فائدة التين ان فاكهة التين تفيد كعلاج لعدد كبير من الامراض ، حيث تحتوى تركيبتة علي فيتامينات “ايه” و ”بي” و ”سي”، بجانب نسب مرتفعة من املاح الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و النحاس، فضلا عن سكر “الديكستروز” الذي يمثل 50% من تركيبة التين ,
اهم فائدة التين :
- – تناول التين يقوى الكبد و ينشطة و يزيل تضخم الطحال و يعالج امراض الدورة الدموية و الاوردة خصوصا البواسير، و هذا بجانب دورة فتنشيط الكلي لبول و تفتييت الحصوات الكلوية ..
- – يقيك من الامساك
- -التين يساعد علي تنشيط و ظيفة الامعاء ، و يمنع حدوث الامساك فهو ملين “
- – يزيل الانتفاخ
- – يقضى علي الرشح و الزكام , حيث انه مفيد لعلاج السعال المزمن
- – و يعد التين ملطف للبشرة و منعم لها ,
- – التين يعالج بعض الامراض الجلدية كالبهاق ،
- – يعمل التين علي تهدئة الاعصاب ،
- – يساعد علي انقاص الوزن ” و يحذر طعام التين بكثرة او تناول التين مع الحليب لانة يؤدى الي زيادة الوزن “
- – التين مفيد لخفض الكولستيرول ” حيث يحتوى التين علي البكتين و هى الياف قابلة للذوبان , فعند مرورها عبر الجهاز الهضمى تقوم بامتصاص كرات الكوليسترول و من بعدها تظهرها خارج الجسم ” .
- – تناول التين مهم للوقاية من امراض القلب التاجية ” حيث يحتوى التين المجفف علي البوليفينول و اوميغا 3 و اوميغا 6 , و هذة الاحماض الدهنية تقلل من خطر الاصابة بامراض القلب التاجية . و التين غنى بالفلافونويدات ، و هى مواد مضادة للاكسدة ” .
- – التين و الوقاية من سرطان القولون ” ان و جود الالياف يساعد علي تطهير القولون من المواد التي تسبب السرطان ” .
- – اوراق التين مفيد لعلاج مرض السكرى ” حيث تقلل اوراق التين من كمية الانسولين التي يحتاج اليها مرضي السكرى و ايضا فان التين غنى بالبوتاسيوم الذي يساعد علي التحكم فنسبة السكر فالدم , و ممكن ان تؤخذ اوراق التين بشكل منقوع ما ئى او علي شكل شاى التين ” .
- – التخفيف من الاضطرابات الهضمية ” ممكن تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة ،او قبل الوجبات الثقيلة ،للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمى و ايضا فان التين مفيد فمكافحة القرحة و الطفيليات و الجراثيم ” ,
- – الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ” ان التين يحتوى علي نسبة عالية من البوتاسيوم و نسبة قليلة من الصوديوم, لذا فهو يساعد علي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ” .
- – التين مفيد و يسكن العطش الناشئ عن البلغم المالح
- – التين مفيد فتقوية العظام ” حيث ان التين غنيا بالكالسيوم , لذلك فهو يساعد علي تقوية العظام , حيث ان التين يجعل العظام اكثر قوة , و ايضا فان التين المجفف يحتوى علي كميات كافية من فيتامين K و من المغنيزيوم ، و هى من العناصر المهمة لصحة العظام ” .
