كيفية علاج حبوب الوجه

طريقة علاج حبوب الوجه



حبوب الوجة هى احد المشكلات التي تواجة الشباب و الفتيات على حد سواء بالرغم من انها من الممكن ان تصيب اشخاص فمراحل عمرية مختلفة ايضا، لكن المشكلة ليست فقط فكونها تؤثر سلبا على جمال الشخص و ثقتة بنفسة و تؤثر على نفسيته، بل انها كذلك ربما تخلف اثارا سيئة للغاية كالحفر و الندبات و التي تؤثر على جمال الوجة و الرقبة بصورة دائمة . و بالرغم من توافر الكثير من المنتجات الطبية المختلفة التي تساعد على التخلص من حبوب الشباب، الا انها تحتوى على الكثير من المواد الكيميائية التي ربما تضر البشرة و تصيبها بمشاكل ثانية =نحن فغنى عنها كجفاف البشرة و احمرارها خاصة للبشرة الحساسة و هو ما يزيد من صعوبة المشكلة خاصة فمرحلة عمرية يهتم بها كلا من الشاب و الفتاة على حد سواء بمظهرهم الخارجى اكثر من اي مرحلة عمرية اخري.


ومن منطلق ان الوقاية دائما خير من العلاج فمن الواجب فالبداية ان تتعرف على مجموعة من النصائح و العادات الصحية السليمة التي ممكن من اثناء اتباعها ليس فقط علاج حبوب الوجه، بل الوقاية منها و تقليل فرص ظهورها مجددا و لذلك يجب قراءة هذة النقاط جيدا اذا كنت تعانى من حب الشباب و هي:


1- يجب الانتظام فشرب العديد من الماء، بما لا يقل عن 8 الى 10 كاسات من الماء بصورة يومية ، و هذا ليس فقط لعلاج حبوب الوجه، بل كذلك لترطيب البشرة و ازالة السموم من الجسم و التي تلعب دورا كبيرا فاظهار هذة الحبوب.


2- يجب اتباع نظام غذائى صحى يقل فية استهلاك الدهون خاصة الدهون المشبعة كالوجبات السريعة و الاطعمة = المقلية و الاطعمة = المجمدة و الجاتوة و الشوكولاته، و استبدال هذا كلة بالاطعمة = المعدة منزليا و التي يقل محتواها من الدهون.


3- فالوقت نفسة يجب الاكثار من تناول الخضروات و الفواكة الطازجة كاهم مصدر من مصادر الالياف، حيث تعمل الالياف على سحب كمية من الدهون الموجودة بالاكل المهضوم بالمعدة و تحارب الامساك و تحسن من حالة البشرة بصورة عامة .


4- كما يجب التقليل من تناول المنبهات كالشاى و القهوة قدر المستطاع و استبدالها بالشاى الاخضر الذي بات متاحا بالكثير من النكهات المختلفة ليغطى الكثير من الاذواق. للمزيد ينصح بالتعرف علي: فائدة الشاى الاخضر.


5- الانتظام فالنظافة الشخصية للجسم عامة و تنظيف بشرة الوجة بصورة خاصة بما لا يقل عن 2 مرة يوميا بعد الاستيقاظ و قبل النوم، و يفضل ان يصبح هذا باستعمال الماء و الصابون الطبي، مع ملاحظة ضرورة اجتناب الصابون العطرى و الذي يحتوى على الزيوت التي تسبب الحساسية . كما ينصح هنا بعمل حركات دائرية بالاصابع كمحاولة لتحريكا الدورة الدموية و ازالة الرواسب التي تسد المسامات. لاحظ ان خلايا الجلد تتجدد مرة جميع 3 ايام و من بعدها يجب مكافحة تراكم الخلايا الميتة التي هى و قود حبوب الوجه. و فالمقابل فان تنظيف الوجة بانتظام و بالكيفية السليمة كفيل بتقشير البثور و الحبوب و التخلص مما فيها من افرازات من دون الحاجة الى شراء مستحضرات تجميلية مكلفة ما ديا.


6- استعمال الماء الفاتر او البارد بدلا من الماء الساخن او الحار عند تنظيف الوجه، حيث يعمل الماء الساخن على ابقاء المسامات مفتوحة و بالتالي يدخل الصابون داخلها مسببا الاحمرار و الحساسية و الاضرار بالبشرة ، كما يجب عدم فرك الوجة بقوة .


7- ينصح كذلك بضرورة تجفيف الوجة جيدا بعد الانتهاء من غسلة و تنظيفة باستعمال القطن الطبى او المناديل النظيفة .


كيفية علاج حبوب الوجه