وصفات لنقص الوزن بسرعة الليمون الكمون القرفة
هذة عبارة عن و صفات للتخسيس تستطيع ان تفقدك العديد من الوزن الغير مرغوب به، خاصة اذا تزامنت فترة تناول هذة الوصفات مع اتباع حمية غذائية او رجيم صحى مع ممارسة تمارين التخسيس او زيادة الحركة بشكل عام.
ذكرنا فمقالات سابقة طرق استعمال الاعشاب الطبية و اعشاب التخسيس فانقاص الوزن و حرق الدهون و من اهم امثلة هذة الاعشاب الميرمية و البابونج و الروزمارى و الشمر و الكرفس و الليمون و الكمون و الشاى و الزنجبيل و القرفة و غيرها و لا مجال للحديث حول هذة الاعشاب فموضوعنا.
للمزيد ينصح بالتعرف علي: اعشاب التخسيس التي تعمل على اذابة الدهون، اعشاب طبية تساعد على التخسيس بالصور.
والان الى و صفات التخسيس:
الوصفة الاولي
اولا: المكونات.
كمون + حبة ليمون + ما ء
ثانيا: التحضير.
اول شيء يجب ان يفعل هو تنظيف الكمون جيدا و من بعدها يتم و ضع مقدار معلقة منة فاناء معدنى و نقوم بغلى مقدار كوب و نص من الماء جيدا على النار و بعد غليان الماء يصب على الكمون بالاناء المعدنى و يتم تقطيع الليمونة الى نصفان و تضاف الى الخليط، و يتم تحضير هذة الوصفة قبل الاستعمال بليلة .
عن الاستعمال يتم صب كوب من الخليط و عصر الليمونة التي ستكون لينة و تشرب فالصباح على الريق (قبل تناول الافطار) بنصف ساعة و بعد اسبوع من استعمال الخليط ستبدا النتائج الجيدة بالظهور.
الوصفة الثانيه
اولا: المكونات.
30 فص من الثوم المقشر بحيث لا يتم تقطيعة للحصول على اكبر فوائد ممكنة باقل طعم و رائحة و فائدة الثوم غنية عن التعريف + 4 حبات من الليمون الاصفر الكبير بحيث يتم تقطيعة الى شرائح نحيفة بقشرها + 6 اكواب من الماء + بقدونس.
ثانيا: التحضير.
يتم و ضع المقادير باستثناء البقدونس على النار لتغلى غلية و احدة ليس اكثر، و يترك الخليط ليبرد بعدها يضاف البقدونس بالكمية المرغوب فيها و يصفى الخليط بمصفاة فزجاجة من الزجاج و ليس البلاستيك و تحفظ بالثلاجة و يشر من ذلك الخليط مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم قبل او بعد الوجبات الرئيسية .
الوصفة الثالثه
اولا: المكونات.
خل التفاح (الخل الاحمر).
ثانيا: التحضير.
كيفية التحضير سهلة للغاية و هى باضافة معلقة صغار من خل التفاح الى كاس من الماء الدافئ (الفاتر) و تناولة خلال تناول الاكل او بعدة او حتي قبل تناول الوجبة حسب الرغبة ، و فائدة خل التفاح كثيرة .
للمزيد ينصح بالتعرف علي: فوائد خل التفاح فاذابة و حرق الدهون.
الوصفة الرابعة
