فوائد النعناع الاخضر

عندما تود تحضير كاس من الشاى فان اول ما ممكن ان يخطر ببالك حينها ان تضيف الية بعضا من اوراق النعناع و التي تضفى علية نكهة متميزة و مذاقا رائعا، فهل للنعناع فائدة اخري اضافة الي النكهة تلك؟؟

اماكن تواجد النعناع

تكثر زراعة النعناع فبقاع المعمورة خصوصا المناطق المعتدلة فاسيا و اوروبا، و حسب التاريخ فان الاغريق و الرومان و ضعوا اكاليل النعناع علي رؤوسهم فاحتفالاتهم، و وضعو النعناع علي موائد طعامهم.

فائدة النعناع الاخضر

يعتبر زيت النعناع من اكثر الزيوت الطيارة استعمالا، و من اهم خواص زيت النعناع ما يلي:

1) مضاد للمغص.

2) له تاثير طارد؛ حيث يسبب راحة للبطن.

3) فاتح للشهية

4) مزيل لعسر الهضم

5) يستخدم لمرضي الكوليرا و الاسهالات

6) يلعب دورا فرفع درجات الحرارة بداخل الجسم و احداث التعرق.

فائدة شاى النعناع

يستعمل شاى النعناع فمرض خفقان القلب و يهدئ نوبات السعال الحاد المزعجة ، و يزيل نوبات الصداع و الشقيقة  موضعيا و يزيل الدبغ الداكنة  عن الجلد.

ومن فائدة ايضا:

1) يوقف نوبات الارق


2) يسهل النوم


3) يبيض لون البشره


4) يدر البول


5) يفتت الحصي و الرمل


6) يعتبر شربة ساخنا من انجح الادوية لمعالجة اضطرابات المرارة ، و هو يساعد علي هضم الطعام، و يطهر الجسم، و يخفف من تشنجات العضلات، و يعطى احساسا بالبرودة .

استعمالات اخري للنعناع

1)يدخل زيت النعناع الاخضر فتركيب معجون الاسنان.

2) ان حرق اوراقة فالغرفة المغلقة يفيد فتخفيف حدة الزكام.

3) ان و ضع اوراق النعناع الساخنة فكيس من القماش يساعد علي استخدامها ككمادات تفيد فالالام العبنوتة فمكان و ضع الكمادات.

4) ان استنشاق النعناع ينبة الحواس، و يعطى الانسان قدرة علي التركيز فالعمل الذهني، و يفسر هذا بان رائحة النعناع تنشط الموجات الكهربائية فالمخ.

المراجع

الدكتور الصغير ، علاء الدين .2010، فائدة النعناع، 100 غذاء ربما ينقذ حياتك، سورية -حلب، شعاع للنشر و العلوم.


ملاحظة : مقال فائدة النعناع الاخضر ليس مرجعا طبيا، يرجي مراجعة الطبيب.