طريقة تحضير السنامكي
السنامكى من الاعشاب التي ذكرها الرسول صلي الله علية و سلم و شاع استخدامها فعهدة و من بعدة فعصر الصحابة و التابعين، و فاليمن تستعمل عشبة السنامكى علي نطاق شعبى و اسع خاصة فالمناطق الريفية فهى من الاعشاب الماثورة التي درج الاجداد علي استخدامها بشكل دوري، و كيفية استعمال اوراق السنامكى يطلق عليها فاليمن و مناطق جنوب السعودية و الحجاز اسم “شربة سنا”، اما فنجد و بعض دول الخليج الاخري تعرف هذة الكيفية باسم “الحلة ” او “الحلول”، و لكن؛ العديد من الناس تستعمل السنامكى بكيفية خاطئة تفقدها خصائصها العلاجية خصوصا و ان تاثير السنامكى لا يقتصر علي تنظيف البطن كما يعتقد الغالبية ، و علية فان استعمال اوراق السنامكى بالكيفية الصحيحة و بشروطها مهم للحصول علي التاثير و المنفعة المرجوة منها، فيما يلى من اسطر علي موقع العلاج يقدم الدكتور سليم الاغبرى الكيفية العلمية الدقائق لاستعمال اوراق السنامكي، و اهم الملاحظات و الشروط المتعلقة باستخدامها..
ملاحظات قبل استعمال السنامكي:
– الجرعة او الكمية المناسبة من اوراق السنامكى لكل شخص يستطيع تقديرها الشخص الذي سيستخدمها بنفسة باستعمال قبضة يدة مرة و احدة من اوراق السنامكي، كما يستطيع العطار تحديد الكمية المناسبة لكل شخص.
– هذة الكيفية هى لاستعمال اوراق السنامكى و ليس بذور السنامكي، و قبل استعمال اوراق السنامكى تنقي من الشوائب و السيقان او العيدان و كذلك البذور.
– لتجنب المغص المعوى يضاف الي اوراق السنامكى قرن من التمر الهندى او نص معلقة صغار من معجون خلاصة التمر الهندي.، و فحال عدم توفرة ممكن اضافة نص معلقة صغار من بذور النانخة .
تحضير و استعمال السنامكي:
فى المساء توضع اوراق السنامكى فاناء مناسب مع التمر الهندى و يصب عليهما ماء عادى مقدار كوب متوسط الحجم، يغطي الاناء و يترك للنقع حتي الصباح، بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة يسخن المنقوع تسخينا خفيفا دون الوصول لدرجة حرارة عالية او درجة الغليان، يصفى النقيع من الاوراق و يشرب علي الريق.
