ان الشعر الضعيف، الجاف و الخالى من الحيوية بطبيعته، لا يحب مكيفات الهواء بتاتا. حيث يؤدى تكييف الهواء الي ابقاء الشعر متعبا و عديم الشكل. ينصح بتغذية الشعر عن طريق استعمال قطرات او رذاذ السيليصبح قبل تشغيل المكيف الهوائي. حيث يمنح السيليصبح مرونة و تالقا للشعر كما انه يقوم بحماية الشعر من المكيفات الهوائية .
تناولى الحبوب و المكسرات
الحبوب، المكسرات، اوميجا 3، البروتينات، السمك، الاوراق الخضراء، الفاصوليا، و الخضروات الاخري هى جيدة جدا جدا للشعر. فهى تقوم بتعزيز الياف الشعر و تمنحة مظهرا صحيا و جميلا.
وبالمقابل فان الحميات الغذائية السريعة تسبب ضررا هائلا للشعر. ايضا فقد يؤدي نقص الفيتامينات و المعادن فالجسم كالزنك و البيوتين او البروتينات، الي تكسر و سقوط الشعر.
الحفاظ علي الشعر و لمعانة بواسطة استخدام الماء الدافئ
يقوم الماء الساخن بتنظيف فروة الراس من الدهون المتراكمة عليها و تنظيفها. و لكن فالوقت نفسة تمنح هذة الدهون اللمعان و البريق للشعر. و لذا فان الحل الاوسط هنا هو استعمال الماء الدافئ. اغسلى شعرك بالماء الدافئ بدلا من الماء الساخن و خلال هذا قومى بتدليك فروة راسك بلطف.
قومى باصلاح اطراف الشعر المتقصفة عن طريق تناول البروتين
تساريح شعر، صبغ الشعر، تفتيح لون الشعر،التعرض لاشعة الشمس، تمويج الشعر، تمليس الشعر، ربما تؤدى جميعها الي تضرر الشعر و تسبب بتقصف اطراف الشعر. للحفاظ علي اطراف الشعر و منع تقصفها، ينصح باستعمال مستحضرات الشعر التي تحتوى علي البروتينات. فهى تخترق الي اعماق الشعر و تمنع تقصفه. اما اطراف الشعر المتقصفة مسبقا فينصح قصها بالمقص.
لا تعالجى قشرة الراس بواسطة الزيت
بما ان اسباب نشوء القشرة هو فالواقع البشرة الدهنية و ليس بسبب البشرة الجافة ، فان دهن الزيت علي فروة الراس سيؤدى فقط الي تفاقم ظهور القشرة . لذا استعملى الشامبو المخصص للاعتناء بقشرة الراس. و اذا كانت قشرة الراس شديدة فبامكانك التوجة للطبيب من اجل الحصول علي و صفة طبية لشامبو طبي.
قومى بخفض درجة حرارة مجفف الشعر
عند ذهابنا لشراء مجفف الشعر، فاننا دائما ما نرغب بشراء مجفف الشعر الاكثر قوة و طاقة من اجل تجفيف الشعر بسرعة . و لكن فالواقع فانة كلما كانت قوة مجفف الشعر اكبر، فان الشعر يتضرر بقوة و سرعة اكبر. مجفف الشعر ذا قوة منخفضة جدا جدا قد يضيع لك بضع دقيقة ثمينة فالصباح و لكنة سيقلل من حدة ضرر شعرك.
طريقة الحفاظ علي الشعر؟ تجنبى تساريح الشعر التي ممكن ان تضر به
قد تسبب تسريحة ذيل الحصان المشدودة و الضفائر بتكسر الشعر و حتي سحبة من فروة الراس. الشعر الرطب هو اكثر هشاشة من الشعر الجاف و لذا يستحسن اجتناب مشط الشعر الرطب و ربطة بواسطة الاربطة المطاطية .
استخدمي صبغة الشعر الخالية من الامونيا
ينصح بصبغ الشعر بواسطة صبغات شعر معتدلة تحتوى علي اقل ما ممكن من المواد الكيميائية حتي لا تتسبب بتلفه. كلما تقدمنا فالسن و مع ظهور الشعر الابيض، فان صبغ الشعر يكون من الانشطة الاكثر شيوعا مما يزيد من تلف الشعر. ينصح باستعمال الصبغة التي ستحافظ علي صحة الشعر و صحتنا عندما نشم رائحة ابخرة هذة المواد. اذا كنت تصبغين شعرك، فعليك استعمال الشامبو المخصص للشعر المصبوغ.
استخدمى ملطف الشعر لمنع الكهرباء الساكنة
ان الكهرباء الساكنة قريبة من الرطوبة . فمثلما هناك مستحضرات للشعر المعدة لخفض حجم الشعر فى اعقاب زيادة الرطوبة ففصل الصيف، فانة يوجد مستحضرات للشعر المعدة للحفاظ علية من الامتداد علي الجوانب بسبب الكهرباء الساكنة .
للحفاظ علي الشعر المجعد لا تمشطية بالفرشاة
يميل الشعر المجعد الي التكسر، و لذا ينصح بعدم تمشيطة بواسطة الفرشاة . استعملى المشط البلاستيكى من اجل ترتيب الشعر المجعد. و اذا رغبت دائما بان يصبح شعرك املسا، بامكانك تمليسة بواسطة مملس الشعر، و لكن لا تبالغى فاستخدامة لان الاستعمال المفرط بمملس الشعر ربما يسبب ضررا جسيما فالشعر و حتي انه ربما يغير من لونه.
تجنبى صبغ شعرك بالوان متطرفة
كلما قمت بتغيير لون شعرك فانك تلحقين بة الضرر، لذا ينصح بعدم تغيير لون الشعر باوقات متقاربة . يوصى اطباء الجلد بصبغ الشعر بالوان مماثلة للون الشعر الطبيعى و ليس ضدها تماما.
حافظى علي شعرك من اشعة الشمس
قبل جميع خروج من المنزل فكل فصول السنة ، ينصح باستعمال مستحضرات الشعر التي تحتوى علي مستوي عال من عامل الحماية الشمسية SPF.
بللى شعرك قبل الدخول الي حوض السباحة او البحر
يمتص الشعر المبلل كمية اقل من المواد الكيميائية و الاملاح مقارنة بالشعر الجاف. و لذا قبل الدخول الي المياة فالبحر او فحوض السباحة ينصح بترطيب الشعر و من بعدها الدخول او ممكن استعمال قبعة البحر.
