ما هى الكرفس وفوائدها

ما هي الكرفس و فوائدها

 



 


ويحتوى الكرفس علي فيتامين ج و الالياف و ايضا حامض الفوليك و البوتاسيوم و فيتامين ب و الكالسيوم و هو اكثر الخضروات احتواء علي الصوديوم. و يحتوى الكرفس علي المركبات النباتية المعروفة باسم كومارينس و التي اظهرت فعاليتها فالوقاية من السرطان و تعزيز نشاط خلايا الدم البيضاء.وايضا كذلك خفض ضغط الدم فالاوعية و بالتالي التخلص من الصداع النصفي. و هنا سنتعرف علي الكرفس و فائدة و ما هو الكرفس و بذور الكرفس و فائدة الكرفس للتنحيف و عصير الكرفس.


ما هى الكرفس وفوائدها