كيف تكونين جذابة بدون مكياج
تعتقد الكثير من النساء ان استعمال الميك اب هو الوسيلة الوحيدة لجعلها رائعة و لاخفاء عيوب و جهها، الا ان ذلك الاعتقاد من اكبر الاخطاء الشائعة ، اذ ان الميك اب يخفى العيوب و لا يعالجها و استعمالة المفرط يضر بالبشرة بعد فترة .
كيف تبدين رائعة بدون ميك اب ؟! .. ذلك هو السؤال الذي يشغل بالك العديد من النساء و يجعلهن فحيرة من امرهن، سنقدم لك سيدتى اهم النصائح الاجابة عن ذلك السؤال:
كيف تبدين رائعة بدون مكياج، ابتعى سيدتى التالي:
– شرب الماء بوفرة : اولي خطوات الاعتناء بالبشرة هى شرب الماء بوفرة ، فالماء اساسى لترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف، كما يساعد علي تنقيتها و ازالة السموم من الجسم، و ذلك لا يتوفر باى من ادوات التجميل.
– الترطيب: بالاضافة الي شرب الماء يجب الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة الملائمة لبشرتك حتي تحفظها منالتجاعيد خصوصا المبكرة منها.
– غسول الوجه: يعتبر استعمال غسول الوجة بشكل يومي مهم جدا؛ لازالة الاتربة و الشوائب العالقة بالبشرة ، كما يساعد علي التخلص من بقايا المكياج، و يعد غسل الوجة يوميا صباحا و مساء امر ضرورى لتفتيح مسام البشرة و انعاشها.
– التونر: استخدام التونر هو جزء اساسى من روتين الاعتناء اليومي بالبشرة ، ربما تغفل العديد من السيدات عن فائدة الا انه يلعب دور اساسى فشد البشرة ، و اغلاق المسام، و التخلص من الزيوت الزائدة داخل خلاياها.
– استخدام الشامبو للشعر: استخدمى الشامبو لغسيل الشعر يوما بعد يوم او مرة جميع ثلاثة ايام لضمان الحصول علي شعر صحى و نظيف، خصوصا للشعر الدهني.
– الكريم الواقى من الشمس: تتعدد فائدة و اقى الشمس فهو يحمى من تلف خلايا البشرة بشكل كامل، و عدم استخدامة يؤدى الي ظهور التجاعيد المبكرة .
– الماء الدافئ مع الليمون: استبدلى كاس الشاى او القهوة الصباحى بكوب من الماء الدافئ مع شريحة من الليمون، فهو يساعد علي تنقية الجسم من السموم و يقلل من حساسية البشرة ، كما يعمل كذلك علي ترطيب الجسم و يمنحها النضارة .
– تقشير البشرة : يساعد تقشير البشرة بانتظام علي التخلص من خلايا الجلد الميت ليضمن بشرة نضرة و نظيفة و صحية .
تحمل هذة الثمان نصائح جوابا شافيا لك سيدتى علي سؤالك المتكرر حول كيف تبدين رائعة بدون مكياج، فقط اتبعيها و ستلاحظين الفرق علي بشرتك و جسمك.
علاج جفاف البشرة
مع قدوم الصيف ربما تعانى المراة من جفاف البشرة نتيجة لعدة عوامل، منها: التعرض للشمس الحارقة ففصل الصيف،او التعرض للمواد الكيماوية التي تحويها بعض مستحضرات الترائع رخيصة الثمن،
او المصنعة بدون ترخيص، و ربما تتعرض الكثيرات لاصابة بشرتهن بالجفاف نتيجة للاكثار من الاستحمام بصابون قوى او لحدوث نقص لديهن فبعض الفيتامينات كفيتامين ا و فيتامين ب، مما يؤدى الى جفاف البشرة ، هذا ما يؤكدة الدكتور محمد ارناؤوط الاستاذ بمركز البحوث الزراعية و عضو الجمعية العلمية للارشاد الزراعي، موضحا انه غالبا ما تعانى صاحبات البشرة البيضاء و الفاتحة اكثر من غيرهن من الاصابة بجفاف البشرة ، خاصة مع تقدم السن حيث تميل البشرة الى ان تصبح اكثر سمكا و اكثر جفافا.
وبحسب ما نشرتة صحيفة الاهرام فيما يتعلق بسبل التغلب علي مشاكل البشرة الجافة استعرض الدكتور ارناؤوط النصائح الاتية للتغلب على مشاكل البشرة الجافة و علاجها:
• و ضع لب الصبار او قلب الصبار على المناطق المصابة بالجلد، حيث يعتبر الصبار من الاعشاب الملطفة و الشافية عند استعمالة خارجيا على الجلد، كما انه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة و تجديد خلايا البشرة ، و هذا بنزع القشرة الخارجية و تقطيعة او ضربة فالكبة و وضعة على الوجة مدة ثلاثين دقائق .
لاستعادة الرطوبة المفقودة للبشرة ينصح بترطيب الوجة بماء الزهر او الورد طوال اليوم.
• تناول الغذاء الصحى و المتوازن خاصة الاطعمة = الغنية بعنصر الكبريت كالثوم و البصل و البيض و التي تساعد على ابقاء البشرة ناعمة و شابة ، و تناول الفاكهة و الخضراوات الطازجة خاصة ذات اللون الاصفر و البرتقالى الغنية بمادة المنزلاكاروتين.
• الحرص على تناول 8 كاسات من الماء على الاقل يوميا و اجتناب الاطعمة = المقلية و الدهون الحيوانية ، و ايضا اجتناب الكافيين القهوة و النسكافية المدر للبول و الذي يؤدى الى فقدان السوائل و المعادن للجسم، مع اجتناب التعرض للشمس قدر الامكان.
• يفضل تناول ادوية مدرة للبول و مضادات للتقلص و الهستامين بالنسبة للمصابين بنقص فافراز الغدة الدرقية .
• استخدام زيت الزيتون و زيت اللوز لتنظيف البشرة الجافة كلما امكن و ممكن ان يصبح هذا بشكل يومي.
بالاضافة لما سبق يعتبر قناع العسل و الزبادى من اروع الاقنعة المناسبة لصاحبات البشرة الجافة .
