معلومات مهمة لتربية الاطفال
1- الرضاعة الطبيعية هى الكيفية المثالية ، و لا يماثلها فمزاياها او يحل محلها اي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة فالمنزل اروع من الجاهزة اذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هى المؤشر الحقيقى لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل اداب المائدة و مساعدتة فتناول الاكل و توفير الغذاء الصحى مسؤولية الوالدين.
5-حسن تغذية الطفل خلال المرض و الاسهال تساعد علي الشفاء سريعا.
6-استعمال الاكل كوسيلة مكافاة او عقاب لطفل يسبب اتجاها غير صحى نحو الاكل من قبل الطفل.
7- الانتظام فمواعيد تناول الاكل يحسن الهضم و يتيح الفرصة للاستفادة القصوي من الطعام.
8- يحتاج الطفل الي 4-6 و جبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية .
9- اجتماع كل الاسرة علي المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درسا عمليا فالتربية الغذائية .
10- يجب طهى و حفظ الاكل بالطرق الصحيحة للمحافظة علي قيمتة الغذائية و الاستفادة الكاملة منه.
11- الافراط فالحلويات و الدهون يسبب السمنة و تسوس الاسنان و امراض سوء التغذية .
12- يجب الاقلال من المشروبات الغازية و الشاى و القهوة و حل محلها بالعصيرات و الماء.
