نصائح للام الحامل

نصائح للام الحامل

هنالك حالات تتعرض بها السيدة لبعض المتاعب ممكن علاجها علاجا طبيعيا


بدون استخدام دواء حرصا علي سلامة الجنين .


1- الضعف العام : تناولى معلقة عسل نحل علي الريق و قبل النوم مع و جبات خفيفة متكرره


2- الامساك : تناولى كوبا من الحليب مع الحلبة عند النوم و تناولى الخضراوات و الفاكهة الطازجه


3- المغص : تناولى كوبا من النعناع و الينسون الدافئ


4- القيء: تناولى قطعة من الخبز الجاف الرقيق او البسكويت فالصباح قبل مغادرة الفراش


الصداع او البرد : تناولى عصير الليمون و الشاى الخفيف


6- ارتفاع درجة الحرارة : عمل كمادات باردة علي الجبة و الراس و الذراعين و تناول السوائل


7- ارتفاع ضغط الدم : تناولى كاس كركدية فالصباح و المساء و تجنبى الحوادق مع تقليل الملح


8- الارق : تناولى معلقة عسل النحل عند النوم