فائدة البقدونس للبشره
فوائد البقدونس للبشرة و الوجه
يسمي فبعض البلدان العربية باسم المقدونس
تؤكد الابحاث بان البقدونس غذاء منشط للذاكرة ، كما انه من اكثر النباتات احتواء لفيتامين
( c ) و هو يفوق الليمون فذلك و ايضا فيتامين (a) المفيد للبصر
اثبت الطب الحديث بان البقدونس مفيد جدا جدا لعديد من علل الجسم فهو يستعمل للتخفيف من الام المعدة و للقضاء علي دودة الامعاء ،
البقدونس المجفف يفقد كافة عناصرة الغذائية المهمة لذلك ينصح بتناول البقدونس طازجا و من محصول اليوم للحصول علي الفوائد التامة
تدخل بذور البقدونس فعديد من الادوية الطبية المعالجة للامراض المعدية و الجلدية
تنحصر فوائد البقدونس فاوراقة فقط حيث يؤكل مع السلطات المنوعة و اللحوم المشوية لمساعدتة فالتقليل من
اضرار الكولسترول و لكونة فاتح شديد للشهية مقاومة للاسهال
يشتهر البقدونس باحتوائة علي نسبة عالية من فيتامين (a) المقوى للطاقة البصر ، كما ان بة نسبة عالية كذلك من فيتامين ( c ) المساعد فزيادة مقاومة الجسم لامراض البرد و النزلات الشعبية
فرم البقدونس او تقطيعة تفقدة الكثير من عناصرة الغذائية و الدوائية لذلك ينصح بتناول و رقة طازجا مع الوجبة الرئيسية و عند فرمة او تقطيعة يجب عدم تركة مدة طويلة بل يتم تناولة حالا حتي لا تتبخر زيوتة المفيدة
يحتوى البقدونس الطازج من فيتامين ( c ) علي اربعة اضعاف ما يحتوية البرتقال من ذلك الفيتامين و نقع البقدونس فالماء مدة طويلة يفقدة فيتامين ( c )
جذور البقدونس اذا طبخت بالماء مدة ربع ساعة بعدها غسلت بشرة الوجة بذلك الماء ( بعد التصفية و التبريد) فانة يساعد علي ازالة النمش و يحسن البشرة و اذا شرب منة علي الريق كوب ساعد فالتخفيف من الام الروماتزم ، كما انه يكافح الامساك بشكل فعال
اكل 30 غرام من البقدونس يزود الجسم بكافة احتياجاتة من فيتامين ( c ) لاربع و عشرين ساعة و حوالى 12 مليغرام من فيتامين (a
ترائع الوجه:
يستخدم البقدونس كذلك فالتجميل، حيث انه يحتوى علي فيتامين الجمال “طليعة الفيتامين (a)”.
وينصح من اجل تبييض جلد الوجة بسحق باقة من اوراق البقدونس، و اضافة عدة معالق من اللبن الرائب، اما العصيدة التي يتم الحصول عليها فتوضع علي الوجة علي شكل قناع، و يزال القناع بعد (20) دقائق و يغسل الوجة و يدهن بكريم مغذ.
