المكونات و المقادير
١ موز, مقشر مقطع و مثلج
١⁄٢ كاس عصير البرتقال
١ تفاح مقشر و مقطع
١⁄٤ كاس حليب سائل
خطوات التحضير فخلاط يوضع الموز المثلج، و عصير البرتقال، و التفاح و الحليب.
يخفق المزيج حتي يكون متجانسا و سلسا، بعدها يسكب فكاسات التقديم
- تحضير عصير الموز و التفاح و الحليب