طريقة تربية الرضيع فالشهور الاولى
علي جميع ام ان تحاول ارضاع و ليدها و هذا للمميزات الاتية :
1¬ حليب الام هو الغذاء الاصح للطفل :
2 ¬ بسيط و ما مون للام و للطفل
3¬ يوفر غذاء طازجا و سهل الهضم .
4¬ يمنح الطفل حماية طبيعية ضد المرض .
5¬ يوطد العلاقة الحميمة للطفل بامة .
6¬ متوفر بصورة دائمة .
7¬ يخفض خطر الحساسية .
8¬ يتطلب عملا قليلا . لا تحضير للوجبات و لا تنظيف للزجاجات .
9¬ معظم الاطفال ينمون جيدا مع حليب الثدى فقط اثناء الاشهر الاربعة او السنة الاولي من عمرهم .اطلبى دائما نصيحة الطبيب قبل اعطاء اي اكل احدث .
10¬ قليل التكلفة .
11¬ معظم الامهات يجدن فالارضاع متعة و ارتياحا حقيقيا فنامل ان تكونى من عدادهن .
اما العلامات و الظواهر الاتية ، فهى اعراض خطيرة عند المولود توجب مراجعة الطبيب فور حدوثها .
1¬ ارتفاع درجة الحرارة و انخفاضها .
2¬ ضعف الرضاعة و البكاء و الحركة .
3¬ الازرقاق .
4¬ الاصفرار .
5¬ الشحوب .
6¬ التشنجات و الحركات غير الطبيعية .
7¬ السعال و ضيق التنفس .
8¬ الاستفراغ، الاسهال، الامساك .
9¬ نزف السرة او نزف من موضع الختان .
10¬ الاعتناء بالسرة عليك تنظيفها بالكحول مع لف قطعة شاش معقمة حول بقايا الحبل السرى .
11¬ يجب عرض الطفل علي طبيبة بعد ثلاثة اشهر للاطمئنان علي و ضعة العام و علي و ضع الورك للتاكد من عدم و جود خلع و ركى لدية .
12¬ ابتكرت المطاعيم عزيزتى الام لامراض خطيرة جدا جدا و لا علاج لها، و عليك عزيزتى الالتزام ببرنامج المطاعيم و الذي يبدا منذ نهاية الشهر الثاني من العمر .
وزن الطفل عند الولادة :
توجد عوامل مساهمة عديدة تؤثر علي و زن الطفل حديث الولادة .
1) طول المدة التي يبقي فيها الطفل فالرحم .
2) الحالة داخل الرحم، كمستوي ضغط الدم عند الام، تزويد الطفل بالدم او السكرى عند الام .
3) العوامل الوراثية .
4)ان الطفل الذي يولد من ام او اب طويلين يميل لان يصبح طويلا، و الطفل الذي امة مصابة بالسكري، يميل لان يصبح اكبر من الطفل المعتدل، و المعدل الطبيعى للوزن عند الولادة هو بين 2500غم ¬ 4500غم .
الاعتناء بالمولود الجديد :
تغيير الحفاضات :
يبدا اليوم الاول للطفل بالحفاضات، و يساعد التحفيض المناسب الطفل علي ابقاء جلدة صحيا و يشعرة بالرضي . يجب ان تكون ما دة الحفاضة ذات امتصاص عالى حتي لا يتاثر الجلد من البول، و يجب ان تكون ايضا سهلة و التحرك فيها مريحا .
المواد التي تحتاجينها عند التغيير لطفلك :
غطاء للحفاضة ، فوط، شاش للتمسيح، ماء دافئ، كريم ( غسول ) اطفال ،بودرة اطفال، حفاضة نظيفة ، علبة حفاضات، دبابيس امنة . ضعى الطفل علي فوطة نظيفة و اخلعى الحفاضة المبتلة . امسحى مؤخرة الطفل من الجهة العليا لمنطقة الشرج الي المنطقة الخلفية ، و خصوصا للطفلة الانثي .فيجب ان تاخذى حذرا اضافيا لمنع التلوث، ( العدوي البكتيرية من البراز ) و انت تنظفين المنطقة الشرجية . عندما يجف الجلد، ضعى كمية بسيطة من كريم ( غسول ) الطفل او البودرة خاصة فمناطق الجلد المثنية . اذا كان جلد الطفل مفرط الحساسية ، تستطيعين استخدام زيت الاطفال بدلا من هذا لتنظيف المنطقة الشرجية ، بعدها امسحى ما تبقي من الزيت بالشاش .
لمعالجة تهيج الجلد ( السماط) الرجاء اتباع ما يلى :
¬ يجب ان يصبح حفاظ ( غيار ) الطفل دائما نظيفا جافا و تكونى علي ثقة بان طفلك يشعر بالراحة .استعملى البطانات من النوع الذي يبقي جافا للغيار حتي تبقي مؤخرة الطفل جافة لمدة اطول .
¬ عرضى الجزء الاسفل من الطفل للهواء خاصة اذا كان الجو دافئا مشمسا .
¬ تجنبى استخدام ملابس داخلية من البلاستيك طوال الوقت .
بعض الظواهر عند المواليد و التي لا توجب القلق :
1) العطاس، التثاؤب و البكاء .
2) انتفاخ الثديين عند الجنسين .
3) الافرازات المهبلية عند الاناث .
4) ثنى الركبتين و المفاصل الاخري .
النوم :
ينام الاطفال حديثو الولادة معظم اليوم ما عدا عندما ياكلون او يتم تغيير حفاضاتهم .يظهر ان بعض الاطفال لا ينامون ساعات اكثر ليلا عندما يكبر . بعض الاطفال يفضلون النوم علي معدتهم .راقبى تنفس الطفل لفترة حتي لا يصبح منزعجا من شيء او ان مجري التنفس لدية مغلق .اذا نام الطفل مباشرة بعد التغذية او كان مريضا، فانتبهى اكثر لتنفسة .
حمام الطفل :
يمكن ان ياخذ الطفل حمامة اما قبل الطعام او فالصباح او قبل موعد نومة ليلا حتي ينام بشكل اروع . فاول اسبوعين قبل ان تسقط السرة ، يفضل الحمام بالاسفنجة . قبل البدء بالحمام، تاكدى من درجة حرارة الغرفة فيما اذا كانت دافئة بشكل كاف . اغسلى يديك و اعدى جميع شيء .تحتاجين الي المواد الاتية :ماء دافئ، حوالى 104 في ( 40 ) ، بانيو اطفال ، منظم حرارة ( ثيرموميتر ) ، فوط تغسيل ناعمة ، صابون اطفال معتدل، شامبو، قماش شاش، كريم او غسول اطفال، زيت اطفال، بودرة ، قصاصة اظافر صغار ، مشط اطفال، حفاضة نظيفة و ملابس الطفل .
1) الحمام بالاسفنجة :
فى فترة الاسبوعين الاوليين، من المناسب ان تعملى للطفل حمام بالاسفنجة اكثر من الحمام بالبانيو . اثناء هذة الفترة ، سوف تكونين اكثر مهارة فالحمل و التحكم بالطفل . مددى طفلك علي فوطة نظيفة ، اغسلى عينى الطفل و انفة و اذنية بكرات قطنية ناعمة و مبللة . عندما تنظفين عينى الطفل، امسحى دائما من الجهة الداخلية للعين للجهة الخارجية . تستطيعين استخدام قطعة قطن مغموسة بالماء لتنظيف انفة من الخارج و اذنيه، و لكن لا تحاولى تنظيف الاجزاء الداخلية التي لا تستطيعين رؤيتها بوضوح، لانك قد تخدشى جلدة الناعم و تسببين الضرر او العدوي .ثم نظفى منطقة الشرج بماء دافئ، اتبعيها بيدية و قدمية بعدها جذعة . استعملى دائما الماء الذي سبق غلية بعدها تم تبريدة لدرجة حرارة مناسبة . بعد تغطية جسم الطفل، سوف تغسلين شعرة بالشامبو الان .احملى راس الطفل و رقبتة بقبضة ثابتة ، اغسلى شعرة بلطف بشامبو اطفال معتدل او صابون بعدها اشطفية جيدا .
2)حمام البانيو :
املئى حوالى نص بانيو الطفل بالماء الدافئ (104 في : 40م )يمكنك استعمال منظم حرارة ( ثيروموميتر) او ان تدخلى كوعك فالماء و احساسه، يجب ان يصبح الماء دافئ بشكل مرض لكى يستمتع الطفل بالحمام، تقدمى خطوة ببطء و اعط طفلك نفس الوقت حتي يعتاد علي الحمام . امسكى و ادعمى الطفل من راسة و رقبتة جيدا و ادخلى قدمى الطفل ببطء فالماء . بللى يدى الطفل و اغسلى جذعة الامامى بلطف، بعدها اقلبى الطفل و اغسلى ظهرة . و اغسلى جيدا المناطق المثنية من جلد الطفل و منطقة الشرج كاخر اجراء .لا تتركى الطفل و حيدا داخل البانيو .
غير هذا :
الطفل صحيح الجسم يتطلب تمارين تتضمن بسط اليدين و الرجلين .فسوف يحفز هذا عملية الايض ( تجديد الخلايا ) فالجسم و الدورة الدموية . لمساعدة الطفل علي التحرك بسهولة ، اختارى الشراشف الدافئة و الخفيفة و الملابس المريحة .عندما تغيرين ملابس الطفل، تستطيعين تشغيل موسيقي هادئة و ناعمة لتهدئتة او قد تعطية لعبة زاهية حتي سن 3 اشهر، فان عضلات رقبة الطفل لا تكون قوية بشكل يكفى لحمل الراس، لذلك ابقى يديك تحت راسة و رقبتة لكى تدعميها جيدا . اذا كان الجو دافئا و لطيفا، فانها فرصة جيدة ان تاخذية للخارج حتي يحصل علي حمام شمسى و كى يتواءم مع البيئة المختلفة ، راعى فترة تعريضة لاشعة الشمس المباشرة فان الضوء الخفيف و اللطيف، سوف يحفز علي انتاج فيتامين ا، بينما الضوء المباشر ممكن ان يحرق جلد الطفل الناعم و الحساس .
الرضاعة من الصدر ( الرضاعة الطبيعية ) :
حتي انه لا داعى لشرح اهمية حليب الصدر و افضليتة للطفل فهو يحتوى علي جميع من العناصر اللازمة للطفل حتي ينمو بشكل صحى و الكثير من كريات المناعة الاساسية للطفل لحمايتة من غزو الجراثيم، و الجزء الاكثر اهمية هو مظهر الرضا النفسى . من اثناء الرضاعة من الصدر، فان الام و الطفل سوف يشعران بصلة حميمة بينهما، و هى جزء مهم يجب ان يحصل علية الطفل نفسيا و هى الثقة .بالاضافة الي هذا فان الرضاعة الطبيعية تساعد الام علي الشفاء العاجل، حينما يمتص الطفل الحلمة فان هذا يحفز الرحم علي التقلص للرضاعة الطبيعية مثلا تناول دواء طبى او التقاط اي مرض ممكن ان يؤثر علي الطفل، فان كافة الاطباء يوصون بشدة علي الرضاعة الطبيعية .وحتي لو كنت فو ضع عليك فية اختيار حليب التركيبة لاستبدال حليب الصدر، فراعى النوع الاقرب لحليب الصدر كحليب ما ييل ما م فهو غذاء الطفل الرضيع .
اسلوب الرضاعة الطبيعية :
عندما ترضعين طفلك يجب ان تكونى فاكثر و ضع مريح و الاكثر استرخاء فاليوم الاول، قد يصبح اكثر راحة لك ان يصبح طفلك مستلق الي جانبك و بعد هذا .ربما تفضلين ارضاعة و انت جالسة علي كرسى .قبل ارضاع طفلك، اغسلى يديك و صدرك بماء دافئ . لا نوصى باستعمال الصابون حيث ان الطفل سيمتصة .حاولى ارضاع طفلك بثدى و احد مدة 10 دقيقة بعدها ارضعية من الثدى الثاني مدة 10 دقيقة اخري لمساعدة نفسك علي التذكر، يمكنك استعمال دبوس امن علي ملابسك لوضع علامة علي الجانب الذي ارضعت منة احدث مرة .
وفى الحقيقة فان الطفل ياخذ كفايتة من الحليب من الثدى الاول، و لكن لتحفز الثديين علي انتاج الحليب بصورة متساوية ، يجب ان يمص الطفل كلا الثديين فكل مرة و مع ان الطفل يعرف كيف يمتص من الثدى بالغريزة لكنة يستصعب مسك الحلمة ال كبار بفمة . لذلك ففى المرات الاولي من الرضاعة ، امسكى الحلمة باصبعى الشاهد و الوسطي و ضعية ففم الطفل . تاكدى ان الطفل ربما فتح فمة بشكل كاف ليمسك ليس فقط الحلمة و لكن كذلك جزءا من القرص ( المنطقة الداكنة التي تحيط بالحلمة ) . و جهى القرص للاسفل حتي يحفز تدفق الحليب و بنفس الوقت، يحمى الطفل من الاختناق بالثدى .
اطعمى طفلك بفترة لا تزيد عن 20 دقائق فالمرة الواحدة .لتحرير الحلمة ، ضعى اصبعك بين فم الطفل و ثدييك، فاذا كان الطفل ربما اخذ كفايتة من الحليب فسوف يتحرر الثدى من فم الطفل بسهولة دعى الطفل يتدشا جميع مرة اثناء و بعد الارضاع.
احملى الطفل للاعلي و دعية يسترخى علي كتفيك . ربتى علي ظهرة بلطف، ضعى قطعة قماش او فوط علي كتفك حيث ان الطفل ممكن ان يتقيا بسهولة و هو يتدشا .
يمكنك توزين الطفل مرة فالاسبوع للمتابعة .بعد الرضاعة اغسلى الحلمات بشكل كامل بالماء الدافئ و اتركيهم فترة فالهواء حتي يجفوا .ضعى قطعتى تبطين طبيتين داخل الصدرية لامتصاص الحليب المتسرب . اذا تشققت او جف ، يمكنك استخدام فيتامين ( ا )او كريم مطرى .
تكرار الرضاعة :
عليك و ضع برنامج الرضاعة الخاص بك بما يلاءم احتياجات طفلك .وبالاخص فانت ستطعمين طفلك فكل مرة يجوع بها . ففترة اول اسبوعين، يحتاج الطفل الي اطعامة جميع ساعتين الي ثلاث ساعات حتي اثناء الليل .وبعد حوالى شهر او شهرين بعد الولادة ، تكون فترة الرضاعة متباعدة اكثر، جميع 4 ساعات تقريبا 5 مرات فاليوم .ويبدو ان الثدى ينظم كمية ادرار الحليب حسب متطلبات الطفل اليا .
انتاج حليب الصدر :
فى الايام القليلة الاولى، يدر الثدى الحليب تلقائيا، و هو حليب كثيف مصفر غنى بالحبيبات المناعية التي تحفز امعاء الطفل للتخلص من البراز الاسود اللزج ( العقى ) .
ويستطيع الطفل ان يعيش علي ذلك الحليب لبضعة ايام، بعدها يكون الحليب اكثر بياضا و اكبر كمية كلما امتصة الطفل، و يحفز علي الانتاج، بينما ترضعين من صدرك، عليك تحديد المنبهات كالقهوة او الشاى الاسود الي 2 ¬ 3 فنجان فاليوم و ان لا تشربى المشروبات الكحولية او تدخين السجائر . احتياطك عند حاجتك للدواء، استشيرى طبيبك فكل مرة تحتاجين تناوله، فانة ممكن ان يتخلل جهازك و يذهب الي طفلك بواسطة حليبك .ابقى ثدييك و الحلمتين نظيفتين لتجنب اي عدوي فالقناة الثديية او الحلمتين .عندما تاخذين حماما او دوشا اغسلى حلمتيك تماما بالماء فقط دون استخدام الصابون .لانتاج حليب كافي، تناولى اكوابا اضافية من الماء، و شاى الاعشاب و الحليب او العصير مع الاكل المتوازن خففى من تناول الملفوف او البقوليات لانها تسبب الغازات . تمتعى بالفواكة الطازجة و الخضروات و الاطعمة = الغنية بالبروتين، ان رضاعة الصدر ليست نشاطا ارضاعيا فحسب، فهى ايضا تمنحك علاقة حميمة مع طفلك ستبقي فذاكرتك للابد .
طريقة تحضير زجاجة الرضاعة :
ان نظافة الزجاجات و الحلمات و اغطية الزجاجات و الانابيب و الدوائر اللولبية مهمة جدا جدا و يجب ان تغسل كافة الادوات بشكل تام و تعقم قبل جميع و جبة لان الاطعمة = تتلوث بسهولة بالبكتيريا المسببة للالتهابات . لذلك كونى حريصة عند تحضير زجاجة الرضاعة .
نرجو ان تتبعى تعليماتنا :
1¬ اغسلى يديك تماما بماء نظيف و صابون قبل تحضير و جبة الحليب .
2¬ اغلى بقدر نظيف و كبير كمية من ماء الشرب .
3¬ بينما يسخن الماء، اغسلى كافة ادوات الرضاعة ، كالزجاجة و الاغطية و الانابيب و الدوائر اللولبية بمادة منظفة باستخدام فرشاة خاصة بالزجاجة .اخيرا اشطفى جميع الادوات بماء بارد حتي تختفى عنها جميع الرغوة .
4¬ اغمرى جميع الادوات و الزجاجات و الاغطية و الانابيب و الدوائر اللولبية فالمياة الساخنة .غطى القدر و اغلى مدة 10 دقيقة علي الاقل
5¬ بعد 10 دقائق، اخرجى كافة الادوات بملقط نظيف او بشوكة نظيفة و ضعيها علي سطح نظيف لتجف مع و ضع الزجاجات مقلوبة بعدها تخلصى من الماء المتبقى .
6¬ اغلى ماء شرب نظيف فو عاء ( ابريق ) نظيف و يجب ان تكون الكمية اكثر بقليل من الكمية المطلوبة لتحضير و جبة الحليب، اتركى الماء يغلى لمدة 5 دقائق
7¬ صبى الكمية المطلوبة من الماء المغلى فالزجاجة و اتركيها حتي تبرد بما يقارب 50 درجة مئوية .
8¬ اضيفى الكمية الصحيحة من غذاء الحليب حسب جدول التغذية او نصيحة طبيبك، استخدمى فقط المغرفة الخاصة بذلك .
9¬ اغلقى زجاجة الرضاعة بالغطاء النظيف .
10¬ رجى الزجاجة حتي تذوب البودرة بشكل تام .
11¬ ضعى الحلمة علي الزجاجة بدون ان تلمسى الجزء الذي يدخل ففم الطفل، اتركيها لتبرد حتي درجة حرارة الشرب .
12¬ يجب ان تكون الزجاجة بدرجة حرارة الجسم عند الارضاع ( 35¬ 37درجة مئوية تقريبا )وان لا تكون اسخن او ابرد من ذلك، افحصى درجة حرارة الشرب علي خدك، فاذا كان الاحساس بالزجاجة دافئا بشكل مرضى تجاة بشرتك فتكون هى درجة الحرارة الملائمة او ضعى قطرة من الحليب علي ظهر يدك، فاذا شعرت بالدفء و ليس بالسخونة ، يصبح الحليب جاهزا للارضاع .
الاعتناء بالطفل :
ا¬ و لادة الطفل :1¬
البكاء :
انها الكيفية الوحيدة التي يستطيع الطفل بواسطتها ان يعبر عن احتياجاته، ففى معظم الاحيان يبكى الطفل عندما يصبح بحاجة الي تغيير حفاضتة المبللة ، او انه جائع او عطشان او انه غير مرتاح . و فاحيان اخري يبكى الطفل طالبا من امة ان تحملة . و بعد فترة من الوقت تدرك الام ما يريدة طفلها من كيفية بكائة .
2¬ الفروق الفردية لكل طفل :
يكفى ان يجذب الطفل امة فقط لانة طفلها و لكن ل تكون ردود الفعل متشابهة عند كل الاطفال فبيئتهم الحديثة .
ان الفردية لكل طفل تتاثر غالبا بثلاثة عوامل :
1) مستوي التطور الجسمى .
2)الطبيعة الموروثة للطفل.
(3 البيئة المحيطة .
ان فترة ادراك الطفل تختلف من طفل لاخر، و بالرغم من هذا فانها تكون بين 280 يوما تقريبا. و يستطيع الطفل ان ينمو فكل يوم فرحم امه، لهذا فانة فاثناء ايام قليلة يكبر الجنين كثيرا .ان الخاصية الطبيعية لكل طفل تمثل ردود فعل معقدة عندما تتعرض لظروف مختلفة . بعض الاطفال هادئون مرحون و بعضهم عنيدون نكدون و لا ينامون جيدا، و البعض الاخر نشطون و حساسون من ناحية تفاعلهم مع البيئة ، لهذا ليس من الضرورى ان تقارنى طفلك بطفل جارتك و تتساءلين لماذا يختلف طفلى عن الاخرين؟ عليك ان تعترفى و تقرى بالحقيقة التي تقول : ان طفلك فريدا جدا، له استقلاليتة و خاصيته، فلا تترددى فان تعبرى عن حبك و رعايتك له .وفى فترة و جيزة سيكون طفلك رقيقا و سعيدا و ينمو بشكل جيد .
3¬ دور الاهل :
بالنسبة للطفل المولود حديثا يصبح عالمة الجديد عالما رائعا و مثيرا . يري الطفل الشمس المشرقة و يسمع الاصوات المختلفة حوله، و هنالك ايضا ملمس ثيابة المحيطة بجسمة و ايضا ملمس الارض القاسية التي يمشى عليها .وشعور غير ما لوف بالهواء النقى الذي يدخل انفة . هذة الامور الجميلة غير معدودة .تجعل طفلك غير قادرا علي التعامل مع جميع هذة الحاجات بلمحة بصر . فانة صعب بما فية الكفاية للطفل مجرد القيام بالاعمال الاساسية ، ك: مص حلمة الام، هضم الاكل و الاخراج، الطفل بحاجة شديدة لرعايتك الحنون و اهتمامك الفائق .الطفل يعتمد كليا علي الاخرين .تحت هذة الظروف يحتاج جميع من الطفل و الاهل ان يتفاعلوا معا مرارا و تكرارا . و بالتالي فالشعور بالاهتمام يقوي اكثر فاكثر . عندما يشعر طفلك انه مهتم به، محبوب و قريب من ذويه، فانة يشعر بالامان و الرضى و يكون شخصا متكامل النمو و اكثر فاعلية فتبنى بيئته
