رتفاع ضغط الدم او ضغط الدم المرتفع هو حالة يصبح بها الضغط داخل الشرايين مرتفعا جدا، و هو و احد من اكبر الاخطار التي تهدد الصحة العامة فالدول المتقدمة فالعالم، و هذا بسبب انه شائع جدا جدا و كذلك لانة اذا لم يعالج فانة يؤدى الي عدد من المضاعفات المهلكة ، و تشمل النوبات القلبية و السكتات المخية
سبب تسميتة ب سارق الاعمار:
ارتفاع ضغط الدم غالبا لا يسبب اية اعراض الي ان ياتى الوقت الذي يصبح فية ربما اسباب كما ملحوظا من الدمار بالجسم، لهذا فان اهم ما يجب عليك عملة هو ان تطلب قياس ضغط دمك خلال زيارتك المنتظمة لطبيبك.
هل هنالك اعراض ل ارتفاع ضغط الدم ؟
ان ضغط الدم المرتفع كامراض خطيرة اخري كثيرة ، لا يسبب اعراضا حتي يصبح – ببطء و فصمت – ربما الحق اضرارا بالغة باعضاء مختلفة مما يجعل اداءها الوظيفى يتدهور .
عديد من الناس يتعايشون مع ارتفاع ضغط الدم علي مدي سنوات دون ظهور اية اعراض . و فهؤلاء الناس تكون الوسيلة الوحيدة لمعرفة ان لديهم ارتفاعا فضغط الدم هى قياس ضغط الم .
واكثر الاعراض التي يسببها ارتفاع ضغط الدم شيوعا هى الصداع ( عادة فمؤخرة الراس و خاصة عند الاستيقاظ فالصباح ) ، و الدوار او الدوخة ، و مع هذا فالصداع غالبا ما يصبح خفيفا و بالتالي يهملة المريض
وعندما يكون ارتفاع ضغط الدم شديدا ، فقد يسبب ظهور الاعراض . و اكثر الاعراض شدة تحدث بسبب ما يسمي بحران ارتفاع الضغط Crisis Hypertensive ، و فهذة الحالة تحدث زيادة مفاجئة فشدة الحالة ، و يصبح ضغط الدم فالغالب اعلي من 210/ 120 مم زئبق .
وتشمل اعراض تلك الحالة الصداع الشديد ، ازوداج الرؤية ، نزيف من الانف ، سرعة دقات القلب ، طنين الاذن ، و ارتعاشات عضلية . و ممكن ان يحدث كذلك غثيان و قيء و ارتباك ذهنى .
الية ارتفاع ضغط الدم :
يرتفع ضغط الدم عندما يضخ القلب الدم بقوة اكبر او عندما تضيق الشرايين الرفيعة (الشريينات) مما يسبب زيادة المقاومة لسريان الدم فيها، و لكى تفهم كيف ممكن ان يؤثر ضيق الشريينات علي ضغط الدم، تخيل انك تضغط انبوبة معجون اسنان، فاذا كانت فتحة الانبوب عادية الحجم، فسوف يصبح كافيا ان تمارس ضغطا عاديا علي الانبوبة حتي يظهر منها المعجون بسهولة و بقدر كبير من التحكم، و لكن اذا كانت فتحة الانبوبة دقائق فحجم ثقب الابرة ، فسوف تضطر الي ان تضغط علي الانبوبة بقوة اكبر حتي تظهر المعجون الي خارج الانبوبة .
ويمكن ان يصبح ضغط الدم المرتفع استجابة طبيعية من الجسم عندما يصبح هنالك احتياج زائد للدم و عناصرة الغذائية ، فعندما تمارس التمارين الرياضية ، فان معدل دقات القلب يزيد و ينقبض قلبك بقوة اكبر، و عندما تصل ممارسة التمارين الي قمتها يصبح ضغط الدم ربما و صل الي اعلي مستوياته.
وجدير بالذكر ان المخ يحس بضغط الدم بصفة مستمرة و عندما يقرر مخك ان جسمك يحتاج الي رفع او خفض ضغط الدم، فانة يرسل رسائل من اثناء اعصاب الجهاز العصبى الذاتي، و هذة الرسائل تامر العضلات التي فجدر الشريينات اما ان تنقبض و اما تسترخي، كما تامر القلب اما ان يبطيء من سرعتة و اما ان يسرع، و ثمة هرمونات عديدة كذلك تؤثر علي ضغط الدم عن طريق التاثير علي كمية الدم فالجسم و المقاومة التي تبديها الشريينات.
ان ضغط الدم الطبيعى يرتفع و ينخفض خلال اليوم مع تغير مستوي التوتر او الاجهاد الجسماني، و لهذا الاسباب =تجد الاطباء بصفة عامة ياخذون قراءات عديدة لضغط الدم و يحسبون منها القراءة المتوسطة للحصول علي متوسط ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم عند رؤية المعطف الابيض White Coat Hypertension :-
بعض الاشخاص يصابون بقلق شديد فعيادة الطبيب او المستشفى، و يرتفع ضغط الدم لديهم خلال تلك الزيارة لاعلي من المستوي المعتاد، و يسمى الاطباء هذة الظاهرة ارتفاع ضغط الدم عند رؤية المعطف (البالطو) الابيض الذي يرتدية الاطباء و ممارسو التمريض، و هذا بسبب القلق الناجم عن احساس الشخص بوجودة فموقف طبى ما او مواجهتة له.
ان من الصعب تشخيص و متابعة حالة هذا الشخص الذي يعانى هذا النوع من التوتر، و ربما يطلب بعض الاطباء من الشخص الذي يبدو ضغط دمة عاليا خلال زيارتة للعيادة ان يقيس ضغط دمة فالمنزل بعد هذا باستعمال جهاز منزلي.
ولا ينبغى ابدا اتخاذ قرار بدء علاج ارتفاع ضغط الدم بناء علي قراءة و احدة فقط لضغط الدم فعيادة الطبيب او المستشفي (مالم يكن ضغط الدم عاليا بدرجة خطيرة ).
وكلمة Hypertension باللغة الانجليزية ربما تعنى حرفيا التوتر الزائد او الضغط الزائد، و ذلك لا يعنى بالضرورة ان يصبح المريض مصابا بالتوتر الزائد بمعناة الحرفي.
وصحيح ان ضغط الدم يميل الي الارتفاع عند الشعور بالقلق و غيرة من الانفعالات القوية ، فان كثيرا من الناس الذي يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يكونون متوترين بدرجة عالية .
ارتفاع ضغط الدم الاولى :-
ان الغالبية العظمي من حالات ارتفاع ضغط الدم (حوالى 95%) لا يصبح لها اسباب معروف، و هذة الحالة تسمي ارتفاع ضغط الدم الاولى او ارتفاع ضغط الدم الاساسي.
وقد يبدا ارتفاع ضغط الدم فاى سن، و لكنة عادة يبدا فالمرحلة المتوسطة من العمر، و لا زالت الابحاث جارية لاماطة اللثام عن سبب ارتفاع ضغط الدم الاولي، علي امل ان تصل بنا المعلومات الي علاج جديد اروع لهذا المرض .
وقد يتنشر ارتفاع ضغط الدم الاولى فعائلات معينة ، كما توجد اختلافات عرقية ايضا، فمثلا الامريكيون من اصول افريقية يميلون الي الاصابة بارتفاع ضغط الدم عند سن مبكرة عن الامريكيين البيض، كما يميل ارتفاع ضغط الدم لان يصبح اكثر شدة فالامريكيين الافارقة .
ارتفاع ضغط الدم الثانوى :-
باقى نسبة ال 5% من حالات ارتفاع ضغط الدم تعزي الي و جود حالة طبية مسببة ، و ذلك ما يسمي ارتفاع ضغط الدم الثانوي.
واذا ما قرر الطبيب انك مصاب فعلا بحالة ارتفاع ضغط الدم، فانة سوف يوجة اليك بعض الاسئلة ، و يفحصك طبيا و يجرى اختبارات معملية لتحديد ما اذا كان لديك مرض احدث مسبب لارتفاع ضغط الدم
اسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوى :-
-امراض الكلي : تعلب الكلي دورا خطيرا فالتحكم فضغط الدم، و كثير من الامراض المختلفة التي تؤثر علي الكلي يمكنها ان ترفع ضغط الدم، و هى تشمل مرض السكرى و الالتهاب الكلوى و تضيق الشرايين الرئيسية للكلي ، و ممكن لارتفاع ضغط الدم نفسة ان يضر الكلي مما يجعل ارتفاع ضغك الدم اكثر سوءا.
-العقاقير: ان اكثر العقاقير تسببا فرفع ضغط الدم هى حبوب منع الحمل، و الاستروجين و حبوب الهرمون الدرقى و عقاقير القشرة الكظرية و الامفيتامين و الكوكايين و النقط او البخاخة المضادة للاحتقان الانفي، و كذلك فان الكافيين و تعاطى الكحوليات بكميات كبار ممكن ان يرفع ضغط الدم.
-فيوكروموسيتوما : هى حالة و رم نادرة تجعل الغدة الكظرية تنتج كميات زائدة من النورابينفرين و هرمونات اخري مشابهة تؤدى الي ارتفاع ضغط الدم
-متلازمة كوشينج : هذة الحالة المرضية تؤدى الي افراز كميات زائدة من هرمونات القشرة الكظرية (الكورتيكوسترويد)، و هذة تنتج عادة من الغدة الكظرية ، و هى تؤدى الي ارتفاع ضغط الدم
-متلازمة كون : هذة الحالة تنتج و فرة من هرمون الرنين الذي يرفع ضغط الدم ، و هى تتسبب عادة فتوع احدث من و رم حميد (غير خبيث) فالغدة الكظريه
-تضيق او اختناق الشريان الاورطى : فهذة الحالة يحدث تضيق فالشريان الاورطى بعد مغادرتة القلب بمسافة قصيرة ، و يكون محتملا علي القلب ان يضخ بقوة تؤدى الي رفع ضغط الدم حتي يمر من اثناء الاختناق
كيف يسبب ارتفاع ضغط الدم اضرارا بالجسم ؟
-اضرار القلب : يؤدى ارتفاع ضغط الدم الي امراض القلب و الاوعية الدموية بعدد من الطرق، فاولا يجب علي القلب ان يعمل جاهدا و بقوة اكبر لانة يضخ الدم ضد ضغط يفوق الضغط الطبيعي، و تماما مثلما تتضخم عضلات ذراعك عندما ترفع الاثقال فان الجدار العضلى للقلب خاصة البطين الايسر، يتضخم و يزداد سمكا بسبب الجهد البالغ لضخ الدم. و بعكس عضلات ذراعك، فان عضلات القلب الاكثر سمكا لا تكون بالضرورة اكثر قوة . و حقا، فنظرا لان امداد القلب بالدم ( عن طريق الشرايين التاجية ) لا يزيد فالغالب بنفس الدرجة التي تتحقق لعضلات الذراع ، فان القلب ربما يكون بالفعل اكثر ضعفا بعد مرور سنوات من ارتفاع ضغط الدم . و فالنهاية فان ذلك ممكن ان يؤدى الي حدوث هبوط القلب
-التصلب العصيدى للشرايين : ان ارتفاع ضغط الدم هو احد سبب التلف الذي يصيب الجدر الداخلية للشرايين فباديء الامر، و الذي يؤدى فيما بعد الي حدوث التصلب العصيدي، فضعط الدم المرتفع يسبب تشققات مجهرية فالبطانة الداخلية للشرايين، و هذة التشققات تتيح تربة خصبة لتكون ترسبات دهنية عليها، و فالنهاية ، فان هذة الانسدادات تعوق قدرة الدم علي حمل الاكسجين و العناصر الغذائية الي العضلات التي تغذيها. و بهذة الكيفية ، فان ارتفاع ضغط الدم يفرض تهديدا مزدوجا للقلب . فاولا، هو يزيد عبء الشغل المفروض علي عضلة القلب مما يزيد احتياج عضلة القلب للاكسجين و العناصر الغذائية . و ثانيا، هو يقلل امداد عضلة القلب بالاكسجين و العناصر الغذائية عن طريق زيادة التصلب العصيدى للشرايين التاجية . و هذان العاملان يؤديان معا الي زيادة قابلية حدوث نوبة القلب و هبوط القلب
-اضرار الكلي : ارتفاع ضغط الدم يزيد كذلك التصلب فالشرايين التي تغذى اعضاء اخري . فقد تحدث عواقب اخري اذا حرمت تلك الاعضاء من الاكسجين و العناصر الغذائية التي تحتاجها . ان تضيق الشرايين التي تغذى الكليتين ممكن ان يسبب اضطرابا فظائف الكليتين . فحينما يقل توارد الدم الي الكليتين، فان الجسم يفرز هرمونا يسمي الرنين الذي يبدا فاحداث سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تجعل الشريينات تزداد تصلبا ، و النتيجة هى ضغط الدم المرتفع الذي يؤدى الي تلف الكلي و الذي يؤدى بالتالي الي مزيد من ارتفاع ضغط الدم
-الانورسما : ثمة و سيلة يسبب فيها ارتفاع ضغط الدم اضرارا بالشرايين و هى عن طريق اضعاف جدر الوعاء الدموى و جعلها تتمدد . و ذلك ممكن ان يؤدى الي تكون انتفاخات تشبة البالون و يسمي منها انورسما . و انتفاخات الانورسما كالبالون ، تنفجر عندما تتعرض لزيادة كبار جدا جدا فالضغط . و تلك الانتفاخات تتكون بدرجة اكبر فالشرايين الصغيرة للمخ او العينين او الكليتين او فالاوعية الدموية الاكبر حجما كالاورطى . و انفجار الانورسما فالشرايين الضغيرة للعينين ممكن ان يؤدى الي اضطراب بصرى و قد العمى
-السكتات المخية او الدماغية :
ارتفاع ضغط الدم غير المعالج ممكن ان يؤدى الي السكتات المخية عن طريق احداث تصلب فالشرايين التي تغذى المخ بالدم . و التضيق الناتج ممكن ان يقلل تدفق الدم و يحرم جزءا من المخ من الاكسجين و العناصر الغذائية التي يحتاجها. و ذلك يسمي السكتة المخية الاسكيمية . و ارتفاع ضغط الدم ممكن كذلك ان يسبب انفجار اوعية دموية فالمخ مما يسبب نزيفا فالمخ ، و يحدث النزيف عندما يصبح ضغط الدم المرتفع ربما اضعف جدر الشرايين فالمخ . و السكتات الدماغية الاسكيمية و انزفة المخ ممكن ان يسبب جميع منهما فقدا مدمرا و مستديما للنطق و القوة و الادراك و الاحساس . و ممكن ان يؤديا كذلك الي الغيبوبة و الوفاة . و ربما ظهر كذلك ان ارتفاع ضغط الدم المزمن يسبب انكماش نسيج المخ فالاشخاص الذي تجاوزوا سن الخامسة و الستين
-امراض اخري تسبب تدهور الاضرار الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم : ان الاضرار التي تصيب القلب و المخ و غير هذا من الاعضاء نتيجة لارتفاع ضغط الدم تكون اكثر قابلية للحدوث اذا كنت تعانى من حالات اخري تؤثر علي الجهاز القلبى الوعائى . و هذة العوامل الضارة تشمل مرض السكر و ارتفاع مستويات الكوليسترول او و جود تاريخ عائلى لمرض بالقلب . ان تشخيص ضغط الدم المرتفع و علاجة يصبح اكثر ضرورة و الحاحا بصفة خاصة اذا كنت تعانى كذلك من و احدة او اكثر من تلك الحالات الاخرى
خيارات علاج ارتفاع ضغط الدم :
ونظرا لان ارتفاع ضغط الدم هو حالة مزمنة طويلة الامد ، فان ضغط دمك يحتاج الي مراجعة بانتظام ، حتي اذا كان يتم علاجة . و يجب قياسة فكل مرة تزور بها الطبيب .
وهنالك تزايد فمعدل قياس الناس لضغط الدم ذاتيا فالمنزل . و يمكنك ان تتعلم كيف تقيس ضغط الدم لنفسك كما يفعل الطبيب ، مستعملا سوار جهاز ضغط الدم و السماعة الطبية او يمكنك استعمال جهاز قياس ضغط الدم البيتى .
وهذة الاجهزة دقائق بصفة عامة ، و لكنها تحتاج الي مراجعة بصفة دورية . فخذ معك جهازك الشخصى الي عيادة طبيبك و قارن (للمعايرة ) قراءة ضغط الدم باستعمال جهازك الشخصى مع قراءة ضغط الدم بالجهاز العادى (القياسي) فالعيادة ، و الاجهزة التي تقيس ضغط الدم فاصبعك او حتي رسغك هى اكثر راحة ، و لكنها اقل دقة من التي تقيس ضغط الدم فذراعاك .
وسوف ينصحك الطبيب باتباع تظام علاجى علي اساس شدة حالة ارتفاع ضغط الدم . و بالنسبة للحالات الخفيفة ( من الدرجة الاولي ) فان تغيير نمط الحياة ربما يصبح كفيلا للسيطرة علي المشكلة .
واذا كان مستوي ضغط الدم لديك اكثر ارتفاعا ، فانك فغالب الامر سوف تحتاج الي تناول الادوية . و كذلك، فانك اذا كنت تعانى من حالات اخري تزيد من قابلية حدوث اضرار بالقلب و الاوعية الدموية ( عوامل الخطورة القلبية الوعائية ) ، فان طبيبك فالغالب سوف يعالج ضغط دمك المرتفع بشكل مكثف و عاجل .
وحتي اذا تناولت دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، فان اتباع و سائل غير دوائية كممارسة الرياضة و تناول غذاء غنى بالفواكة و الخضراوات و قليل من الملح ممكن ان يصبح مفيدا كذلك . بل ان اتباع التغيرات المعيشية ربما يسمح لك بان تنقص جرعة الدواء التي تحتاجها .
عندما تكون العقاقير ضرورية ، فان اختيار العقار يتحدد غالبا علي اساس السن و الخلفية العرقية و الوراثية و وجود او عدم و جود اضرار بالكلي او غير هذا من الاعضاء . و احتمال حدوث اثار جانبية ، و وجود امراض اخري .
ولا يوجد دواء و احد مثالى لكل الناس، كما ان جميع شخص يجب ان يعدل برنامجة العلاجى لضغط الدم علي اساس احتياجة من الدواء . و تختلف الادوية فالكيفية التي تخفض فيها ضغط الدم ، و اعتمادا علي خصائص جميع شخص ، فانها تختلف كذلك فقابليتها لاحداث اثار جانبية غير مرغوبة .
ولكل من الدرجتين الاولي و الثانية = من حالات ارتفاع ضغط الدم ، فان الاطباء عادة يبداون العلاج بدواء و احد . اما للحالات الاكثر شدة فقد يبدا العلاج بدوائين او ثلاثة .
واذا كانت الاستراتيجية الاولية للعلاج لا تحقق الاثر المطلوب ، فان جرعات الدواء ممكن زيادتها او ممكن استبدال بعض الادوية المختلفة . و اذا كان ضغط دمك مرتفعا بدرجة خطيرة ( الدرجة الرابعة ) فقد يتم حجزك بالمستشفي و اعطاؤك دواء عن طريق الوريد بصفة مستمرة . و ربما تحتاج الي مراقبة حالتك بصفة منتظمة .
ولقد كان الاطباء يعتقدون فو قت ما انه ليس من المفيد ، بل ربما يصبح ضارا ان تعالج حالات ارتفاع ضغط الدم لدي الاشخاص الذي تتجاوز اعمارهم التسين عاما . و كانت النظرية و راء ذلك الاعتقاد ان المسنين يحتاجون الي ضغط دم اعلي مما لدي الاصغر سنا لان شرايينهم اكثر تصلبا . لذلك بعض الاطباء كانوا يخشون من ان خفض ضغط الدم فالمسنين الي المستويات التي تعتبر طبيعية بالنسبة لمن هم اصغر سنا ربما تعرض اولئك المسنين للسكتات المخية او الفشل الكلوى . و لكن توجد الان ثروة كبار من الابحاث الطبية التي تخرج بجلاء و وضوح ان المسنين الذي تجاوزوا الستين يحصلون علي نفس الفوائد التي يجنيها الاصغر سنا (ان لم تكن اكثر) من ادوية خفض ضغط الدم المرتفع . و مع العلاج السليم فانهم يكونون اقل عرضة للاصابة ب هبوط القلب و السكتة الدماغية و النوبة القلبية .
متي يجب علاج ضغط الدم المرتفع ؟
هذا الجدول يخرج نتائج العلاج علي اساس ضغط دمك و غير هذا من عوامل الخطورة القلبية الوعائية ، و تتضمن ارتفاع مستوي الكوليسترول و التدخين و اصابة الاباء او الابناء بامراض القلب . اسال طبيبك عما تفعلة اذا كان لديك بعض عوامل الخطورة القلبية التي ممكن ان تؤثر علي خطتك العلاجيه
التغيرات اللزم اجراؤها فنمط الحياة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم و علاجة :
ثمة خطوات يمكنك اتباعها للوقاية من الاصابة بارتفاع ضغط الدم و للعلاج منة دون استعمال العقاقير
-تناول العديد من الفواكة و الخضراوات : ان الكعام الذي يحتوى علي و فرة من الفواكة و الخضراوات ربما يصبح هو اروع و سيلة غذائية لمنع الاصابة بارتفاع ضغط الدم . و ذلك النوع من الاكل يحتوى علي الالياف و البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم ، و جميع هذا يحميك من الاصابة بارتفاع ضغط الدم
-تناو الاطعمة = الغنية بالبوتاسيوم : ان الاكل الغنى ب البوتاسيوم يحميك من الاصابة بارتفاع ضغط الدم و السكتات المخية . و تشمل الاطعمة = الغنية بالبوتاسيوم البرتقال و الموز و الزبيب و التين و البطاطس المطهية بقشرها و الفاصوليا المطهية و الزبادى منخفض الدسم و الحبوب النشوية المحتوية علي النخاله
-امنتع عن الملح : اذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم، فتجنب الاطعمة = المالحة و لا تضف الملح الي الاطعمة = . و اذا لم تكن تعانى تلك الحالة ، فهنالك خلاف عما اذا كان تجنبك للملح سوف يحميك من الاصابة فيها ام لا . و بعض الاشخاص يبدو انهم اكثر حساسية للملح و يستفيدون اكثر من غيرهم بخفض ما يتناولونة من ملح . و تشير دراسات اكثر حداثة الي ان خفض الملح ربما يصبح اكثر فوائد بصفة خاصة للمسنين فوق سن الستين
-خفض و زنك و حسن شكل جسمك : كلما كان جسمك اضخم ، كان من الصعب علي القلب ان يعمل علي ضخ الدم الي كل اجزاء جسمك. و خفض و زن الجسم الي المستوي الطبيعى ممكن ان يصبح هو جميع ما تحتاجة للوقاية من او لعلاج ارتفاع ضغط الدم . و خفض الاوزان الزائدة له اثر كبير علي ضغط دمك حتي لو لم تصل الي الوزن المثالى . و ذلك صحيح بصفة خاصة للاشخاص الذين يحملون اكداسا من الشحم حول منطقة الخصر و هم الذين توصف اجسامهم بانها تشبة التفاحة و ليست تشبة ثمرة الكمثري . و العلاقة بين ضغط الدم المرتفع و بين زيادة الوزن تكون محققة بصفة خاصة للبالغين من السن الصغيرة الي المرحلة العمرية المتوسطة .
-مارس الرياضة : حتي لو لم تكن تعانى زيادة فالوزن ، فان ممارستك للرياضة ممكن ان يخفض ضغط دمك . و تمارين الايروبيك كالمشى بتؤدة او ركوب الدراجة او المشى الحثيث ، ثلاث الي خمس مرات اسبوعيا مدة لا تقل عن ثلاثين دقائق ربما تبين انها فعالة فمنع ارتفاع ضغط الدم .
-تحنب تعاطى الكحول : ان شرب الكحوليات (المسكرات) يزيد بشكل ملحوظ خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم . و الامتناع عن شرب الكحوليات ممكن ان يقلل احتياجك لتناول العقاقير المخفضة لضغط الدم
-تجنب التدخين : اذا كنت تعانى ارتفاع ضغط الدم ، فان التدخين يزيد من خطر اصابتك بنوبة قلبيه
-مارس تقنيات الاسترخاء : ان الانواع المختلفة من العلاج السلوكى و تشمل التغذية الحيوية و اليوجا و التاى تشى ، ربما يصبح لها بعض الاثر النافع فعلاج ضغط الدم المرتفع
ملخص لمرض ارتفاع ضغط الدم (شرح اخر)
ما هو ضغط الدم المرتفع ؟
يعرف ضغط الدم بانة قوة ضغط الدم علي الشرايين خلال مرورة بها اثناء اجزاء الجسم، و هو عبارة عن قيمة متغيرة حسب عمر الانسان، و حسب النشاطات المختلفة التي يقوم بها، و الانفعالات التي يمر بها، و عندما يكون مرتفعا بشكل مستمر فانة حينئذ يضر بالقلب، و هذا باجبارة علي العمل بقوة اكبر.
هل هنالك اعراض ل ارتفاع ضغط الدم ؟
عادة لا يصبح هنالك اية اعراض، غير انه فبعض الحالات ربما يشعر المريض بخفقان فالقلب او ربما يشعر بالغثيان، و ممكن معرفة ما اذا كان الضغط مرتفعا بواسطة قياس ضغط الدم، الذي يقع بين قرائتين، و كلما انخفضت هاتان القراءتان، كلما كان ذلك افضل، و لا يتم تشخيص الضغط الا بعد ثلاث قراءات فايام مختلفة ، بعدها حساب معدل هذة القراءات، فاذا و جد ان الضغط الانقباضى اعلي من 140 مم زئبق، و الانبساطى اعلي 90 مم زئبق، حينئذ يتم تشخيص ارتفاع الضغط
ما هى سبب ارتفاع ضغط الدم ؟
غالبا ما يصبح اسباب ارتفاع الضغط غير معلوم، غير ان تقدم العمر، و وجود تاريخ عائلى لارتفاع الضغط، و زيادة الوزن، و التدخين، و التوتر الدائم، و زيادة استهلاك ملح الطعام، يزيد من احتمال ارتفاع الضغط.
وقد يصبح ارتفاع الضغط نتيجة لبعض الامراض الاخري كامراض الكلى.
علاج ارتفاع ضغط الدم :
لحسن الحظ فان ارتفاع ضغط الدم من الممكن فعديد من الاحيان التحكم بة بواسطة تغيير نمط الحياة ، فممارسة الرياضة و الاقلاع عن التدخين بالاضافة الي انقاص الوزن و التعود علي الاسترخاء يؤدى حتما الي انخفاض الضغط و فالحالات البسيطة ربما يغنى عن العلاج الدوائي.
اما فحالات الارتفاع الشديد للضغط او عند عدم الاستجابة للعلاج غير الدوائى المذكور انفا، حينئذ يكون العلاج الدوائى ضروريا.
بعض الاددوية التي توصف للمريض تعمل علي توسيع الدورة الدموية ، و البعض الاخر يقلل من قوة دفع الدم فالاوعية و النوع الثالث يقلل كمية السوائل الموجودة فالجسم و هنالك طرق اخري لعمل الادوية و الطبيب هو المسئول عن تحديد نوعية الدواء المناسب لكل مريض و من بعدها تقدير الجرعة المناسبة و توفيرها.
هنالك بعض الادوية التي ربما تؤدى الي زيادة الضغط، مثلا كحبوب منع الحل او بعض الحبوب المسكنة و فهذة الحالة لا بد من التوقف عن تناول هذة الادويه.
المتابعة :
يجب قياس الضغط لجميع البالغين بواسطة الطبيب جميع سنتين، اما لمن تجاوز الاربعين من عمرة او فحالة استخدام حبوب منع الحمل لدي النساء فينصح بقياس الضغط جميع سنة مرة .
ولمرضي الضغط تكون المتابعة متكررة و قريبة من بداية التشخيص حتي يتم التحكم فالضغط و بعد هذا يحبذ جميع ثلاث الي اربع شهور علي حسب راى الطبيب.
- علاج ضغط الدم المرتفع بالقران
- علاج الضغط المرتفع بالقران
- علاج الضغط بالقران
