عصائر طبيعية وانواعها

عصائر طبيعية و نوعياتها

 



1- عصير التفاح

“تفاحة فاليوم تبقي الطبيب بعيدا” – هى مقولة قديمة شهيرة ، لكن هل تعلمين انه بالفعل بتناولك تفاحة يوميا فلا يساعد هذا علي الحفاظ علي الصحة فقط، بل يعمل كذلك علي الحفاظ علي حيوية و نضارة البشرة .

حيث يحتوى عصير التفاح علي مضادات الاكسدة التي تمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة و ظهور التجاعيد. كما تساعد كذلك علي حماية الخلايا من التلف، مما يحافظ علي نضارة البشرة . لذلك، فعليك بتناول عصير التفاح يوميا لتجنب مشكلات البشرة الشائعة .


2- عصير البابايا

البابايا كذلك تحتوى علي مضادات الاكسدة تماما كالتفاح، مما يضمن صحة الجسم و البشرة ايضا. الي جانب ذلك، فهو يحتوى علي انزيم الباباين الذي يساعد علي علاج عيوب البشرة . لذلك، فتناول عصير البابايا يحافظ علي نضارة البشرة ، كما يحافظ كذلك علي صحتها.


3- عصير الخيار

الخيار غنى بمادة السيليكا، المعروفة بقدرتها علي تحسين ملمس البشرة . كما انه يحتوى علي نسبة كبار من الماء، مما يحافظ علي ترطيب البشرة و تغذيتها. لذلك، فالخيار ممتاز لعلاج الاكزيما و التهابات البشرة .


4- عصير الليمون

الليمون غنى بفيتامين C، لذا فهو يعمل كمنظف جيد للبشرة . كما انه يساعد علي الحفاظ علي مستويات معامل حموضة البشرة ، مما يضمن الحصول علي بشرة نضرة . لتعزيز فائدة الليمون للبشرة ، ممكن اضافة العسل بدلا من السكر، فيساعد هذا علي الحصول علي بشرة نقية خالية من العيوب.


5- عصير الجزر

هل ترغبين فالحصول علي بشرة نقية خالية من البقع الداكنة و النمش؟ اذا، فعليك بتناول عصير الجزر يوميا، فهو يحتوى علي فيتامين A الذي يعمل علي منع ظهور حب الشباب، النمش، التجاعيد و مشاكل البشرة المختلفة . عصير الجزر كذلك يساعد علي توحيد لون البشرة و يقلل ظهور التصبغات.


عصائر طبيعية وانواعها