موضوع عن التدخين اسبابه واضراره وعلاجه

اسباب التدخين :

1- البطالة : معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة او عدم الشغل و بالتالي يجد نفسة فمحيط ضيق .

2- مشاكل اسرية : كالطلاق ، ترك الزوج زوجتة و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .

3- التقليد الذاتى : رؤية الاب يدخن فيقوم بعملية التدخين تلقائيا.

4- تحفيز الاب ابنة من شراء علبة سجائر و الاحتفاظ بالمبلغ المتبقى ، و بالتالي يكون عامل تعزيز للطفل

5- عدم مراقبة الطفل من طرف اسرتة و ذلك ما نلاحظة فاسرنا بكثرة (ترك الطفل فبيئة و اعطاءة ما يريد )

6- تقليد رفاق السوء .

7- عدم تحسيس الاسرة المدرسية ( الاستاذ يدخن امام التلميذ صورة تكشف عن حنايا و جرثومة هذة الافة . جميع هذة و ما شابة عنها تخرج لنا امور عشوائية ، سطحية ، لكن بالنسبة للطفل فهى قاعدة اساسية جد خطيرة لبد من اعادة النظر بها بكل الاعتبارات .

اثار التدخين علي صحة الفرد

اضرارة علي جسم المدخن

ان للتدخين العديد من الاضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت و علي سبيل المثال و ليس الحصر.

– سرطان الرئة و تخرج بنسبة 70% لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– سرطان الحنجرة و يخرج بنسبة 10 % لدي المدخنين اكثر من غيرهم .

– الامراض القلبية المختلفة

– ارتفاع الضغط الدموى و تسارع فنبضات القلب اكثر من المعتاد

– الزيادة فنسبة الكولسترول فالدم .

– الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم و تسوس الاسنان

– التهاب اللثة .

– سرطان الشفة

– سرطان اللسان .

– فقدان الشهية للطعام

– الارق و التعب

– التهاب القرحة المعدية .

– تاثير خطير علي الاعصاب حيث يعتبر التدخين سم الاعصاب .

– تاثيرة علي الحواس الخمس

– يضعف القدرة الجنسية لدي الجنسين .

– علي الجهاز العصبى مما يضعف الذاكرة .

– الصدعات المتكررة المزمنة .

– تاثيرة علي الجنين و المراة الحامل .

حكم التدخين

نقول للرد علي ذلك الزعم : ان الدخان حرام لظاهر كتاب الله و سنة رسولة الكريم صلي الله علية و سلم و باجماع المسلمين و بالقياس : و من ادلة حرمة الدخان ما يلى :

– دخولة تحت نصوص عامة من الكتاب و السنة

– قياسة علي المسكرات و المفترات بل انطباق و صف السكر و المفتر عليه

– ان الاسلام حريص علي ان يصبح المسلم نظيفا طاهرا طيب الرائحة . و ربما شرع احكاما لنقاء الفم و اللثة و الاسنان و سن لذا السواك و جعلة من سنن الفطرة ، و التدخين مناهض لهذة السنة ، مخالف لهذة الحكمة مخالفة كاملة ، و ما خالف السنة و ناقضها فارتكابها حرام .

– الاسلام يطالب المسلمين بالاقتصار علي الطيبات ، و يحرم عليهم الخبائث ، و لا يوجد عاقل يزعمان الدخان طيب و ان رائحتة عطرة و ان لونة بعد حرقة يصبح ناصع البياض .

– الاسلام يحرم الاسراف و التبذير ، و شراب الدخان من اقبح نوعيات الاسراف و التبذير دون ان يعود عن متعاطية اي مكسب او مصلحة .]**الانحراف الاخلاقى / : من تاليف كريمة فتاة خميس البوسعيدية ، الدار العمانية للطباعة و النشر و التوزيع . الطبعة الاولي /1423 ه-2002م

بعض النصائح المقدمة للمدخن بقصد الاقلاع عنه

قلل من السجائر

حاول ان تبتعد عنها باى كيفية ارادية و ذاتية

اذا كان لديك مشكلة حاول ان تحلها مع اعز الاشخاص المقربين اليك الذي تثق فية .

ما رس الرياضة كى تجدد دورتك الدموية حتي يعود الجهاز العصبى الي طبيعته

حاول الاحتفاظ بالقرش الابيض لليوم الاسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه

حاول ان تمسك اعصابك اذا رايت شخصا يدخن او و جة له نصيحة

عود اوقات فراغك فحاجات مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشترى حبات من التفاح او ما شابة هذا .

اندمج مع جمعيات الاقرب من سكناك

حاول الابتعاد عن الاماكن التي يتواجد فية التدخين .

مقاومة الرغبة فالتدخين

حضور ثلاثة قوائم و اقراها كلها ، شعرت الرغبة للتدخين .

قائمة الدوافع التي ادت بك للاقلاع .

قائمة الاجراءات المتخذة للمقاومة عند و جودك فو ضعيات مشجعة علي التدخين .

قائمة الاجوبة التي تقدمها حين تشك فقدرتك علي الاقلاع .

مفتاح التحرر عن التدخين

– التحمل و الصبر .

– تناول عصير او ماء بارد او فاكهة .

– تنفس عدة مرات ببطىء او بعمق .

– اخذ حمام .

– اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .

– غادر المكان .

صحتك و نفسيتك بعد التوقف عن التدخين

تحسن سريع فصحتك مع معنويات مرتفعة .

– تنفس جيد و تطور فالقدرات الرياضية .

– عودة الشهية .

– استرجاع حاستى الشم و الذوق .

– زوال الرائحة الكريهة من الفم و الملابس .

– توقف السعال و الام الراس و الارق و فقدان الشهية .

– هدوء الاعصاب و غياب الانفعالات العشوائية .

– عدم الخوف علي جهاز التنفس .

– تحررك من التبعية للسيجارة و التفكير فشرائها .

– استعادة اشراقة الوجة و نقص فالمصاريف .

اضرار التدخين تعريف التدخين ما هو التدخين صور التدخين سبب التدخين المخدرات smoking الخمر التدخين اضرار المخدرات سبب التدخين طرق الاقلاع عن التدخين التدخين سبب التدخين ما هو التدخين اضرار التدخين التدخين اضرار التدخين نتائج التدخين التدخين اضرار المخدرات سبب التدخين طرق الاقلاع عن التدخين

تدخين التبغ هى عادة تدخين منتجات التبغ، و خاصة السجائر و السيجار. تدخين التبغ يعد اسباب مهم فالمشاكل الصحية للانسان، و خاصة امراض سرطان الرئة و امراض القلب. تقول منظمة الصحة العالمية ان شخصا يموت جميع ست ثوانى و نص ، بسبب التدخين . كما يؤدى استخدام التبغ الي سقوط المزيد من المرضى. مما يضع ضغطا متزايدا علي الرعاية الصحية .كما ان له تاثيرا علي الاقتصاديات . و ليس بامكان العالم قبول كهذة الخسائر البشرية و الاقتصادية بسهولة . فنحو 84 % من المدخنين يعيشون فالدول النامية التي ينمو بها و باء التبغ. فبدلا من انفاق المال علي الغذاء او الرعاية الصحية او التعليم ينفق المدخنون ذلك المال علي السجائر.وطالبت 188دولة بوضع اتفاقية للسيطرة علي زراعة و تصنيع التبغ و حظر الاعلانات لترويجه. و ا صدار توجيهات خاصة تتضمن تحذيرات صحية توضع علي علب السجائر و زيادة الضريبة علي منتجات التبغ.

الخطورة علي الرئة

الادوات المختلفة لتدخين التبغ


1) علبة السيجار


2) سيجار


3) مختلف اشكال الغليون (البايب)


4) الشيشة ، (الاركيلة )خطورة الرئة انها موضع تبادل الغازات بالجسم حيث يدخل عبرها الاكسجين، و الوقود الحيوى لكل الخلايا و الاعضاء باجسامنا، و لتؤدى و ظائفها الحيوية .


تقوم الرئة باستخلاصة من الهواء الذي نتنفسه. فيذوب ليدخل منها لمجرى الدم. و مع الزفير تلفظ الرئة غاز ثاني اكسيد الكربون الناتج الثانوى للعمليات الحيوية و الكيميائية داخل اجسامنا. ففى رئاتنا نتنفس من 8000- 9000 لتر هواء يوميا فالمقابل القلب يضخ من 8000-10000 لتر دم يوميا فالشريان الرئوى ليحمل نفايات الجسم و ينقية منها بالرئة ، ليعود الدم المنقى و الغنى معرضة لدخول حاجات غريبة كحبوب اللقاح و الغبار و الفيروسات و البكتريا و الادخنة و المواد الملوثة للهواء الذي نستنشقة اينما كنا . و يوجد بالرئة حويصلات الهواء الدقائق و هى اشبة بالاسفنج . و الرئة اكثر تعقيدا من معظم اعضاء الجسم . فالقلب على سبيل المثال غير معقد فتكوينة . لانة عبارة عن مضخة عضلية مزودة بصمامات تنفتح بحيث يظل الدم يسير فاتجاة و احد ، ليصل لكل خلايا الجسم و اعضائة . فالرئتان يؤديان مهاما متعددة و حيوية حيث تمدان الجسم بالاكسجين ، و تخلصانة من السموم و نفايات العمليات الحيوية بداخلة ، و تحمية من المهاجمين له و الاجسام الغريبة و الجراثيم التي تتسلل بداخلهما. فالتدخين يقلل كفاءة و وظيفة الرئة . كما يزيد من العدوى التنفسية التي تسبب حساسية الصدر و الربو و الالتهاب الرئوى و لاسيما لدى الرضع و الاطفال الذين يتعرضون لتدخين الام او الاب .

تدخين الاطفال


وجد ان الاطفال المدخنين،يصبحون فو ضع حرج بالنسبة لصحتهم و حياتهم . فالتدخين حول اطفالك يمكنهم استنشاق ما يعادل 102علبة سجائر حتى سن الخامسة .لان الرضع و الاطفال المعرضين للتدخين ،مازالوا فطور النمو الجسمانى و لاسيما و انهم يتنفسون بمعدل اسر ع.فالاطفال الذين يتعرضون دائما للتدخين يصابون بصفة مستمرة بمشاكل طبية ربما تدخلهم غرف الاعتناء المركزة .ومعظم الحالات المرضية هى امراض تنفسية و ربو .والاطفال الرضع الذين يتعرضون لرائحة بقايا التبغ المحترق ، ربما يتعرضون للموت نتيجة لمتلازمة الموت الفجائى . و يمثلون نسبة اكبر من الذين يعيشون فبيوت خالية من اثار التدخين. و المراهقون نجدهم اكثر عرضة للادمان بسبب ال***وتين. لان ادمغتهم لا تزال فطور النمو. و نجدهم يكتسبون عادة التدخين من المدرسين و الزملاء الذين يدخنون. و تفيد دراسة بريطانية ، ان 40 %من 332 طفلا شملتهم هذة الدراسة ، ربما ظهر عليهم بعض مظاهر الادمان بمجرد تجريب التدخين. و 237 طفلا استنشقوا الدخان فظهر عليهم مظاهر الادمان. و توصل الباحثون الي ان البنات يدمن بسرعة اكبر من الاولاد. و وجدوا انهن ربما ادمن اثناء ثلاثة اسابيع ، بينما الاولاد ربما ادمنوا اثناء ستة اشهر. و اضاف الدكتور جوزيف ديفرانزا رئيس الدراسة قائلا : ان بعض هؤلاء الاطفال ادمنوا علي التدخين فغضون عدة ايام. و كان يعتقد قبل الدراسة ان الاطفال يدمنون التدخين عندما يدخنون عشر سجائر فاليوم. و ال***وتين فالتبغ ، له تاثير قوى علي ادمغة الاطفال. و هو مخدر قوى يسبب الادمان. و لا ينظر الية حاليا علي انه من المواد المخدرة الممنوعة او المحظورة بسبب تغاضى الحكومات سعيا و راء حصيلة الضرائب على التبغ حيث يحقق دخلا كبيرا لها. لهذا الاطفال يستخفون بخطورة ال***وتين لانة غير ممنوع . و يعتبرونة ليس بخطورة المواد المخدرة الاخرى. فنصف الاولاد يدمنون اثناء ستة اشهر و لاسيما الاطفال الذين يدمنون التدخين بسرعة كبار . و فبعض الحالات يكفى تدخين سيجارة و احدة ليدمن الطفل.

تدخين الحشيش


بين بحث علمى ان المخاطر الصحية من تدخين ثلاث سجائر محشوة بمخدر الحشيش او الماريجوانا او البانجو يوميا تعادل ما يسببة تدخين عشرين سيجارة عادية يوميا .و معتادو تدخين الحشيش تزداد بينهم احتمالات الاصابة بداء انتفاخ الرئة emphysema الذي يعمل علي تدمير الجدران الداخلية للرئة و الذي يؤدى الي الموت . رغم ان كميات المواد الضارة متساوية تقريبا فالحشيش و التبغ ، لكن تدخين سجائر الحشيش او الماريجوانا بدون و ضع مرشح للدخان فطرفها يزيد من كمية ال***وتين التي تصل الي الرئة مما يزيد من المخاطر الصحية المرتبطة بتدخين الحشيش بنسبة اكبر فحالة تدخين التبغ .ولاسيما و ان اغلب مدخنى الحشيش يعتادون علي استنشاق انفاس عميقة من سجائرهم و يحبسون دخانها لفترات اطول داخل رئاتهم للحصول على النشوة من تدخين ذلك النبات المخدر . و كان هنالك اعتقاد خاطئ بان الحشيش اقل من اضرار التبغ.

تدخين الحامل


تدخين المراة خلال الحمل ممكن ان يؤثر على الحد من نمو رئة الجنين و يقلل سعتها . مما يجعل المولود اضعف فو ظائف الرئة ، مقارنة بالمواليد الذين و لدتهم امهات لم يدخن . و ذلك التاثير يسبب مشاكل فالتنفس و العدوى فسن مبكرة .وطوال العدة عقود الماضية من الحملة التي بينت اضرار التدخين اثناء الحمل ، اكتشفت و لادة اطفال ناقصى الوزن . مما يؤكد تاثير تدخين الام او تعرضها لدخان التبغ خلال الحمل، على قلة و زن الجنين بالنسبة للاجنة العادية . و فدراسات عديدة ثبت بها ان امتناع الحامل مبكرا عن التدخين يمنع تاثيرة على قلة و زن الجنين . و الاجنة التي امتنعت امهاتها عن التدخين من الشهر السابع او الثامن من مرحلة الحمل تصبح اوزانها اقل من اجنة الامهات اللائى لم يدخن طوال الحمل . كما و جدت الدراسة ان اجنة الامهات اللائى يدخن اثناء الثلاث شهور الاولى من الحمل ، يتعرض30% منها لقلة الوزن. .واجنة الامهات الحوامل اللائى يدخن طوال فترة الحمل 90%منها معرض لهذة الظاهرة .وهذا التاثير يعتمد على كمية التدخين.كما ان شرب الخمر و الكافيين فالشاى و القهوة و المياة الغازية يزيد هذة النسبة . و اسباب قلة الوزن و جود بعض المواد بالتبغ كال***وتين و اول اكسيد الكربون و مواد عطرية كربونية كالقطران تعبر المشيمة لدم الجنين . و اسفرت الابحاث على و جود هذة المواد بدم اجنة المدخنات او المعرضات لاستنشاق دخان التبغ .لان غاز اول اكسيد الكربون بدم الحامل يصل للجنين و يمنع و صول الاكسجين الية . كما ان ال***وتين يقلص شرايين الحبل الصرى مما يقلل و صول دم الام للجنين و يقلل من نموه. لهذا نجد ان موت الاجنة فارحام الحوامل المدخنات نسبتة عالية مقارنة باللائى لايدخن او لايتعرضن لدخان التبغ. كما و جد ان ظاهرة موت الرضع الفجائى sudden infant death syndrome بسبب التنفس، سببها تعرضة للتدخين السلبى حولة . و التدخين ممكن ان يتسبب فظهور حالة مزمنة من قلة تنفس الرضيع و يتلف النمو العادى لجهازة العصبى المركزى . لان ال***وتين يسبب تلف الخلايا فجذع المخ .