فوائد الشوكولاتة للصحة

استمتع بفائدة الشوكولاتة

الشوكولاتة ؛ حلوي يعشقها الجميع لكنهم يمتنعون عن تناولها لاحتوائها علي العديد من الدهون و السعرات الحرارية ، لكن اثبتت الدراسات الجديدة ان للشوكولاتة و الكاكاو-المكون الرئيسى للشوكولاتة – فائدة عديدة تفيد الانسان اضافة الي طعمها اللذيذ و مذاقها الرائع

فائدة الشوكولاتة علي الجسم و الصحة

تساعد ما دة الكاكاو الموجودة فالشوكولاتة علي تخفيض ضغط الدم العالى حيث انها تحتوى علي مواد تساعد الاوعية الدموية علي التوسع و الارتخاء؛لذا فان النظام الغذائى الغنى بانواع معينة من الشوكولاتة و خصوصا السوداء او الداكنة يعادل فوائد الاسبرين عند المرضي المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني


كما ان الكاكاو يعمل علي منع اكسدة الكولسترول المضر مما يساعد علي حماية الاوعية الدموية و تقليل الاصابة بامراض القلب و السكتات،كما انها تحتوى علي كمية كبار من ما دة الفلافينودات -و هى مركبات كيميائية مضادة للاكسدة – تخلص الجسم من الجزيئات الحرة المسببة للسرطان


و تحتوى الشوكولاتة علي مضادات للاكسدة و ربما اثبتت الدراسات ان للشوكولاتة فوائدها علي صحة الفم و الاسنان؛حيث انها تحتوى علي ما دة الثيوبرومين و التي تعمل علي و قاية الاسنان من التحلل من اثناء قتل البكتيريا المسببة لتحلل الاسنان

للنفسية و علاج الاكتئاب

تحتوى الشوكولاتة علي ما دة السيروتونين التي تعد احد مضادات الاكتئاب الطبيعية ، كما انها تحفز افراز هرمون الاندروفين الذي يساعد علي الشعور بالسعادة ، و تؤثر علي المناطق الموجودة فالمخ الخاصة بتحريك المشاعر و الاحساس بالرضا عن الذات

الشوكولاتة للحامل و الجنين

بينت الدراسات ان تناول المراة الحامل للشوكولاتة يقى من بعض مضاعفات اللحمل كتسمم الحمل و غيرها، كما ان المواد الكيميائية المحسنة للمزاج تنتقل من الام الي جنينها

فى عالم المستحضرات و التجميل

ان للشوكولاتة دورا مهمها فالحفاظ علي البشرة و معالجتها ، حيث يتم استعمال اقنعة تحتوى علي الشوكولاتة يساعد علي تجديد الخلايا و تساعد فاعادة قدرة البشرة علي الامتصاص و الاستفادة من العناصر الموجودة بها ، كما تبين ان اقنعة الشوكولاتة تساعد علي الحد من التجاعيد،كما ان لحبيبات الكاكاو دورا فالتخلص من الجلد الميت

حقيقة اخري لعشاق الشوكولاتة

تطيل الشوكولاتة العمر؛حيث ان اعمار الذين يتناولون الشوكولاتة تزيد عن اعمار الذين لا يتناولونهااطلاقا