يوغا للتنحيف سهله

صور حديثة للتنحيف عن طرق رياضة اليوغا , صورة رياضة اليوغا ..هى نظام رياضى مكون من سلسلة من الاوضاع الجسدية يتم القيام فيها على نحو متتابع، مع اتباع انماط تنفس ثابتة و النمط الجسدى منها هو احدي الانواع الثمانية التي تتكون منها اليوجا الكلاسيكية ، و ربما تم تطوير ذلك النوع فالهند لكى يتلاءم و يتحد مع العقل و الروح و الجسد، و لهذا الاسباب =نجد ان اليوجا لها احساس يختلف عن باقى التمارين الرياضية التقليدية ..










يوغا للتنحيف سهله