طريقه عمل التبولة بالصور



مقادير التبوله


2 حزمة بقدونس، مفروم ناعم


1/2 كاس برغل ناعم


2 بندورة ، مفرومة ناعمه


1 بصلة ، مفرومة ناعمه


1 حزمة اوراق نعناع اخضر، مفروم ناعم


1 حزمة بصل اخضر مفروم ناعم او بصلة عاديه


نصف كاس زيت نباتي


عصير 3 ليمون


برش قشرة ليمون


نعناع جاف


رشة فلفل احمر


رشة ملح


كيفية تحضير التبوله


١. يغسل البرغل و يصفي من الماء.

٢. فو عاء عميق، تخلط كل المكونات بعدها يضاف الحامض، الملح و الزيت و تقدم التبولة فطبق مزين باوراق الخس او الملفوف.

 


طريقه عمل التبولة بالصور