علاج انتفاخ البطن بالاعشاب
وبركاته
انتفاخ البطن و الغازات
عديد منا يعانى من كثرة الغازات المتجمعة بالبطن…واللى تؤدى الي تطبل البطن!!
وعلاجها -باذن الله- بعد تجربتى له
هو مغلى الكراويه
طريقته:
وضع معلقة اكل كراوية فكوب
ووضع الماء المغلى عليها
ثم تغطية الكوب….لمدة ربع ساعه
وشرب المغلى بعدها
رائع و مريح بشكل خيالي
لكن قرات ان الاكثار من الكراوية يسبب ضعف بالبصر!!
الانتفاخ و كثرة غازات البطن
توجد الغازات بشكل طبيعى فالمناطق المختلف من القناة الهضمية ، و لكن هنالك الكثير من الناس يعانون من كثرة هذة الغازات مما يصاحبها الكثير من الشكاوي :
· فبعضهم يشكو من كثرة التجشؤ
واخرون يشكون انتفاخ البطن و الشعور كانها طبلة مع حدوث اصوات غريبة و محرجة بداخل البطن
· و مجموعة ثالثة تشكو من كثرة اخراج الغازات من فتحة الشرج
اعشاب ضد الانتفاخ و الغازات
يوجد عدد كبير من المشتقات العشبية تستخدم لتقليل غازات البطن، مثل:
– اليانسون ANISE:
من المعورف ان ثمار اليانسون مضادة للمغص و طاردة للغازات
الكيفية : تؤخذ ملء معلقة كبار من اليانسون و تغلي مدة 5دقيقة فو عاء يحوى ملء كاس من الماء بعدها يبرد و يصفي و يشرب بعد الاكل.
– البابونج
Chamomile:
يستعمل من البابونج ازهارة حيث تعتبر طاردة للغازات و مهضمة و فاتحة للشهية و ضد المغص ايضا
الكيفية : تؤخذ نص معلقة كبار من الازهار و تضاف الي ملء كاس ماء مغلى و يترك مدة خمس دقيقة مغطي بعدها بعد هذا يصفي و يشرب بعد الطعام مرة و احدة فقط فاليوم.
– ماء زهر البرتقال
Orange flower water :
يوجد ماء زهر البرتقال جاهزا لدي بعض العطارين
الكيفية : يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر و يضاف الي ملء كاس ماء و يشرب مباشرة بعد الطعام مرة و احدة فاليوم و هو مفيد جدا جدا لطرد الغازات.
– الشبث
Dill :
الشبث جيد جدا جدا لطرد الغازات و للزغطه
الكيفية : يؤخذ حزمة شبث و تغسل جيدا بعدها تقطع الي قطع صغار مع جذورها بعدها يغلي مع نص لتر من الماء بعدها يشرب ملء كاس من ذلك المغلى و يؤكل الشبث.
– الحلبه
Fenugreek:
تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعده
الكيفية : يغلي ملء ملعقة طعام مع ملء كاس ماء مدة خمس دقيقة بعدها يصفي و يشرب بمعدل مرتين فاليوم مرة بعد الفطور و مرة اخري بعد العشاء.
– الكزبره
Coriander :
تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات
الكيفية : يستعمل ملء معلقة كبار و تغلي لمدة دقائق مع ملء كاس ماء بعدها يصف بعد هذا و تشرب مرة و احدة بعد الفطور او العشاء او عند الشعور بغازات فالبطن.
– الكمون Cumin:
يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن و لطرد الارياح و الغازات
الكيفية : تؤخذ ملء معلقة كبار من ثمار الكمون و توضع فحوالى لتر من الماء و يغلي علي النار مدة ثلاث دقائق. بعدها يبرد و يؤخذ من ذلك المغلى المصفي كاس قبل الطعام بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات فاليوم (جرعة و احدة قبل جميع و جبة ) و هذا مدة اسبوعين كاملين.
– الكراويه
CARAWAY:
تستعمل بذور الكراوية علي نطاق و اسع لعلاج غازات البطن
الكيفية : يؤخذ ملء معلقة صغار و يضاف الي ملء كاس من الماء المغلى و تترك مدة خمس دقيقة بعدها يصفي و تشرب مرة او مرتين فاليوم.
– البردقوش
Origanum:
ويعرف بالمردقوش و يستخدم لطرد الغازات
الكيفية : يؤخذ ملء معلقة كبار من العشب كاملا و يضاف الي ملء كاس ماء مغلى بعدها يترك لمد 5- 10دقيقة بعدها يصفي و يشرب بمعدل كاس بعد جميع و جبة مباشرة ..
– ثمار العرعر
Junper fruit:
تستعمل ثمار العرعر اما عن طريق اكلها ببطء (استحلابها) او شرب مغليها لعلاج انتفاخ البطن
الكيفية : تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر و تبلع او ان يؤخذ ملء معلقة صغار من مجروش الثمار و تضاف الي ملء كاس ماء مغلى و يترك مدة 10دقيقة بعدها يصفي و يشرب بمعدل كاس بعد جميع و جبة طعام.
– زيت الزيتون
olive oil:
يقوم علي تليين جدار المعدة و يساعد علي الهضم حيث يضعون كمية لاباس فيها مع السلطة او شرب معلقة صغار من الزيت اثناء الاكل.
– العسل
Honey :
لقد ذكر العسل فالقران و فالتوراة كعلاج و يستعمل العسل منذ الاف السنين لعلاج كثير من الامراض و من اهمها كمادة طاردة لغازات البطن
الكيفية : يؤخذ ملء معلقة كبار عسل بعد الوجبات.
– القرنفل
Clove:
يحتوي القرنفل (المسمار) علي ما دة اليوجينول كمادة رئيسية فالزيت الطيار الذي يحوية و الذي ينبة انزيم الهضم المعروف باسم تربسين (Trypsin) و هو طارد جيد للغازات
الكيفية : يؤخذ ملء معلقة صغار الي ملء كاس ماء مغلى و يترك مدة ما بين 10- 20دقائق و يشرب بمعدل ثلاث مرات فاليوم اي مرة بعد جميع و جبة .
– القرفه
Cinnamon:
يستعمل الصينيون القرفة كعلاج شعبى منذ الاف السنين لعلاج مشاكل الهضم و بالاخص ضد الغازات او الارياح
الكيفية : يؤخذ ملء معلقة شاى من مسحوق القرفة و تضاف الي ملء كاس ماء مغلى و يترك مدة 15دقائق بعدها يشرب مرة و احدة بعد الغداء.
– القنطريون العنبري
Blessed thistle:
وهو نبات عشبي الجزء المستخدم منة كل اجزاء النبات و هو يستخدم لتحسين الشهية و طارد للغازات
الكيفية : تؤخذ ملء معلقة صغار من مسحوق النبات و توضع علي ملء كاس ماء مغلى و يترك مدة 15دقائق بعدها يصفي و يشرب مرة بعد الغداء و اخري بعد و جبة العشاء.
– حشيشة الليمون
lemon grass:
وهى عشبة زكية الرائحة و الجزء المستعمل منها الاوراق و الزيت العطري. تستخدم حشيشة الليمون بشكل عام لعلاج المشكلات الهضمية حيث ترخى عضلات المعدة و الامعاء و تزيل الام المغص و انتفاخ البطن و هى ملائمة جدا جدا للاطفال علي و جة الخصوص
الكيفية : معلقة صغار من مسحوق النبات علي نص كاس ماء مغلى و يترك خمس دقيقة بعدها يشرب.
– حصا البان
Rosemary:
وهو نبات عشبى عطرى معمر و الجزء المستخدم منة كل اجزاء النبات الهوائية و يستخدم حصا البان للشهية و لمشاكل الجهاز الهضمى حيث يزيل المغص و الغازات و يحسن الدورة الدمويه
الكيفية : يؤخذ ملء معلقة متوسطة تضاف الي ملء كاس ماء مغلى و يترك مغطي مدة ما بين 5- 15دقائق هم يصف و يشرب مرة فالغداء بعد الطعام و اخري بعد اكل العشاء.
اتمني لكم الفوائد
- علاج انتفاخ البطن من الماء