مشاكل البشرة خلال الحمل و علاجها
علي الرغم من ان المشاكل الجلدية التي تمر فيها المراة الحامل اثناء فترة حملها تعتبر مشاكل و قتية و تختفي تدريجيا بعد الولادة ، الا انها ربما تتسبب فعدم رضاء الحامل عن شكلها… فهي تتاثر فيها شكليا و نفسيا
كلف/نمش (قناع الحمل) و اسمرار الجلد:
يظهر الكلف فمنطقة الجبهة ، الانف، الخدود، الشفة العليا
ويظهر الاسمرارفي منطقة اعلي الفخد و الحوض و حلمة الثدى، و ظهور خط اسود يمتد من السرة الي اسفل البطن
الاسباب: هرمونات الحمل التي تزيد افراز اصباغ الجلد
الوقاية : عدم التعرض لاشعة الشمس فترات طويله
واستعمال مستحضرات الوقاية من الشمس المصرح فيها خلال فترة الحمل
بثور الحمل (حب شباب الحمل):
الاسباب: و راثي فالاساس، تعاني منها ذوات البشرة الدهنية ، فيزيد افراز الدهون فخلال فترة الحمل
الوقاية : الاهتمام بنظافة البشرة بشكل روتيني يومي و استعمال تونر او ماء الورد لشد مسام البشرة و قفلها
و يحذر استعمال كريمات معالجة البثور الا باستشارة الطبيب
مشاكل الاوعية الدموية :
شدة احمرار الكفين و القدمين و الوجه
دوالي الساقين فتظهر شعيرات دموية حمراء علي سطح الجلد، و احيانا تتخذ شكل شبكة العنكبوت، و ربما تصبح مؤلمه
الام اللثة و حساسيتها للنزف و للالتهاب
الاسباب: نتيجة لزيادة حجم الاوعية الدموية و تمددها
الوقاية : اجتناب الوقوف مدة طويلة ، و رفع الساقين عند الجلوس مدة طويله
الاهتمام بنظافة الاسنان و استعمال فرشاة اسنان ناعمه
انتفاخ (تورم) الوجة و اليدين و القدمين:
تتقبل بعض السيدات انتفاخ الوجه، فالخطوط الدقائق بالوجة تنتفخ و تمتلئ و تختفى، و تخرج الحامل بمظهر اكثر شبابا و نعومة ، بينما تكرة البعض شكلها بسبب تضخم انفها الزائد
ويمكن ان يسبب ذلك الانتفاخ او التورم الاما بالاقدام و ربما تستخدم الحامل مقياس حذاء اكبر من مقياسها الطبيعي ففترة الحمل
الاسباب: احتباس السوائل بالانسجة و هو شئ طبيعي لان تركيبة الدم تتغير تماما خلال الحمل
الوقاية : التقليل من الاملاح فالاكل و الاكثار من شرب الماء
ويجب الانتباة بان التورم الزائد ربما يصبح مؤشرا علي ارتفاع ضغط الدم و يجب استشارة الطبيب تجنبا لحدوث تسمم حمل لا قدر الله
علامات تمدد الجلد (الخطوط البيضاء):
في البطن، الصدر، الذراع، الارداف
الاسباب: زيادة الوزن و حجم الجسم و عدم قدرة الجلد علي التمدد بالتوازي مع تمدد الانسجه
الوقاية :
الاهتمام بشرب الماء
ترطيب الجلد و استعمال كابسولات فيتامين E موضعيا: تفتح و تفرغ و تدعك علي الجلد، و هي تعطي نتائج اروع بعديد من الكريمات لاحتوائها علي مغذيات البشرة التي تساعدة علي التمدد دون تشقق
التعرق الزائد:
الاسباب: نتيجة زيادة نشاط غدد التعرق
الوقاية : الاهتمام بالنظافة ، و التواجد فالاماكن جيدة التهويه
تساقط الشعر و تقصف الاظافر:
نتيجة لجفاف الجلد و قلة الكالسيوم و احيانا نتيجة لانيميا و نقص الحديد
الوقاية : يجب الاهتماما بنظافة الشعر و الاكتفاء باستخدام الشامبو و البلسم و الابعاد نهائيا عن الاصباغ و الفرد الكيميائي خلال فترة الحمل
ارتداء القفاز عند القيام بالاعمال البيتية و خاصة عن استخدام منظفات شديدة علي بشرة اليدين
معالجة الانيميا و الاهتمام بتناول فيتامينات فترة الحمل
نصائح للحصول علي بشرة صحية خلال الحمل:
◄ عدم التعرض للشمس فترات طويلة و استخدام و اقي الشمس
◄الاهتمام بنظافة البشرة و التقليل من استعمال مساحيق الترائع و خاصة الانواع الرديئة منها
◄ ترطيب البشرة المكثف، و ترطيب الشعر و استعمال الكريمات المرطبة خاصة علي المناطق الجافة من الجلد
◄الاهتمام بشرب الماء
◄ اجتناب الوقوف لمدة طويلة و رفع الساقين عند الجلوس
◄ ممارسة رياضة خفيفة كالمشي حسب حالة الحامل الصحيه
◄الغذاء الصحي و تناول الخضراوات و الفاكهه
◄ اجتناب المشروبات التي تقلل الاكسوجين بالدم و تجفف البشرة : الكافيين فالقهوة و الشاى، و الكحوليات
◄ تناول فيتامينات الخاصة بفترة الحمل حسب تعليمات الطبيب و معالجة حالات الانيميا
◄ متابعة زيادة الوزن مع الطبيب لتفادي مشاكل ترهلات الجلد التي تحدث بعد الولادة
