الوصفة الاولى
تتمثل الوصفة الاولي فكوب من عصير البقدونس الساخن صباحا .. و لتحضيرة يتم من اثناء حزمة بقدونس يتم غسلها جيدا بعدها يتم تقطيعها و وضعها فاناء بة كوبان من الماء و رفعها علي النار حتي الغليان بعدها نتركة حتي يبرد و يصفي و يشرب ساخن .. و للعلم فان هذة الوصفة تعطى الجسم الرشاقة بالاضافة الي تخفيف الوزن .
الوصفة الثانيه
اما الوصفة الثانية = فهي عبارة عن 4 جزرات متوسطة الحجم يتم تحضيرها و يتم غسلها جيدا بعدها يتم تقطيعها علي شكل دوائر و يتم غمرها فكوبين من الماء و رفعها علي النار حتي تنضج بعدها يصفي و يكون السائل جاهز للشرب ، يراعي ان يتم شرب ذلك السائل كلما شعرت المراة بالجوع .. او بمعدل مرتين علي الاقل يوميا .. و هذة الوصفة تفيد فالتخلص من الوزن و منح قوام رشيق.
الوصفة الثالثه
تتمثل هذة الوصفة فمشروب مغلي و رق العنب الاحمر .. حيث يستعمل غلي و رق العنب الاحمر مع الشمر و بذور الجزر كشراب مقبول للتخلص من الوزن الزائد و يتم تحضير هذة الوصفة باستعمال معلقة من اوراق العنب الاحمر المهروس و معلقة من الشمر مع كاس من الماء علي ان يوضع الخليط علي النار لدرجة الغليان بعدها يتم تصفية الخليط و يؤخذ علي الريق مرة صباحا و مرة مساءا .. و يستمر استعمال هذة الوصفة مدة شهرين كاملين
الوصفة الرابعه
وهذة الوصفة تفيد حواء كثيرا فمدة لا تزيد عن اسبوعين و تتمثل فطلح النخل الذكر .. و المعروف ان طلح النخل الذكر يستعمل مع البقدونس و هذا باحضار مقدار معلقة من طلح النخل الذكر مع معلقة من البقدونس الطازج و معلقة من عشبة اكليل الجبل و مزج ذلك الخليط مع اربع معالق من عسل النحل .. و يتم استعمال ذلك الخليط باخذة علي الريق مرة و احدة يوميا.
