هل لديك جدول امتحانات متراكم؟ و دروس متراكمة غير مراجعة ؟ فتشعر بالضغط الشديد، و تسال نفسك كيف ستحفظ و تفهم فو قت قصير، فتصاب بالاحباط و يضيق امل النجاح و التميز فعينيك، لكن الامر لا يبدو صعبا لهذة الدرجة ، و لا يحتاج للتهويل و المبالغة ، ان تبدا بالحفظ و المراجعة هو اول خطوة …
عليك ان تفصل جميع ما دة عن اخري فاذا اردت ان تقرا الرياضيات فلا تفكر فاللغة العربية اي ركز جل اهتمامك علي ما دة و احدة فقط.
اطلع علي الفهرس و انتقى اسهل المقالات و الوحدات كى تبدا بها.
حين تجد الدرس المفضل اليك، الق نظرة علي العنوان و من بعدها اقرا الدرس قراءة سريعة .
حاول حل اسئلة الدرس دون النظر الي نصف الدرس، لن تحل كل الاسئلة لذلك ارجع اقرا قراءة كالاتي:
ضع خطا تحت الجمل المهمة .
اصنع اسئلة خلال قراءتك و ضع لها الاجوبة .
اترك علامة عند المعلومات المهمة ، كى تراجعها مرة اخرى.
اكتب علي و رقة اهم النقاط، و اصنع ملخصك الخاص.
بعد ان تنتهى قم بحل اسئلة الدرس غيبا و تفادي الاسئلة الصعبة .
استمر بقراءة الدروس الي ان تنتهي.
راجع فعقلك ما حفظته.
خذ استراحة ، تناول بها شئيا فاكهة او عصير.
ارجع لمادة اخري علي نفس الكيفية الي ان تنتهى من كل دروس المساقات التي معك.
اصنع جدول للمراجعة ، و اسئلة تختبر بها مدي فهم.
الجا لمعلميك حين تواجة صعوبة فالفهم، فالفهم هو طريق الخفظ الوحيد.
كن و اثقا بنفسك و بقدرتك علي الفهم و الحفظ و حل الاسئلة .
اطلب من و الديك الرضا و الدعاء و التوفيق.
التزم بصلواتك الخمس و ادعو الله ان يوفقك.
تناول الموز فهو غنى بالكالسيوم و يساعد علي الحفظ بدرجة كبار
كن حريصا علي تسميع ما حفظت.
راجع اولا باول.
حاول ان تقرا بصوت عالى و تكرر الجمل و الكلمات المهمة و التي يزيد احتمال و رودها كاجابات لاسئلة الامتحانات.
لا تهمل نصائح مدرس المادة .
فى المساقات التي توجد فيها معادلات كالرياضيات و الكيمياء و الفيزياء ركز علي المعادلات، و فالمساقات التي يوجد فيها العديد من الرسوم التوضيحية ركز علي الرسوم و حاول فهمها و تفسيرها فدماغك.
قم برسم الرسوم التوضيحية او المعادلات علي و رقة خارجية غيبا اي “اختبر نفسك”
لا تمل من الفهم و الحفظ بل شجع نفسك بكلمات تشجعية كبار ، و قل سوف انتهى بعد قليل.
كن علي ثقة ان احدث التعب راحة ، و وراء جميع زرع حصاد.
لا تستسلم لكلمات الاحباط التي ينثرها زملائك حولك، و لا تستمع لاحد و هو يرثى مساق ما و يتكلم عن صعوبته.
طريق النجاح ليس مفروشا بالورود.
اشرب قليل من القهوة و الشاى كى تساعدك علي التركيز.
وهنالك اغذية تساعد علي الحفظ ك(التمرن الجزر، الكرنب، الاوفوكادو، اليانسون، الليمون، الجمبري، الزنجبيل، المكسرات، البصل، الكمون، الشوكولاته)
وكن متاكدا من نجاحك، فما تفكر فية هو ما سيحصل لك، فكن صاحب تفكير ايجابي.
