ما فوائد الشعيرية

تعتبر الشعرية من الاطعمة = المتوفرة فالاسواق بكثرة ، فيمكنك الحصول عليها متي اردت، و هى رخيصة الثمن، و سهلة التحضير، سواء قمت بتحضيرها كطبق مستقل، او حتي قمت باضافتها الي اي نوع من الاطعمة = المختلفة .


وللشعرية فائدة كثيرة ، فهى تحتوى علي نسبة كبار من الدهون، فتجدنا نقوم بتحضيرها بشكل مستمر فموسم الشتاء، خاصة فالليالى شديدة البرودة ، فتمنحنا الشعور بالدفء، و تخفف عنا الشعور بالبرد، و ممكن تحضيرها كذلك فاى و قت اردت، خاصة ان كنت تريدها كطبق منفرد، بالسكر، و فمقالى ذلك ساتحدث عن الشعيرية ، بشقيها سواء اكان تحضيرها منفردا، او عند اضافتها الي طبق الارز الابيض.


كيف اطبخ الشعيرية :


المقادير:


(نصف كيلو شعيرية ، كاس زيت قلى صغير، كاس و نص سكر ناعم، ملعقة كبار قرفة ، ملعقة كبار جوز هند).


كيفية التحضير:


اولا: عليكى عزيزتى المراة ان تقومى بتسخين الحلة علي النار، بعدها قومى باضافة الزيت علي النار، بعدها اضيفى الشعيرية الي الزيت، و اتركية حتي يتحمر، بالطبع لا بد من التحريك المستمر، حتي لا يلتصق بالحلة ، او يحترق، بعدين قومى باضافة الماء الحلو المغلى علي النار ،و اصيفى السكر الي الماء مع الشعيرية ، و اتركية حتي يتسبك ، و يمكنك ان تلاحظى درجة النضج، بمجرد ان تتذوقيه، و بعدين بعد النضج، قومى بسكب الشعيرية علي صينية ، و اضيفى اليها القرفة ، و جوز الهند ، و كمية من السكر الخشن، و بذلك يكون جاهزا للاكل.


الشعيرية مع الارز:


ويمكنك ان تقومى بطهى الشعيرية ، مع الارز، فقومى باضافة الزيت، بعدها قومى باضافة الشعيرية علي الزيت، بعدها قومى بتحريكها، و بعد ان تتحمر، اضيفى اليها الارز، و قومى بسكب الماء، و اتركيها حتي تنضج.


الكيفية الاخري لتحضير الشعرية :


الشعرية بحلة الكهربا:


اولا: قومى باضافة الشعيرية فحلة الكهربا، بعدها قومى بتكسيرها بالتاكيد قبل ان تقومى بتحميرها، بعدها اضيفى اليها القليل من الزيت، و اتركية حتي يتحمر بشكل جيد، و اعملى علي تقليبة بشكل متكرر، حتي تحصلى علي الشعرية باللون الذي يناسبك، بعدها قومى بتسخين الماء، و عندما يغلي، قومى بسكبة علي الشعيرية حتي تنضج.


وفى الختام، فان الشعيرية كذلك من الممكن ان نقوم بطهيها مع شوربة الخضار، و شوربة لسان العصفور، و تعطى نتيجة رائعة جدا، خاصة ان كان الطبق معدا خصيصا للاطفال، و كذلك فان الشعيرية تساعدك علي الشعور بالشبع، خاصة فالاوقات التي تحتاج ان تبقي بها خارج المنزل، لان هذا يعيق من حدة الجوع، و يمدك بالطاقة التي تحتاج.

  • فوائد الشعيرية
  • فوائد الشعيريه
  • فوائد الشعرية
  • مافوائد الشعيرية

ما فوائد الشعيرية