فوائد واضرار الاناناس

فائدة و اضرار الاناناس

 

 



فائدة الاناناس و اضراره

فائدة الاناناس و اضرارهفائدة الاناناس و اضراره: مقدمة عن الاناناسفاكهة **الاناناس**غنية بالمعادن و الفيتامينات**حيث تحتوي على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الالياف،**فيتامين (ج)**بالاضافة الي النسب الضئيلة من الدهون و الكوليسترولكما ممكن تناول فائدة فصور عدة اما الثمرة فصورتها الطازجة او تلك المحفوظة او المجمدة او بشرب عصيرها.——————————————————————————————————————————–: من فائدة الاناناس-**الاناناس**يقوي العظام:من احدي فوائد**الاناناس**انة يساعد علي بناء العظام القوية .**كما ان**الاناناس**غني بالمنجنيز و الذي يحتاجة الجسم فبناء عظامة و الانسجة المتصلة به.شرب كاس و احد من عصير**الاناناس**يمد الانسان بحوالي 73% من الكمية اليومية الموصي فيها من ذلك المعدن.وبذلك تساعد ثمرة **الاناناس**علي تكوين العظام و بنائها للاشخاص صغيرة السن، و تقويتها عند الاشخاص البالغين.-**الاناناس**مفيد لنزلات البرد:- اذا كان الانسان يتوق الي طعام قطعة شيكولاتة او تناول السكريات بوجة عام، فثمرة **الاناناس**تفي بهذا الغرض. و بجانب ان ثمرة **الاناناس**انها ما دة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية ايضا.**ففاكهة **الاناناس**غنية بالمعادن و الفيتامينات**حيث تحتوي على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الالياف،**فيتامين (ج)**بالاضافة الي النسب الضئيلة من الدهون و الكوليسترول.-و يستخدم فصناعة الاغذية كفاكهة لذيذة و كمادة تستخدم لتطرية اللحم القاسي.- يكافح الرشح و عوارضة لاحتوائة على**الفيتامينات**وخاصة **فيتامين سي- يكسر العطش و الحر صيفا و يمنع ضربات الشمس- يمنع تشكل الرمل و الحصي فالكلي و المثانة و المجارى البولية .- يفيد الاشخاص الذين يتبعون حمية لخلوة من السكريات بشكل عال. يدر البول و يقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.- يمنع تراكم الدهون داخل الاوعية الدموية ، خاصة الشرايين، و يمنع تصلبها.- يسهل هضم الاكل و يمنع انقباض المعدة .**- ينشط و ظائف الكبد و يكافح اليرقان.- يمنع الاورام و انتفاخ الانسجة و التهابها عبر الانزيمات التي يحويها. هناك ادوية كثيرة تحوى هذة الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كبار .- يكافح القروح و الحروق.- يمنع تسوس الاسنان لاحتوائة علي ما دة الفلوريد و يفضل ان يعطي للاطفال اثناء مرحلة النمو لحماية اسنانهم و اللثة ….كما ممكن تناول فائدة فصور عدة اما الثمرة فصورتها الطازجة او تلك المحفوظة او المجمدة او بشر بعصيرها.ومن احدي فوائد**الاناناس**انة يساعد علي بناء العظام القوية . كما ان**الاناناس**غني بالمنجنيز و الذي يحتاجة الجسم فبناء عظامة و الانسجة المتصلة به.——————————————————————————————————————————–: و ممكن القول باختصار ان فائدة الاناناس هيالاناناس**يقوي العظام.-**الاناناس**لنزلات البرد.- و جبات**الاناناس**الصحية .- فائدة الاطعمة = الاخرى-**الاناناس**يقوي العظام:شرب كاس و احد من عصير**الاناناس**يمد الانسان بحوالي 73% من الكمية اليومية الموصي فيها من ذلك المعدن.وبذلك تساعد ثمرة **الاناناس**علي تكوين العظام و بنائها للاشخاص صغيرة السن، و تقويتها عند الاشخاص البالغين.——————————————————————————————————————————–: الاناناس لنزلات البردغالبا ما يلجا الشخص خلال اصابتة بنزلة البرد الي تناول المزيد من**فيتامين (ج)**او عصير البرتقال، فحين ان عصير**الاناناسيفي بنفس الغرض عند الاصابة بنزلات البرد و الاعراض المصاحبة له من السعال .. حيث ان المادة المتوافرة فهذة الثمرة (Bromelain) تساعد علي علاج الكحة (السعال) و البلغم الذي يصاحبها و يجعلة اقل جفافا.فائدة الاناناس و اضراره——————————————————————————————————————————–: و من اضرار الاناناساضطرابات فالجهاز الهضمى كالاسهال المعوى . الغثيان . القيءطفوح جلديهبثور فاطراف الشفتين و الدمانقباض فعضلات الرحم


وبالتالي الاجهاض


فوائد واضرار الاناناس