كريم نفخ الخدود
حطيت فاليوم الاول +خميرة حقت الطعام و عسل طبيعى تقريبا معلقة بس ازيد الخميرة و ماء و رد
وخلطهم اهم شى تغسلين و جهك بالصابون قبل لاتحطينة علي و جهك عشان تكون المسامات متفتحة و خليها ساعة و غسليها بماء فقط انا اسوى هكذا (اهو بكيفك بس انا اغسلة بماء عشان المفعول يدوم شوي)
واليوم الثاني حطيت خميرة و نشاء و ماء و رد و عسل بالتاكيد نفس الشى اكون غاسلة و جهى بالصابون و خلية ساعة و هكذا
ونفس الشى اليوم الثالث و الرابع…… و لاتتقيدين بالمكونات نفسها بالضبط اهم شى اهو الخميرة و تكثرينها عن المكونات الباقية لانى احيانا احط خميرة و زبادى و عسل و ماء شرب انتى حطى حاجات طبيعية مع الخميرة