عرف البابونج كواحد من اقدم الاعشاب المستخدمة طبيا عبر التاريخ. و يعرف منة نوعين, النوع الالمانى و النوع الروماني, حيث تمت دراسة البانبونج الالمانى اكثر من البابونج الروماني. و استعمل البابونج كمهدئ و مضاد للارق فمصر القديمة و من قبل الاغريق و الرومان. بينما زادت شعبية و شهرة الكاموميل فالعصور الوسطي حيث بدات الناس تتجة الي الية من اجل علاج بعض المشاكل المرضية كالحمي و الربو و المغص و الغثيان.
وفائدة البابونج متعددة حيث يستعمل فعلاج العديد من الامراض و تزداد فائدة البابونج للبشرة و فائدة البابونج للشعر و اظهرت الدراسات مؤخرا قدرتة فالوقاية من السرطان. و فهذا الموضوع سوف نتعرف علي ما هى فائدة البابونج للجسم و للبشرة و للحامل و ما هو البابونج و ما هى مكوناته, الي جانب اضرار زهرة البابونج.
وتتركز معظم الخصائص و الفائدة العلاجية لزهور الكاموميل حيث الزيوت الطيارة كالبيسابولول و اكسيدات البيسابولول و الماتريسين. الي جانب الفلافونويدات لاسيما مركب يدعي “ابينجين” مع بعض المركبات الهامة الاخرى.
فائدة البابونج:
يشير المركز الطبى بجامعة ميريلاند الامريكية الي ان شاى البابونج له صفات مهدئة و مرخية للاعصاب و لعلها احد اهم و اشهر فائدة البابونج للجسم. و لم تؤكد الدراسات علي البشر كهذا الامر, الا ان الدراسات الحيوانية تؤكد ان تناول كميات صغار من شاى البابونج مفيد للتخلص من القلق, بينما يحتاج الجسم الي شرب حوالى 3-4 كاسات يوميا من اجل التخلص من القلق و الارق.
ويتزامن الارق و عدم القدرة علي النوم مع زيادة الحزن و القلق و حتي الاكتئاب, و ذلك ما ممكن لشاى البابونج تفاديه.
فائدة البابونج للشعر:
من بين فائدة البابونج للجسم هو فائدة للشعر حيث يعمل علي زيادة نمو و لمعان الشعر. و احد فائدة البابونج للشعر هو زيادة لمعان الشعر عند استخدامه. كما ان من بين فائدة البانبونج للشعر هو المساعدة فمنع تكون القشرة بالشعر. و يستعمل البابونج للشعر الاشقر حيث لا ممكن استعمال الحناء معه. ايضا من بين فائدة البابونج للشعر هو الوقاية من حكة فروة الراس و الجفاف.
البابونج له خصائص مضادة للاكسدة و ذلك ممكن ان يفيد البشرة فالتخلص من السموم التي تنفذ اليها و المساعدة فترطيب الجلد و تطهيره. و من بين فائدة البابونج للبشرة هو زيادة الوهج بها و يجعلها اكثر صحية , ايضا تعتبر الخصائص العلاجية للجروح الطفيفة احد فائدة البابونج للبشرة الاخرى. و تعمل مضادات الاكسدة الموجودة بوفرة فالبابونج علي زيادة محاربة حب الشباب و كذلك ظهور التجاعيد بالبشرة المصاحبة لتقدم العمر. و يساعد و ضع احد اكياس شاى البابونج المغموسة فالماء البارد تحت العين علي التخلص من الهالات السوداء و الانتفاخ و التورم.وبالرغم من فائدة البابونج للبشرة , الا ان ذلك لم يثبت بشكل علمى و يشير المركز الطبى لجامعة ميريلاند ان استعمال بعض الناس لشاى الكاموميل موضعيا ربما يزيد من حالتهم سوءا, لذا ينصح المركز بتوخى الحذر لمشاهدة اذا كان الشخص مصاب بحساسية زهور البابونج او الاقحوان لان ذلك ربما يزيد الامر سوءا.فائدة البابونج للبطن:
يمكن ان تكون زهور البابونج مفيدة لعلاج بعض مشاكل المعدة و الجهاز الهضمي, حيث انها مفيدة لعلاج الغثيان و تخفيف الام البطن و المغص و هذا من اثناء قدرتها علي زيادة استرخاء العضلات فالجهاز الهضمي. و وجدت الابحاث ان البابونج ربما يصبح فعالا فعلاج الاسهال حتي عند الاطفال.فائدة البابونج للمناعة – فائدة البابونج للسرطان:
وجدت احدي الدراسات التي نشرت عام 2005 فمجلة الكيمياء الزراعية و الغذائية ان تناول 5 كاسات من شاى البابونج يوميا مدة اسبوعين ربما اظهر خصائص فالحماية من امراض المناعة كنزلات البرد و الفيروسات. و فعام 2023, اظهرت دراسة اجريت فجامعة و لاية اوهايو الامريكية ان مركب ابنجين الموجود فالبابونج لدية القدرة علي قتل خلايا الثدى السرطانية و جعلها اكثر حساسية للعلاج. الي جانب ان لها فائدة كمضاد للالتهاب من اثناء دعم البروتيناتلاصلاح الضرر الواقع بخلايا الحامض النووى الريبى المسؤول عن نقل المعلومات الوراثية .
فائدة البابونج للتخسيس – فائدة البابونج للتنحيف:
هنالك بعض الادلة التي تؤكد علي فائدة البابونج للتنحيف, حيث ممكن ان يساعد تناول كاس من شاى البابونج قبل الاكل بعشر دقيقة علي الاقل علي زيادة انتاج العصارة المعدية و التي تساعد بدورها فالتخسيس و فقدان الوزن و هذا و فقا لما ذكرتة مجلة “الممرضون الممارسون”. و من بين فائدة البابونج للتخسيس هو انه يساعد علي تعزيز النوم الهادئ حيث ان اضطرابات النوم تساعد فتعطيل انتاج الانسولين و العمليات الهرمونية الاخري حيث تعمل علي زيادة الوزن و يصعب التحكم فنقصه. و كذلك احد فائدة البابونج للتنحيف هو انه يساعد فزيادة عملية الاسترخاء و الهدوء لان عملية الشد العصبى ممكن ان تحدث خلالا فالنظام الهرمونى و زيادة تراكم الدهون خاصة فمنطقة البطن و الكرش.
