وصفة من الزيوت لحرق الدهون بالمغرب
يحتوى زيت الزيتون علي الاحماض الدهنية غير المشبعة اي الدهون الجيدة ، و ذلك ما يميزة عن بقية الزيوت و يمنحة خصائصة الطبية التي لا تعد و لا تحصي و من بينها التخلص من الوزن الزائد.
فلقد اظهرت دراسة طبية جديدة ان الاطعمة = غير المشبعة بالدهون كزيت الزيتون تقوم بارسال اشارات الي الدماغ تامرة بالامتناع عن تناول الاكل لان المعدة اصبحت ممتلئة .
وبحسب هذة الدراسة ، فان الاحماض الدهنية غير المشبعة تحفز علي انتاج مركب ال (Oleoylethanolanide) فالامعاء الدقائق الذي يمنح شعورا بالامتلاء و عدم الجوع. و لقد اعتبر الباحثون ان ذلك الاكتشاف هو بمثابة علاج جديد لمشكلة البدانة و الاضطرابات الغذائية الاخرى.
اضف الي ذلك، تشير الكثير من الابحاث العلمية انه يجب استبدال جميع نوعيات الدهون التي يتناولها الانسان و خاصة بعد سن الاربعين بزيت الزيتون و هذا لقدرتة علي حرق الدهون و اضعاف التاثير السيئ للدهون المتناولة فالاكل علي تجلط الدم و تقليل خطر الاصابة بامراض القلب و الشرايين. كما ان تناول زيت الزيتون بشكل منتظم يقلل من كمية الكولسترول فالدم و يعالج مشكلة الامساك اذ انه يعمل كملين لطيف للمعدة .
وصفة سريعة للتخسيس
ان نوعيات الريجيم كثيرة و متنوعة و من هذة الطرق استعمال زيت الزيتون و الماء المحلي بالسكر.
قومى بتناول معلقة من زيت الزيتون يوميا مع كاس من الماء الساخن المحلي بملعقة صغار من السكر بين الوجبات لحرق الدهون و التخلص من الكيلوغرامات الزائدة . فهذا المزيج يشعرك بالشبع و يسد شهيتك من دون ان تحرمى نفسك من اي نوع من نوعيات الطعام.
جربيها سيدتى و شاركينا برايك عبر موقع حياتك!
