فائدة الشاى الاسود للشعر
ليس الشاي الاخضر هو و حدة من له فائدة و انما للشاي الاسود كذلك فائدة عديدة و قد اكثر من الشاي الاخضر بعديد و من حسن الحظ انه رخيص الثمن و منتشر و متواجد فكل البيوت المصرية .
وهذة هي بعض فائدة :
تناول الشاى الاسود يمنع الاضرار التي لحقت مجري الدم و جدران الشرايين و يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب .
الشاى الاسود فعال فتحسين توسع الاوعية التاجية و الحد من تجلط الدم . البوليفينول و المنغنيز الموجودة فالشاى الاسود يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب التاجية من اثناء مساعدة و ظيفة عضلة القلب .
. الوقاية من السرطان :
ودعا البوليفينول الموجودة فالشاى الاسود يساعد فمنع تكوين المواد المسرطنة المحتملة فالجسم ، مما يؤدى الي الوقاية من بعض نوعيات السرطان كالمبيض و الرئة ، و سرطان المثانة .
يعزز الجهاز المناعى :
نظام مناعة قوية امر ضرورى لمحاربة البكتيريا و الفيروسات التي ممكن ان تسبب الامراض . الشاى الاسود يحتوى علي مواد تسمي “العفص” التي لديها القدرة علي محاربة الفيروسات كالانفلونزا و الزحار و التهاب الكبد ، و نزلات البرد و الانفلونزا . و احدة من هذة التانين يسمي “كاتشين” يساعد فقمع الاورام . المستضدات الصفائحية القلوية فالشاى الاسود تعزيز الاستجابة المناعية . شرب 3 الي 4 كاسات من الشاى الاسود جميع يوم يساعد فخفض الالتهابات و يزيل مسببات الامراض الضارة .
الصحة الفموية :
ان المواد المضادة للاكسدة كاتشين الواردة فالشاى الاسود يساعد فالحد من الاصابة بسرطانات الفم . البوليفينول و مضادات حيوية كما فعل التانين ، مما يحول دون البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان . الشاى الاسود يحتوى علي الفلورايد التي تكافح رائحة الفم الكريهة ، و يمنع تسوس الاسنان عن طريق القضاء علي البكتيريا الضارة من تجويف الفم . جرعة يومية من كوبين من الشاى الاسود يوفر حوالى 1.5 ملغ الفلوريدات .
يحفز الدماغ و الجهاز العصبى :
الشاى الاسود يحتوى علي مستويات اقل من الكافيين من القهوة . و كميات قليلة من الكافيين تعزز من تدفق الدم فالدماغ من دون تحفيز القلب و تحسين اليقظة العقلية و التركيز . الاحماض الامينية L-الثيانين الموجود فالشاى الاسود ممكن ان يساعد علي الاسترخاء و التركيز بشكل كامل علي المهام . و ربما و جد استهلاك اربعة كاسات من الشاى الاسود يوميا مدة شهر و احد للحد من مستويات هرمون الاجهاد الكورتيزول . الكافيين فالشاى الاسود يعزز الذاكرة الخاصة بك و وربما اقترحت الدراسات ان استهلاك الشاى الاسود علي اساس منتظم يحمى من مرض الشلل الرعاش .
يفيد الجهاز الهضمى :
العفص فالشاى الاسود هى مفيدة لعملية الهضم . هذة العفص يساعد المعدة و امراض الامعاء القتالية من اثناء و جود تاثير علاجى . الي جانب هذا ، فانها تمارس تاثير مضاد للاسهال و يساعد فخفض النشاط فالامعاء . البوليفينول يساعد فخفض الالتهابات المعوية التي يعانى منها المرضي من متلازمة القولون العصبي
يساعد فتخفيف الوزن :
منخفض للغاية فالصوديوم و الدهون و السعرات الحرارية ، و الشاى الاسود مفيد للغاية بالنسبة للاشخاص الذين يرغبون فانقاص الوزن و يساعد فالحفاظ علي و زن صحى . و بالتالي ، فانة يتصرف بوصفة بديلا فعالا للمشروبات الصودا غير صحية من اثناء منع من تناول السعرات الحرارية الوزن مكسب التسبب . المشروبات التي تحتوى علي كميات عالية من الدهون ممكن ان تسبب الظروف القاتلة و الامراض . يعزز الشاى الاسود كذلك النشاط الايضى و بالتالي ، يساعد ففقدان الوزن . .
فائدة الشاى الاسود للشعر :
بسبب و فرة من المواد المضادة للاكسدة و ما دة الكافيين ، يعتبر الشاى الاسود مفيد للغاية بالشعر . ممكن ادراج الشاى الاسود الي حسابك فنظام الاعتناء بالشعر لاقوي و تلف الشعر الحر . و فيما يلى فائدة مختلفة من الشاى الاسود للشعر :
. الكافيين الموجودة فالشاى الاسود يساعد فخفض DHT (ديهدروتستوسترون) ، و هو هرمون موجود ففروة الراس و الذي يسبب فقدان الشعر . و بالتالي ، الشاى الاسود يساعد فزيادة سماكة الشعر و خفض تساقط الشعر .
. فوائد اخري من الكافيين هو انه يحفز نمو الشعر عند استخدامها مرة و احدة فالشهر . (يجب اجتناب الاستعمال الزائد للكافيين لانها ربما تعوق النمو) .
باستعمال شطف الشاى الاسود كجزء من حسابك فنظام الاعتناء بالشعر يضيف تالق ، لمعان و الظلام الطبيعى لشعرك بسبب لونة الداكن . لهذا الغرض ، اضافة 3 اكياس من الشاى الي 6 كاسات من الماء المغلى . بعد حفظ ذلك المزيج مدة ساعة فدرجة حرارة الغرفة ، انه صب علي راسك و التفاف شعرك بمنشفة . غسل الشعر بشكل طبيعى بعد ساعة او ساعتين .
القيمة الغذائية للشاى الاسود :
تماما كانواع الشاى الاخري ، الشاى الاسود يحتوى علي ما دة الكافيين ، و الاحماض الامينية و الكربوهيدرات و البروتينات و البوتاسيوم و المعادن و المنغنيز و الفلوريد و البوليفينول . بالاضافة الي هذا ، فانة يحتوى كذلك علي مضادات الاكسدة ، التانين ، جوانين ، البيورين ، استرات الغال و الزانثين . و ترتبط المواد المضادة للاكسدة البوليفينول مع عدد من الفائدة الصحية
- فوائد الشاي للشعر
- فوائد الشاي الاسود للشعر
- الشاي الاسود للشعر
- فوائد الشاي الاحمر للشعر
- الشاي للشعر
- الشاي الاحمر للشعر
