علاج البشرة الجافة

علاج البشرة الجافة

كيف تعتنى بالبشرة الجافة اذا كنت تعانى من البشرة الجافة ، يجب على ان تتعرف على جميع الفيتامينات و المعادن و عادات الطعام الصحية التي تفيد البشرة الجافة . و البحث عن الطرق الصحية لعلاج البشرة الجافة . و من المهم فهم فائدة الفيتامينات و المعادن و الاطعمة = حتى تتخذ القرار الصح عند شراء الاطعمة = من السوق . و هنا نقدم علي موقع ثقف نفسك نصائح لمنع جفاف البشرة .

كيف تعتنى بالبشرة الجافة كيف تعتنى بالبشرة الجافه


1. عندما توجد داخل السوبر ما ركت و تبحث عن اطعمة = تعالج البشرة الجافة ، قم بالتوجة مباشرة الى قسم الخضار لشراء الخضار الورقية و الجزر و الطماطم و الخيار، بعدها الانتقال الى قسم البروتين ، يفضل شراء البيض و الاسماك الزيتية . هذة المكونات تساعد فعمل و صفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة و لكن لماذا يفضل استعمال هذة الاطعمة = . الاسباب =و راء هذا هو ان جميع هذة المكونات غنية بفيتامين ا و هو من احد العناصر المسئولة عن تجديد انسجة البشرة . و دائما ما تحتاج البشرة الى فيتامين