معلومات طبية غريبة
نظف الجلد و اضغط بشكل خفيف علي مكان
الحرق باصابع يدك الاخرى. الثلج سيخفف المك
بسرعة اكبر. لكن الكيفية الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق الي درجة الحرارة الطبيعية ،
فيكون الجلد اقل تشوها.
ليسا ديستيفانو، استاذ مساعد فكليه
ولاية ميشغان الجامعية .عالج الم الاسنان دون فتح فمك
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج علي باطن يدك ؟
علي المنطقة الغشائية علي هيئة v بين
ابهامك و سبابتك.
لماذا لان هنالك توجد ممرات الاعصاب
التى تحفز الدماغ و تمنع اشارات الالم
الصادرة من الوجة و الايدي
دراسة كندية .
حتي لا تصاب بالدوخة
ضع يدك علي شيء ثابت لان اليد تحتوي
علي اعصاب تعطى الدماغ مؤشر بانك متوازن.
بعد الاشارة التي ترسلها القوقعة ،
الجزء المسئول عن التوازن فالاذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن فسائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيكون اقل كثافة و ترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة .
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الاذن و الانف و الحنجره
فى نيوجيرسي.
خفف و خز الالم فجانبك الايمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟
هذا لانك تظهر الهواء ‘ تزفر ‘ بينما
تضرب قدمك اليمني الارض.
مما يضع ضغطا علي كبدك
الموجود علي الجانب الايمن من الجسم
ويسبب شدا للحجاب الحاجز الذي يرسل
اشارة بوخز جانبى . ببساطة تعلم
ان تزفر عندما تضرب قدمك اليسري الارض.
كتاب العلاج البيتى للرجال
اوقف نزيف الدم من الانف
اغلق انفك و ارجع راس للخلف،
بالطبع اذا كنت تريد الاختناق بدمك.
اما الكيفية الصائبة فهى و ضع قطن على
لثتك العليا التي تقع اسفل الانف و اضغط
علية بقوة .
لماذا ؟
ياتى اكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الانف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصى اذن و انف و حنجره
فى مستشفي اينتابيني، فديربان، جنوب افريقيا.
اجعل قلبك يتوقف
هل تريد ان تهدا ضربات قلبك ؟
انفخ علي ابهامك.
لماذا ؟ ممكن السيطرة علي عصب فاغوس،
الذى يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من اثناء التنفس. و سوف تستعيد معدل نبضات
قلبك الي الوضع الطبيعي.
بن ابو ، اختصاصى خدمات طبى طارئ
فى جامعة بيتسبيرج.
حافظ علي بصرك
البصر الرديء سببة و راثى و لكن الاستعمال
الخاطئ للعيون كذلك يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر فشاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذة المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد جميع ساعة ، قم باخذ نفس
عميق، و اغلق عيونك، بعدها انفخ الهواء و ارخي
جميع عضلاتك، كرر ذلك التمرين و ستشعر
بان الضغط علي عيونك ربما خف
للحكة او الدغدغة فالحنجرة …
اذا اصابتك حكة او دغدغة فالحنجرة ، افرك اذنك!
لماذا ؟
هنالك اعصاب محفزة فالاذن، و عند حك الاذن
تقوم بعمل رد فعل فالحنجرة ممكن ان يسبب
تشنج العضلة ، ذلك التشنج يخفف الحكة المزعجه
او الدغدغة .
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الاذن و الانف و الحنجره
فى نيوجيرسي.
لا تشعر بالالم
هل تخاف من الحقنة ؟ و من لا يخاف منها.
ولكن الان بامكانك التخلص من الخوف
والالم معا عن طريق السعال خلال اخذ
الحقنة .
حيث اكتشف باحثون المان بان السعال
خلال الحقن يقلل الالم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ فضغط الصدر
والقناة الشوكية و يمنع تركيب اجراءات
الشعور بالالم فالحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
تخفيف احتقان الانف
هل تعانى من احتقان الانف المزمن
ولم تنفع معك الادوية ؟
اليك كيفية ارخص و اسرع و اسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، بعدها اضغط بين حواجبك باصبع و احد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الانفية الي الفم، و هذة الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد 20 ثانية = ستشعر بان الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، استاذ مساعد فكلية و لاية ميشغان
الجامعية
كافح الحرقة دون ماء … هل تزعجك الحرقة عندما تنام. اصبح الحل اسهل
اثبتت الدراسات بان النوم علي الجانب الايسر
يقلل من الشعور بالحرقة . حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية ، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة اعلي من المريء، مما يسمح
للطعام و الاحماض بالتسرب الي المريء
والحلق. بينما عندما تنام علي الجانب الايسر
تصبح المعدة ادني من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتونى ستاربولي، متخصص بامراض المعدة و الامعاء و استاذ
مساعد فكلية نيويورك الطبية . ملحوظة : النوم علي الشق الايمن من السنة فلذا ينبغى و الافضل
ان تنام و معدتك خفيفة
ماذا تفعل لو علقت عظمة سمكة فالبلعوم؟
هنالك من يحب السمك و من كثرة حبة ياكلة بعظمه
يحب كثير من الناس طعام الاسماك لانها لذيذة و مفيدة لصحة الانسان و لكن ربما يعانى البعض من مشكلة عظامها
اذا علقت فالبلعوم و غالبا ما تكون مشكلة مزعجة . اكيد مزعجه
كيفية شعبية لازالة العظام .
تاخذ اولا بعض حبات الزيتون و تضعها فقدر مع بعض الماء البارد و تغليها على النار مدة ، بعدها تشرب هذا
العصير الساخن شيئا فشيئا و تبلعة جرعة بعد جرعة لكى يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول على العظمة .
وبعد دقيقة تختفى العظمة تلقائيا و يختفى معها الازعاج من البلعوم .
اذا كنت لا تصدق فعالية هذة الكيفية فيمكنك ان تضع بعض عظام السمك فمثل ذلك العصير لتري ما ذا يحدث ،
ستصبح عظام السمك بعد دقيقة لينة جدا جدا كانها مكرونة مطبوخة
