وصفات لتطويل الشعر و تنعيمه
لتطويل الشعر ينصح الاطباء بتناول الاغذية التي تحتوى علي الفيتامينات و الكالسيوم و الحديد و الاملاح المعدنية كالخضروات و الفواكة الطازجة بشكل يومي .ويمكن شرب كاس لبن دافئ يوميا يحتوى علي معلقة خميرة بيرة فهى تسهل نمو الشعر بشكل كبير.
ويجب زيادة تحفيز بصيلات الشعر عن طريق تدليكلها برؤوس الاصابع (لا تستعملى الاظافر) حيث ان هذا يزيد من و صول الاكسجين الي فروة الراس فيظهر الشعر الجديد بصورة اسرع . و كذلك ينصح باستعمال مشط او فرشاة مصنوعة من الخشب .
يمكن كذلك تسريع نمو الشعر عن طريق قص اطرافة شهريا حتي لا يكون عرضة للتقصف و لزيادة نموة . مع استعمال زيوت متنوعة للشعر كزيت الزيتون و جوز الهند و الخروع . و لا ننسي انه يجب تغيير نوع الشامبو جميع فترة مع الحفاظ علي اختيار نوع مناسب لطبيعة الشعر .
ولتنعيم الشعر ممكن عمل حمام زيت زيتون مخلوط بالزبادى و العسل بشكل اسبوعى مع مراعاة عدم غسل الشعر بكثرة و ستشعرين بالفرق .
وللشعر الجاف و المتقصف حمام كريم مكون من قشر الموز المجفف و المايونيز و زيت الزيتون و زيت الخروع . حيث تقومى بطحن قشر الموز و يضاف الية المايونيز و زيت الزيتون و زيت الخروع و يعجن و يترك لنصف ساعة ، بعدها يتم فردة علي الشعر و فروة الراس و يترك مدة نص ساعة اخري مع تغطية الشعر ، و يغسل الشعر و يترك ليجف و لا تستعملى المجفف .
وبالنسبة للخميرة ممكن استخدامها كذلك علي الشعر عن طريق و ضع معلقة خميرة علي نص كوب دافئ من زيت جوز الهند و تخلط و توضع علي لشعر مدة نص ساعة بعدها يغسل بالماء البارد .
