ماهو علاج وجع الظهر

 

 



لشكوي من الام الظهر (Back pain) مسالة شائعة جدا. و يعتبر الم الظهر، الاسباب =الاكثر انتشارا للتوجة للعلاج الطبى و للتغيب عن العمل. الانباء المشجعة هى انه بالامكان اجتناب غالبية نوعيات الام الظهر (Back pain). و فحال فشلت محاولات اجتناب الم الظهر، فان علاجا بسيطا ممكن القيام بة من المنزل، بالاضافة الي الحرص علي تفعيل الجسم بشكل صحيح، من شانها ان تعالج الام الظهر اثناء عدة اسابيع، ليعود الظهر الي حالتة الصحية السليمة مدة زمنية طويلة . و يعتبر اللجوء لحل جراحى لالام الظهر مسالة نادرة جدا.


اسباب و عوامل خطر الم الظهر


اسباب الم الظهر


الظهر هو مبني مركب يتكون من عظام، عضلات، اربطة (Ligaments)، اوتار و فقرات (Disks) هى عبارة عن بطانة مستديرة الشكل مصنوعة من ما دة غضروفية – و التي تستعمل لكبح الارتجاجات بين فقرات العمود الفقري. سبب الم الظهر عديدة و التي ممكن ان تحدث فاى من مركبات الظهر المختلفة . احيانا لا ممكن تحديد سبب الام الظهر لدي بعض المرضى.


التوتر العضلي:


فى اغلب الحالات تكون سبب الام الظهر ناجمة عن توتر (شد) العضلات (Muscular tension) و الاربطة ، جراء القيام برفع و زن ثقيل بشكل غير صحيح، او نتيجة لحركة فجائية غير صحيحة .


احيانا ممكن ان تتسبب التشنجات بالعضلات بالام الظهر.


مشاكل فمبني الظهر:


فى حالات معينة تعود سبب الام الظهر الي مشاكل فمبني الظهر نفسه، و يشمل ذلك:


فقرة بارزة او ممزقة (Protruded or Ruptured Disk). فالاقراص الفقرية تستعمل ككابح بين فقرات العمود الفقري. و يمكن، احيانا ان تتحرك المادة اللزجة المتواجدة داخل غلاف القرص الفقري، من مكانها و تبرز، او تمزق القرص، ما يؤدى الي الضغط علي عصب معين. و علي الرغم من هذا فان اغلب الاشخاص الذين يعانون من قرص فقرى بارز او ممزق لا يعانون اي الام نتيجة ذلك الوضع.


عرق النساء (sciatica):


فى حالة قام القرص الفقرى البارز او الممزق بالضغط علي احد الاعصاب الرئيسية فمنطقة الظهر، ممكن للالم الناتج عن ذلك الضغط ان ينتقل باتجاة الرجل و التسبب بعرق النساء، و هو الم حاد جدا، يسبب و خزا ابتداء من مؤخرة الانسان و علي امتداد الجانب الخلفى لساقه.


التهاب المفاصل (arthritis):


المفاصل الاكثر عرضة للاصابة كنتيجة لمرض الفصال العظمى (osteoarthritis) هي: الحوض، اليدين، الركبتين و القسم السفلى من الظهر. فحالات معينة ممكن للفصال العظمى فالعمود الفقرى ان يؤدى الي تضييق المنطقة التي تحيط بالعمود الفقري، و ذلك الوضع يسمي بلغة الطب “تضيق العامود الفقري” (spinal stenosis).


شذوذ فمبني الهيكل العظمي:


من الممكن ان تخرج الام الظهر فحال و جود انحناءات غير سليمة فالعامود الفقري. اذا اصبحت هذة الانحناءات مسالة مبالغ فيها، فمن المحتمل ان يخرج القسم العلوى للظهر و كانة اكثر تحدبا من العادة و القسم السفلى للظهر يبدو و كانة اكثر تقعرا من العادة . الجنف (scoliosis) هو و ضع طبى يصبح فية العامود الفقرى منحنيا للاتجاة الجانبى و هذة الظاهرة من الممكن ان تؤدى لالام الظهر.


هشاشة العظام (Osteoporosis):


من الممكن ان تخرج كسور الاجهاد (Stress Fractures) ففقرات العامود الفقرى فحالة هشاشة العظام و وجود ثغرات بداخلها.


ظواهر نادرة نسبيا و لكنها خطيرة :


اعراض ذيل الفرس (Cauda equine)


ورم سرطانى فالعامود الفقري


عدوي فالعامود الفقري


عوامل ممكن ان تزيد من امكانية التعرض لالام الظهر، فمنطقة اسفل الظهر:


– التدخين


– زيادة فالوزن


– جيل متقدم


– انثى


– بذل جهد بدنى فالعمل


– الجلوس فالعمل


– العمل تحت طائلة ضغط كبير


– الاكتئاب

 


ماهو علاج وجع الظهر