اما العلاج بالطب البديل فهو يشمل الكرفس Celery) ) و هو يساعد فازالة حمض اليوريك و هو اما ان يستعمل علي هيئة اقراص من مستخلص حبوب الكرفس ( تناول 2-4 اقراص يوميا ) او شرب نص كاس من عصير الكرفس يوميا مدة 20 يوما , كما يستعمل الشيزو Chiso))وهو عشب نعناعى معطر و يحتوى علي مركبات تخفف من النقرس و يحتوى علي مستويات عالية من اربعة مركبات تدعي مثبطات مضادات الاكسدة و التي تساعد فتكوين حمض اليوريك , و هذة النبتة تنتشر فاليابان و يستعملة اليابانيون كاضافة الي و جبات السوشى الخاص بهم ,وايضا يستعمل عرق السوس الذي يحتوى علي مثبطات لمضادات الاكسدة و يستعمل خليط بين الشيزو و عرق السوس لتعطى نتائج اروع .
كما و يستعمل الكركم (turmeric) و الذي يحتوى علي الكركمين الذي يمنع تصنيع ما دة البروستاجلاندين فالجسم و المسؤولة عن احداث الالم , و هو بذلك يشبة فعملة الاسبيرين و الايبوبروفين و لكن بشكل اضعف , كما ان الكركم يحفز الغدة الكظرية لافراز الكورتيزون و الذي بدورة يخفف شدة الالتهاب و اللم اللذين يسببهما المرض.
ومما يستخدم كذلك فعلاج النقرس هو الافوكادو ( Avocado ) و هو يؤدى الي نقص فمستوي حمض اليوريك فالدم و هو يستعمل بكثرة عند اهالى الامازون , كما يستعملون مخلب القط (Cat’s Claw) و الذي يعرف بتاثيرة كمضاد للالتهاب و هو يستخدم فالازمات و النوبات النشطة . كما و يستعمل الكريز Cherry) ) فالحد من تكرارالنوبات الحادة للمرض .
ومن الاعشاب الاخري المستخدمة الشوفان و الذي يعمل علي ادرار البول و التقليل من مستوي حمض اليوريك فالدم كما يقوم الزيتون بنفس المهمة اذ اثبت الباحثون اليابانيون ان 4 كاسات من شاى و رق الزيتون يوميا مدة 3 اسابيع تزيد من الاخراج البولى 10-15 % ، و بالتالي انخفاض مستويات حمض اليوريك فالدم و زيادة حمض اليوريك فالبول . اما الاناناس فيحتوى علي البروملين ،وهو انزيم يساعد علي تكسير البروتين ,و يقر المعالجون بالطبيعة البروملين الصافى لتقليل من الالتهاب و التورم . و يستعمل الصفصاف ( Willow) كمماثل للاسبيرين حيث انه يحتوى علي المركبات المعروفة باسم الساليسيلات التي يصنع منها الاسبيرين , و يعالج الزنجبيل Ginger)) النوبة الحادة للنقرس ،حيث يغلي لترين من الماء بعدها يبشر قطعة بطول 5 سم من الزنجبيل الطازج فوق الماء , و يغطي المقدار و يترك الزنجبيل منقوعا مدة 5- 10 دقيقة . و بينما لايزال السائل ساخنا ، و لكن ليس الي الحد الذي يمنعك من و ضع يدك بداخله، اغمس قطعة من القماش بداخل ، بعدها اعصرها و ضعها فوق المفصل المسبب للالم و اترك قطعة القماش فموضعهاالي ان تتوزع الحرارة ، بعدها ضع قطعة قماش اخري و راءها فوارا بعد ان تبللها بماء مثلج اترك قطعة القماش الباردة فموضعها مدة 3-4 دقائق، بعدها اعد و ضع قطعة القماش الساخنة و استمرفى و ضع قطعتى القماش بالتبادل مدة 15 دقائق .
ويستخدم كذلك الكنباث ( Horsetail) او ذنب الخيل كمدر للبول و مخلص من البيورينات الزائدة , حيث يتم تناول 60 قطرة من الصبغة يوميا او ثلاث كبسولات جميع منها 400 – 500 مليغرام ثلاث او اربع مرات يوميا و لتحضير مشروب الكنبثاء استخدم معلقة كبار من العشب المجفف السائب لكل فنجان و احد من الماء الساخن و انقعة مدة تتراوح بين 10 و 20 دقائق , و ايضا يفيد نقيع الجرجير المر المصنوع من نص لتر ماء مغلى مع 20 غرام من اوراق الجرجير
والجدير بالذكر ان القراص ( Nettle ) و الارقطيون ( Burdock ) و الكركدية تفيد فحالات النقرس , كما و يستعمل عصير العنب علي تخفيف نسبة حمض اليوريك فالدم و ايضا يفيد جميع من الخيار او مغلى قشر التفاح او عصير التفاح المطبوخ فعلاج النقرس , اما عصير البرتقال و الليمون فلة اثر فعال فعلاج داء النقرس اذ يذيب الاملاح المترسبة فالمفاصل
نصائح لمرضي النقرس
تناول الفواكة و الخضروات غير المطهوة مدة اسبوعين عند حدوث نوبة للنقرس.
تناول العصائر فهى مفيدة ، و اروع شيء منها هو عصير الكرز المجمد او الطازج، و عصير الكرفس المخفف بالماء المقطر.
تناول العديد من الكرز و الفراولة ؛ فهما يعادلان حمض اليوريك.
تناول الحبوب و البذور و المكسرات.
تناول غذاء يفتقر الي البيورينات طوال الوقت؛ فالبيورينات هى المركبات العضوية التي تسهم فتكون حمض اليوريك. و الاطعمة = الغنية بالبيورين هي: الانشوجة ، و الهليون، و مرق اللحم، و الرهجة ، و صلصات اللحم، و خلاصة اللحم، و عش الغراب، و بلح البحر، و السردين، و بنكرياس العجل او الحمل.
تناول كميات كبار من المياة النقية ؛ فالسوائل تعزز اخراج حمض اليوريك
لا تتناول اي نوع من اللحم بما بها لحوم الاحشاء؛ فاللحم يحتوى علي كميات كبار جدا جدا من حمض اليوريك
لا تتناول الكحول؛ فهى تزيد من تكون حمض اليوريك، و ينبغى اجتناب ذلك الحمض تماما.
لا تتناول اية اطعمة = مقلية او المكسرات المحمصة ، او اية اطعمة = اخري تحتوى علي الزيت؛ فعند تسخين الزيت يكون زنخا، و الدهون الزنخة تدمر فيتامين ة مما يؤدى الي زيادة كميات حمض اليوريك الناتجة .
تجنب الاطعمة = الدسمة كالكعك و الفطائر، و لا تتناول الدقيق الابيض.
تجنب الحمض الامينى (جلايسين)؛ حيث ممكن ان يتحول بسرعة الي حمض اليوريك عند الاشخاص المصابين بالنقرس
قلل من تناولك للكافيين، و القنبيط، و الفول، او الفاصولياء المجففة ، و العدس، و السمك، و البيض، و الشوفان، و البازلاء، و الدجاج، و السبانخ، و منتجات الخميرة .
تخلص من و زنك الزائد كى ينخفض حمض اليوريك بمصل الدم، و اجتناب اتباع الوسائل الغذائية المتشددة لانقاص الوزن.
