فوائد البلح للتخسيس

فى ذلك المقال نقدم لمتابعين مجلة التخسيس السريع الكرام رجيم التمر و اللبن الرائع و الذي يطلق علية كذلك رجيم التمر و الحليب، و الذي بامكانة ان يساعد على خسارة الوزن الغير مرغوب بة بسرعة لكل من يرغب/ترغب فالظهور بشكل اكثر رشاقة فيوم قريب. حيث بامكانة ان يفقد الجسم من 3 الى 4 كيلوجرامات فاسبوع و احد. و ممكن ان يتم تكرارة على فترات متباعدة لضبط الوزن و الحفاظ على رشاقة الجسم.

من منا لا يحب التمر بكافة نوعياتة خاصة ما اذا كان مضافا الى اللبن، فانة فهذة الحالة يذكرنا بشهر رمضان المبارك و الذي اعتبر طقسا من طقوسه. و رجيم التمر و اللبن هو نظام غذائى بسيط و سهل للغاية و ممكن اعتبارة على انه برنامج رجيم سريع، حيث انه يساعد على خسارة الوزن بشكل ملحوظ ففترة قصيرة .

ويتلخص رجيم التمر و اللبن فطريقتين، و فكلا الطريقتين ممكن استبدال الحليب باللبن الرائب او الزبادى حسب الرغبة و لن يؤثر هذا على فعالية الرجيم بشرط الالتزام بعدد 21 تمرة فاليوم بدون زيادة او نقصان.