القشرة من اكثر الامور المزعجة للعديد من الناس، و و جود القشرة فالشعر لا يعنى انها مصاحبة لاى اضرار و مشاكل، و لكنها فالاغلب تخرج الحكة بشكل كبير عند الشباب و المراهقين، و ممكن ان تخرج لدي الكبار الناضجين، و تسبب ازعاجا كبيرا لدي الشخص بعدم راحتة فارتداء الالوان، و خصوصا اللون الاسود، بحيث تعمل علي ظهور القشرة البيضاء علي سطح الملابس و خصوصا اللون الاسود، فيقوم المصاب بتجنب ارتداء ذلك اللون، و سنقوم بعرض بعض الاسباب التي تنتج عن و جود القشرة فالشعر:
كثرة استعمال المنتجات التجميلية علي الوجة و زيادة الاهتمام فيها تسبب ظهور القشرة فالشعر، خصوصا مع و جود البشرة الدهنية ، عدم الاهتمام بالشعر و عدم تعرضة للماء لفترة طويلة يسبب جفاف الشعر و بالتالي يسبب ظهور القشرة ، و كذلك الاتجاة المعاكس فالمقال انه بالاستعمال المفرط للشامبو و الكريمات كذلك يسبب ظهور الجفاف علي فروة الراس.
جفاف الجلد من اكثر الاسباب المتعارف عليها التي تؤدى لظهور القشرة فالشعر، او و جود بعض الامراض كالصدفية ، و الاكزيما، و غالبا ما تسبب الامراض الجلدية ظهور القشرة فالشعر، فيجب استشارة الطبيب فالحال.
ولتفادى الاصابة بقشرة فروة الراس يجب عمل التالي:
1) عند غسل الشعر يجب التاكد من ازالة ما دة الشامبو المقال علي الشعر بشكل كامل، لان و جودهها و بقاؤها علي فروة الراس تسبب التهيج و حدوث القشرة .
2) الانتباة لعدد مرات غسل الشعر و خصوصا البشرة الدهنية ، بيحث لا تزيد كمية الغسل عن مرتين يوميا.
3) من اهم الامور التي تعمل علي تفادى تشكيل قشرة فروة الراس هى تناول الاغذية المناسبة للجسم، و المحتوية علي الفيتامينات، و المعادن و الاسماك و الفاكهة .
4) من الامور المهم الانتباة اليها هى التخلى بشكل او باخر عن المستحضرات المثبتة لانها تعمل علي التسبب بشكل كبير فحدوث القشرة ، و خصوصا عند تركنا لغسل الشعر لثاني يوم.
5) التوتر النفسى و الغضب من الاسباب التي ممكن ان تتسبب بظهور القشرة علي الشعر، فيجب محاولة التقليل من نسبة الغضب.
6) و عن الانتهاء من غسيل الشعر، يجب تمشيطة بشكل جيد، حتي تتنشط فروة الراس و تقوم بتغذية الشعر من جذورة حتي اطرافه.
وسنقوم بعرض بعض الحلول التي ممكن ان تعمل علي التخلص من قشرة الشعر و هي:
نحضر كمية من الماء الفاتر مع كيمة مساوية للخل، و نقوم بفرك فروة الراس و الشعر بهم، و نتركة علي الشعر مدة لا تقل عن ربع ساعة ، مع التاكيد علي ربط الشعر بمنشفة ، و بعدين نقوم بشطف الشعر بالماء الدافئ، و تجرب هذة الوصفة مدة مرتين اسبوعيا، و عند المداومة عليها ستلاحظين الفرق.
ومن الخلطات المهمة هى و ضع خليط من الليمون مع زيت الزيتون علي الشعر قبل النوم و عند الاستيقاظ نغسل الشعر جيدا، و ممكن عمل خليط الماء مع الليمون ايضا.
واتباع التغذية السليمة يعمل علي التخلص من القشرة ، نحضر و عاء و نضع مقدار قليل من الزعتر الورق، مع كوبين من الماء علي النار مدة عشر دقائق، و بعدما يبرد يوضع علي الشعر و يتم تدليك فروة الراس به، و نتركة مدة نص ساعة و بعدين يتم غسله.
ومن الوصفات الفعالة خل التفاح مع الماء، يتم و ضعة مدة ساعتين و ممكن استخدامة مرتين الي 3 مرات اسبوعيا، و الاسبرين ممكن كسر قرصين منة و وضعة مع الشامبو و نتركة علي الشعر لدقيقتين و يغسل الشعر بعدها.
وبهذا نكون ربما بينا لكم الكثير من الامور التي تعمل علي التخلص من القشرة الموجودة علي فروة الراس مما يسبب العديد من الازعاج للمصاب به، فيشعر بعدم راحة فخروجة من البيت، و محاولة التخلص منها امر حتمي.
