فائدة العسل و الليمون للبشرة الدهنية
قال تعالي ( و اوحي ربك الي النحل ان اتخذي من الجبال بيوتا و من الشجر و ممايعرشون بعدها كلى من جميع الثمرات فاسلكى سبل ربك ذللا يظهر من بطونها شراب مختلف الوانة فية شفاء للناس ان فذلك لاية لقوم يتفكرون ) صدق الله العظيم .
مكونات العسل …
وجد ان العسل يحتوى علي احماض ال Ahas و مضادات التاكسد من نوعيات الفيتامينات و المعادن و قليل من السلاسل البيبتيدية البروتينيه
حمض الفا هيدرو****************** :
تجرى البحوث حاليا لتطوير عملية استعمال العسل لتصنيع احماض الفاكهة التي تعد مهمة جدا جدا فتركيبة العديد من كريمات الترطيب فهى تساعد علي تقشير البشرة و تجديد خلاياها لتضفى عليها مظهرا اكثر رونقا و شبابا و ربما يصبح للتقشير اسباب فهيجان البشرة لذلك فان قدرة العسل الطبيعية فترطيب البشرة مناسبة جدا جدا لمستحضرات الاعتناء التي تحتوى علي احماض ال Ahas و التي تخفف هيجان البشرة اثناء خطوة التقشير
مضادات التاكسد /
كشفت الدراسات التمهيدية ان فالعسل خواصا طبيعية مضادة للتاكسد و اخري معقمة ( مضادة للبكتيريا ) و تلعب مضادات الاكسدة دورا كبيرا فو قاية البشرة من ضرر الاشعة فوق البنفسجية و تساعد علي التجديد الخلوى كما ان التعرض المفرط لاشعة الشمس يمكنة ان يتسبب فظهور علامات الشيخوخة المبكرة و فبعض الحالات يسبب السرطان لان الواقيات الكيميائية او الفيزيائية يمكنها ان تسبب تهيج البشرة فان الشركات تبحث عن استعمالات مضادات التهيج و المرطبات فمستحضراتهم للوقاية من اشعة الشمس و علية فان خواص العسل الطبيعية تجعلة مناسبا جدا جدا لهذة التركيبات .
وفى دراسات جديدة ثبت ان العسل يستعمل لمداواة العديد من الاعراض كالالتهابات و الاسهال فهو غنى بخواصة المضادة للميكروبات التي تثبط نمو نوعيات البكتيريا المسببة للبثور .. و اسباب اعتبارة مضاد للبكتيريا :
– انه يحتوى علي كميات كبار من السكر التي تمتص الماء من المناطق الملتهبة مما يعيق نمو و عيش البكتيريا .
– حموضتة العالية و احتواءة علي كميات قليلة من البروتينات لمنع البكتيريا من نوع النيتروجين من النمو و التكاثر اضافة الي ان احتواءة علي مضادات التاكسد و هيدروجين بيرو******************د يمنع كذلك نمو البيكتيريا .
طريقة حفظ العسل ؟
فى بعض الحالات يصادف ان العسل يتجمد فيصعب استخدامة جربى تنقيع العبوة فماء ساخن لااذابة المتجمدة او ضعى العبوة فالفرن الكهربائى لبضع دقيقة ( تاكدى من قابلية العلبة للحرارة ) لا تحفظى العسل فالثلاجة بل فدرجة حرارة الغرفة و خلال التسوق لابد من التاكد من نقطتين هامتين :
– ان تختارى العسل الخام لان النوعية التي تتعرض لحرارة عالية خلال اعادة التصنيع تفقد العديد من خواصها المعالجة .
– ان تختارى النوعية التي يتغذي نحلها من خلاصات نوعيات معينة من الازهار ك( ما نوكا ) الفعالة فمحاربة البكتيريا .
نصيحة :
تناولى معلقة من العسل جميع يوم .
فى دراسة بريطانية جديدة تبين ان الغداء الغنى بمضادات الاكسدة يؤمن الوقاية الاكيدة للبشرة ضد اضرار الشمس بالاضافة لاحتوائة علي مضادات الاكسدة فان العسل غنى كذلك بالفيتامينات و المعادن و يعد مصدر مهم للطاقة .
استعمالاتة :
– تذاب معلقة كبار من العسل فكاس عصير فطور الصباح او لبنة المساء.
– تحلي بة المشروبات الساخنة بدل السكر العادي
– يضاف منة معلقة كبار الي ( السيريال ) او فطور الصباح .
– توزع منة معلقة كبار علي ساندويتش الفطور فالصباح مع زبدة الفول السودانى .
– تغمس شرائح التفاح و باقى نوعيات الفاكهة المفضلة فالعسل
– يمكن تناول معلقة كاملة من العسل فالصباح قبل موعد التمرين الرياضى لاعادة ملء السوائل او من الممكن اضافتة لماء الشر .
نصيحة مجربة :
ممكن اضافة القليل من العسل علي الحروق بدلا من معجون الاسنان
العسل يساعد علي تخفيف الاحمرار و يساعد علي منع ظهور اثر الحروق
( ذلك بالنسبة لحروق الدرجة الاولي )
**** ما سكات العسل و ذلك هو المهم****
قناع الترطيب : ( Moisture Mask )
اخلطى معلقتين من العسل و معلقتين من الحليب و زعى الخليط علي كامل رقبتك و وجهك و اتركية ايضا مدة 10-15 دقائق ، اشطفى بعدين و جهك بالماء الفاتر و استمتعى بملمس بشرتك الناعم .
مستحلب تنعيم البشرة : ( Smoothing Skin )
اخلطى معلقة و احدة من العسل مع معلقة من زيت الخضر و ربع معلقة من الليمون بعدها دلكى بة يديك و مرفقيك و كوعيك و باقى مناطق جسمك التي تعانى من الجفاف دعية ايضا مدة 10 دقيقة بعدها اشطفية بالماء البارد
مقشر منظف من العسل : ( Honey cleansing scrub )
اخلطى معلقة من العسل مع معلقتين من اللوز المطحون الناعم و نص معلقة من عصير الليمون دلكى بة و برفق كامل بشرة و جهك مدة لا تقل عن 10د ثثم اشطفية بالماء الفاتر
قناع لشد الوجة : ( Firming Face mask (
اخلطى معلقة من العسل مع بياض بيضة و احدة و معلقة صغار من الجليسيرين ( تلاقينة بالصيدلية ) و كمية كافية من الطحين للحصور علي عجينة سهلة الاستعمال كقناع علي الوجة و زعى الخليط بشكل متجانس علي كامل بشرة الوجة و الرقبة و دعية ايضا مدة 10د اشطفية بعدين بالماء الفاتر .
منظف عميق للبشرة : ( Deep Cleansing mask )
تقترح عليك خبيرة علاجات البشرة ( من غير ذكر اسماء )
اخلطى فو عاء كوب صغير من اللبن مع معلقتين من العسل الطبيعى .. و زعى القناع علي كامل بشرة الوجة و الرقبة و الصدر و يترك مدة خمس دقايق بعدها يشطف بالماء البارد بعدها نشفى و جهك بمنشفة ناعمة بضربات خفيفة بس انتبهى علي عيونك و يقولون من دون حك بعدها و زعى كريم الترطيب اليومي ..
كررى العملية مرتين بالاسبوع و ستدهشين حتما للملمس و نعومة بشرتك بعد عدة استخدامات لهذا الماسك ..
ملحوظة هامة :
لصاحبة البشرة الدهنية ..
اضيفى الي الخليط نص معلقة من عصير الليمون فالخطوة الاولي للتحكم فمشكلة اللمعان ..
تونر من العسل و الخيار ) Cucumber Honey Toner )تحتاجين الي خيارة متوسطة الحجم تقشرينها جيدا و تقطعينها الي مكعبات صغار مع معلقتين من العسل
اخلطى مكعبات الخيار فالخلاط الكهربائى بعدها استعملى و رق التنشيف او الشاش لتصفية الخلاصة ضعى العصير المنخول فزجاجة نظيفة و اضيفى له معلقتين من العسل .
اشبعى قطعة من القطن بالتونر و امسحى فيها كامل و جهك و رقبتك و صدرك فالصباح و المساء لازالة الاوساخ من علي البشرة و دعية يجف طبيعيا مدة ثلاث الي اربع دقيقة و احتفظى بة فالثلاجة استعملية لمدة اسبوع و بعدين تخلصى منة و حضرى احدث جديد
قناع العسل الاخضر لتالق البشرة ( Green Honey Glow Mask ) تركيبة تكفى للاستعمال مرتين
تحتاجين الي اربعة كؤوس من السبانخ مع مقدار كوب و احد من النعناع الطازج و ثلاث معالق عسل و قطعة زنجبيل ( صغار ) و حبة موز ناضجة جدا جدا و بياض بيضتين
طريقتة :
نظفى السبانخ جيدا بعدها قشرى قطعة الزنجبيل و اخلطى بواسطة الخلاط الكهربائى كلا من السبانخ و قطعة الزنجبيل و النعناع اضيفى العسل الي الخليط و الموز الي ان يتجانس بعدها اضيفى الية بياض البيضتين .. انقلى الخليط الي و عاء نظيف بعدها و زعى الخليط علي و جهك و رقبتك و الصدر حتي الكتفين دعية مدة ربع الي ثلث ساعة بعدها اشطفية بالماء الفاتر يمكنك استخدامة مرتين فالاسبوع و تحديثة بعد جميع استخدامين تشعرين بعدين بتالق بشرتك و بريقها كما يساعد ذلك القناع علي شد البشره
هذا القناع مناسب اذا كنت تستعدين لحضور حفل او مناسبة خاصة .. و ترغبين ان تشع بشرتك حيوية و بهاء .
فيشل العسل لشد البشرة : ( Honey Facial (حضرى معلقة من العسل مع صفار بيضة و معلقة صغار من زيت الزيتون اخفقى صفار البيضة جيدا بالشوكة و اضيفى الية الزيت و اخلطيهما جيدا
اضيفى غلية معلقة من العسل بعدها و زعية علي كامل بشرة و جهك و رقبتك و تجنبى المنطقتين حول العين و دعية مدة 15 دقائق بعدها اشطفية بالماء البارد تشعرين بعدين ان بشرتك ناعمة و مشدودة و يمكنك اعادة القناع مرة فكل اسبوع
حمام منعم للجسم ) Skin Softening Bath (
اضيفى نصف معلقة من العسل الي ماء الحمام و انقعى فية جسمك عشر دقايق لتنعمى بحمام معطر و ملطف ..
علاج تعقيم البثور Soothing Skin Clarifier For minor acne)اذا كانت بشرتك تعانى من مشكلة البثور المزعجة جربى الوصفة الاتية :
ذوبى مقدار ربع معلقة من الملح فنص كوب من الماء الدافى باستعمال كرية قطنية منقوعة فهذا المحلول ضعيها مباشرة علي البثور و اتركيها ثلاث دقايق لاجل تليين البثرة و بواسطة قطعة قطنية اخري ضعى القليل من العسل و ضعيها علي البثرة مباشرة بعد الخطوة الاولي الي ان تغطى البثور الظاهرة دعى العسل ايضا مدة 10دقايق و اشطفى بالماء الدافى ..
قناع خاص بالبشرة الدهنية : تحتاجين الي معلقتين من الشوفان و ثلثى كوب من الماء الساخن جدا جدا مع نص حبة تفاح مقشرة و نظيفة و ثلاث معالق من العسل و اخيرا معلقتين من اللبنة الطبيعية و اخلطى الشوفان مع الماء الساخن الي ان تحصلى علي عجينة متجانسة . استعملى الخلاط لخلط التفاح مع العسل و اللبنة الي ان تحصلى علي خليط ناعم اضيفى الية عجينة الشوفان و اخلطية مرة اخري و زعى القناع علي كامل بشرة و جهك و اتركية ايضا مدة 15 دقائق بعدها اشطفى بالماء البارد يساعد ذلك القناع علي تغذية البشرة و تنظيفها بعمق مع تلطيف ملمسها و التحسين من مظهرها
قناع العسل و الخيار للعينين ( Cucumber Honey Eye Nourisher)
تحتاجين الا معلقة من جل الصبار و حبتين صغيرتين من الخيار (_ يصبح مقشر) مع معلقة من شاى البابونج و نصف معلقة من العسل بعدها فخلاط كهربائى اخلطى العسل مع جل الصباروالخيار بعدها اضيفى شاى البابونج الي ان يكون الخليط ناعما جدا جدا و زعى الخليط بلطف حول العينين و احفظى البقية فو عاء زجاجى يغلق علية بورق المطبخ البلاستيكى و ضعية فالثلاجة لمدة لا تفوق اسبوع .. يستعمل باردا فكل مرة يساعد ذلك القناع علي تلطيف المنطقة و تقليل الانتفاخ كما ينعش المنطقة لتبدو اكثر حيوية ..
الاعتناء بالبشرة الدهنية ففصل الصيف
________________________________________
تزداد سوءا البشرة الدهنية مع قدوم فصل الصيف, فصل الحر و الحرارة و اشعة الشمس الشديدة , اذ تتجلي عيوبها بشكل اوضح, و يخرج لمعانها فالشمس, و تكثر البثور فيها, و غيرها من المشاكل المتعلقة بالبشرة الدهنية .
لهذا يفضل استعمال الجل لتنظيف البشرة بدلا من كريمات التنظيف المختلفة , التي تترك بعض الاثار علي بشرة الوجة كالدهون التي ممكن ان تتراكم علي البشرة , لياتى الجل و يصبح الحل الامثل فهذة الحالة .
كما ينصح باستخدام منعش للبشرة يحتوى علي خلاصة مواد طبيعية و لا يحتوى علي الكحول فهو يسبب جفاف البشرة .
ويمكن استعمال المنعش بعد جميع غسيل للوجة الذي يجب ان لا يصبح لاكثر من مرتين فاليوم, لان هذا يؤدى الي اصابة البشرة بالجفاف مما يدفعها الي افراز المزيد من الدهون لتعويض النقص.
ومن الممكن التجاوز عن استعمال كريم الوجة و لكن يجب استعمال و اقى الشمس بصورة دائمة , و يفضل استخدام الواقيات التي تكون علي صورة جل.
او استعمال البودرة الشفافة كاساس للمكياج, فهى تؤدى الي ثبات الميك اب من جهة , و تساعد فالسيطرة علي عدم ظهور الزيوت علي الوجة خلال النهار من جهة اخرى.
اما اللجوء الي الاقنعة الطينية مرتين فالاسبوع, فيساعد علي فتح مسامات الوجة التي عادة ما تصاب بالانسداد بسبب البشرة الدهنية
