خطوة خطوة كدة معانا و باذن الله تعالى هيبقى الركب و الكوع كلة زى الفل فاثناء عشر ايام باذن الله تعالي
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
ملحوظة :
انا عاملة لكم بدائل كتير قوى فكل كيفية على فكرة جميع الطرق اروع الطرق فكل فرع يعنى طبقيهم كلهم او طبقى و احدة بس من جميع جزئية على راحتك و النتيجة مذهلة باذن الله هتبان قبل عشر ايام
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
الخطوة الاولى التقشير و ازالة الجلدالميت:
محتاجين الاتى و جنب جميع صورة التكلفة المبدئية طبعا:
1- قشر ليمون (اكيد دة ببلاش)
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
2- ملح خشن (الكيس بربع جنيه)
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
3- زيت زيتون (تقريبا محتاجين شوية بخمسة جنيه)
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
نبدا بقى عملية التقشير ركزوا معاي
اولا: التقشير السريع باستخدام الليمون
(دة هنستعملة مدة تلات ايام بس لكل نوعيات البشرة تلات ايام فقط لان جلد الركبة و الكوع حساس حتى لو بشرتك مش حساسة و لو استمريتى فية هيغمق ركبتك تانى مش هيفتحها)
الكيفية :هناخد قشرة الليمونة و نغمسها فزيت الزيتون (او اي زيت متاح بالنسبة لك مش مهم) و ثم فالملح الخشن غمس بس كدة مش غرف و ثم على ركبة او كوع نضيفة و فحركات دائرية تدعكى بالراحة يتكرر مرتين جميع يوم و ثم يتشطف.
ثانيا :التقشير التانى باستخدام زيت الزيتون:
دة مش بس هيقشر الركبة او الكوع لا كمان هيخلصك من الشعر تحت الجلد زى المحترفين.
الكيفية : على الكوع النضيف او الركبة النضيفة هندهن زيت زيتون بوفرة جدا جدا بعدها نلفة بورق البلاستيك و راب بتاع الطعام او حتى اكياس عادية بس نلفها كويس جدا جدا و نخرج الهواء نلزقها فالجلد كويس جدا
وبعد مرور نصف ساعة او لما الجلد يعرق نشيل الاكياس و باملح الخشن او ملح الحليب او حتى بحجر الخفاف (بتاع الرجلين)وفى حركات دائرية هندلك الركبة و الكوع كويس جدا(هيتعمل مرة جميع يومين بشكل منتظم بعد ما نوقف الليمون و الملح لحد ما نكمل العشر ايام باذن الله)
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
الخطوة الثانية = من البرنامج الترطيب و الاعتناء اليومية :
( مش هنحتاج جميع دة بس هقولك طرقتين للترطيب و كلهم اقوى من بعض اختارى الكيفية اللى تحبيها و هاتى مستلزماتها):
1- زيت خروع (ب 6 جنية الزجاجة )
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
2- جلسرين نقى (ب 3 جنية الزجاجة 30 مللى و لو مش متوافر تبقى علبة كريم جليسوليد متوسطة ب 6 جنيه)
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
3- فازلين نقى (العلبة ب 3 جنية تقريبا)
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
طرق الترطيب دول كلهم اقوى من بعض و الخبراء بينصحوا بيهم هما خلاصة يعنى طرق ترطيب المناطق دية و اللى ترتاحى بها نفذيها بس و عامة هى هتندهن مرتين او تلاتة جميع يوم على الكوع و الركبة .
1- فازلين و علية فيتامين e متفضى بالتاكيد من الكبسولات و مخلوط كويس جدا جدا (فية فازلين فبعض الدول بفيتامين e جاهز دة بالتاكيد اقوى و لو عرفتى تلاقية احسن).
2- الجلسرين النقى و هنخلط على الزجاجة زيت الخروع و عصير ليمونة و احدة بس.
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
اخر خطوة استعادة اللون و التغذية :
الماسكات دية هتوضع بعد التقشير و قبل الترطيب
يعنى هنقشر الجلد و نعمل جميع يوم من العشر ايام ما سك بعدها نغسلة و نرطب مرة من المرات
دول اقوى ما سكات للمناطق دية و احسنهم قوى الماسك الاخير
تقدرى تنفذيهم كلهم بالتبادل جميع يوم و احد او تقدرى تستقرى على و احد بس
الماسك الاول:
بودرة تلك الاطفال مع شوية مية و رد و نصف عصرة من نصف ليمون (يعنى تلات نقط تقريبا) و قلبيهم كويس جدا جدا جدا لحد ما يبقوا خليط تقيل شوية مش خفيف و افردية على ركبتك و كوعك و لما ينشف قشرية بايدك يعنى و قعى الخليط بالدعك بعدها اشطفيه.
الماسك الثاني:
معلقتين طمى مغربى من عند العطار (بيبقى سايب بالكيلو شكل الدقيق كدة بس مترب شوية يعنى لونة مش ابيض) مع ملعقة زبادى و شوية مية عادية .
برضة هنخلط كويس جدا جدا و نفردة على الكوع او الركبة و بعد ما ينشف يتفرك برضة و يتشطف.
الماسك الاخير:
دة ما سك صينى على فكرة بيتعمل لركب العرايس عندهم و هو بالمناسبة مش للركبة و الا الكوع بس دة حلو كمان للوجه.
هنجيب قشر موز و نلفة كويس على الكوع او الركبة و ثم نلف المكان بالاكياس او البلاستيك و راب لحد ما يلزق قشر الموز فالمكان جدا جدا (خدوا بالكم قشر الموز بيسمر الهدوم يعنى خدى بالك من هدومك و انتى عملاه)
ربع ساعة بس و شيلى البلاستيك و قشر الموز و اغسلى كويس بمية دافية و اتفرجى طراوة جلدك و لونه.
ودة اقوى ما سك فالتلاتة اللى فاتوا و عن تجربة شخصية .
تفتيح الركب و الكوع حاجة ببلاش كدة فعشر ايام ادخلى و ادعى لى لو سمحتي
بس كدة خلصت بقى البرنامج
وباذن الله رب العالمين زى ما قلت لكم عشر ايام و ركبك دية هتبقى بنورة باذن الله بس زى ما قلت لكم فيما يرضى الله اتفقنا.