عصير البقدونس للرجيم كيفية عمل عصير البقدونس لانقاص الوزن
حيث تعمل ماء البقدونس علي اذابة الدهون الزائدة كما تسد الشهية و خاصة عند تناولة صباحا.
كيفية تحضير عصير البقدونس:-
– حضرى حزمة من البقدونس و اغسليها جيدا بعدها قطيعها و ضعيها فاناء بة اثنين كاس من الماء.
– ضعيها علي نار لدرجة الغليان مدة 20 دقائق و اتركيها مدة 5 دقيقة بعدها صفيها لعصير فقط .
– اشربى عصير البقدونس ساخنا علي الريق و مدة شهر و سوف ترى النتيجة .