فائدة الجنسنج الحديثة
1. فائدة الجنسنج للحالة الذهنية – الجنسنج و فائدة للذهن:
اكدت الكثير من الدراسات علي ان الجنسنج ممكن ان يعمل علي تحسين التفكير اذا ما تم تناولة يوميا بجرعات بين 200 و 400 مجم , مدة تصل الي 12 اسبوعا , و ربما تم تقييم الاداء العقلى لمشاهدة اثار الجنسنج علي ردود الفعل و التركيز و التعلم و ربما شوهد الكثير من الفائدة و علي الرغم من تلك الشواهد الا اننا بحاجة الي المزيد منها من اجل تاكيدها. و ينصح الدكتور جابر القحطانى رئيس قسم العقاقير بجامعة الملك سعود بتناول الجنسنج لنشاط الجسم , الا انه ينصح مرضي الضغط بالابتعاد عنه.
- فائدة الجنسنج لمرض السكرى – الجنسنج و فائدة للسكري:
اكدت تقارير عدة علي ان الجنسنج ربما يعمل علي خفض مستويات السكر بالدم لدي الاشخاص المصابون بمرض السكرى من النوع الثاني سواء خلال الصيام او بعدة , و الابحاث الاولية تشير الي ان الجنسنج لا يسبب مخاطر كبار بسبب انخفاض نسبة السكر بالدم , و نحن بحاجة الي المزيد من الدراسات لدراسة اثر تناول الجنسنج علي المدي البعيد بالنسبة لمرضي السكرى , اما بالنسبة لمرضي السكر من النوع الاول و المعتمد علي الانسولين فليست ثمة دراسات عن ذلك الامر.
3. فائدة الجنسنج للوقاية من السرطان:
هنالك عدد من الدراسات الا انه قليل يشير الي ان تناول الجنسنج ربما يعمل علي تقليل اثر السرطانات المختلفة و خاصة اذا تم تناول مسحوق الجنسنج.
- فائدة الجنسنج لامراض القلب – الجنسنج و فائدة للقلب:
اشارت بعض الدراسات الي ان الجنسنج بالاشتراك مع غيرة من الاعشاب المختلفة ربما يقلل من اعراض مرض الشريان التاجى كالذبحة الصدرية .
- فائدة الجنسنج للرياضيين:
يشيع بعض الرياضيين الي ان الجنسنج له القدرة الفائقة علي التحمل و مع هذا يبدو اننا بحاجة الي المزيد من الابحاث عنها.
- فائدة الجنسنج للارهاق:
تقول بعض الدراسات ان الجنسنج يعمل علي تحسن اداء المرضي الذين يعانون من الارهاق لاسباب مختلفة .
- فائدة الجنسنج للشعر:
استخدم الجنسنج منذ زمن طويل لعلاج مشكلة تساقط الشعر فاسيا و خاصة الصين و كوريا , حيث يستعمل كمنشط للراس , و وفقا لابحاث جديدة اجريت فجامعة ميريلاند فامريكا , اكدت الدراسات ان الجنسنج يساعد فزيادة نشاط الدورة الدموية و تعزيز الجهاز المناعى , حيث يحتوى علي مضادات اكسدة تساعد الجسم علي التخلص من الشقوق الحرة , و لذا فقد استعمل الجنسنج من اجل الاعتناء بصحة الشعر.
ويمكن استعمال الجنسنج للشعر باستعمال هذة الطرق: اضافة معلقتين من الجنسنج الاحمر , و اضافتة الي الماء الدافئ او تناولها مباشرة فالفم. و هنالك كيفية اخري , و هى اضافة عدة معالق من الجنسنج الي الشامبو , و التدليك جيدا بالشامبو قبل غسله. و هنالك كيفية ثالثة , و هى مضغ بعض من جذور الجنسنج المجفف.