وصفات للتخلص من الكرش

وصفات للتخلص من الكرش

 



– يعمل الزنجبيل علي تنظيم مستوي السكر و الكوليسترول و الدهون فالدم كما انه يحفز عملية الهضم و لذا ابداى يومك بشرب شاى الزنجبيل فالصباح الباكر او قبل تناول الوجبات اليومية و يصبح تحضيرة باضافة شرائح الزنجبيل الي الماء المغلى و تركة مغطي لفترة من الوقت بعدها تصفيتة و شربه، اضيفى العسل و الليمون للمزيد من الفوائد و لتخفيف حدة النكهة .

 

– الزنجبيل من نوعيات البهارات “المحفزة ” اي ان استهلاكها يزيد من عملية الايض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار اربع جرامات يوميا او تناول اقراص الزنجبيل او غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهى تفيد فعملية التخلص من الكرش.



وصفات للتخلص من الكرش