لمعرفة الوزن المثالي

لمعرفة الوزن المثالي

هى معادلة حسابية طبية تبين لكم طريقة حساب نسبة و زنك علي طولك

بمعنى احدث تعطيك نسبة تبين بها اذا كان و زنك ملائم لطولك او ان و زنك اقل من الطبيعى او اكثر

طبيا تسمى هذة المعادلة ( Body Mass Index )


و المعادلة هى : ( الوزن بالكيلو جرام ) / ( الطول بالمتر )2


ملاحظة : رقم 2 التي توجد فاخر المعادلة هو الاس 2 و ليس ضرب 2


النواتج :


اذا كان الناتج اقل من 18.5 فالوزن اقل من الطبيعي


اذا كان الناتج من 18.5 الي 24.9 فالوزن ملائم جدا جدا للطول


اذا كان الناتج من 25 الي 29.9 فهذا زيادة فالوزن


اذا كان الناتج من 30 الي 39.9 فهذا يعتبر سمنه


اذا كان الناتج اكثر من 40 فهذا يعتبر سمنة مفرطه


مثال علي العملية :


وزنى 70 تقريبا و طولى 1.73 متر ( 173 سم )


فالعملية كالتالي : 70/(173)2 = 23.4 تقريبا


اى ان الوزن مثالي