الصداع النصفي اسبابه وعلاجه

صورة الصداع النصفي اسبابه وعلاجه

صور

انة الم دفين في الراس.. كان مسمار يثقب الدماغ
اصبحت الشكوي من الصداع النصفى شكوي ما لوفة , بل , انها اصبحت عادة و الالم في ذلك الصداع النصفى ربما يصير ملازما لناحية واحدة من الراس, او انه يتناوب الانتقال, من ناحية الى اخرى<

فى احيان كثيرة يتجول الالم في الراس من مكان لاخر خلال النوبة الواحدة , و ادق وصف لهذا الالم انه الم دفين في الراس, او كان هنالك الة تثقب في الدماغ, و احيانا يصبح الالم في صورة دقات النبض

عندما تكون=النوبة خفيفة يستمر المريض في عملة اليومي المعتاد
اما اذا كانت النوبة شديدة فان المريض يستلقي على الفراش في غرفة مظلمة , حيث ان الضوء يسبب له الما شديدا
والهدوء يصبح هنا ضرورة , لان الضوضاء خلال نوبة الصداع تسبب زيادة في الالم
وغالبا ما يفقد المريض شهيتة للاكل خلال النوبة , و تنتابة حالة من الغثيان , و القيء في بعض الحالات
وفى نفس الوقت تصبح اطرافة باردة , و يصير و جهة باهتا مع انتفاخ بسيط تحت العينين
وهكذا تكون=الغرفة المظلمة الهادئة هي الملجا الوحيد

وبعد نوم عميق و احيانا بعد القيء يشعر المريض بالراحة التامة وان كان هنالك المريض الذى يظل في حالة غير طبيعية مدة يوم او يومين بعد انتهاء النوبه
ملامح الصداع النصفي

الواقع ان الصداع النصفى يصيب الناس في صورة نوبات متكررة معنى هذا ان نوبة الصداع النصفي تصيب الانسان و بعدها يصبح خاليا من اي اعراض و بعد فترة تعود النوبة مرة اخرى

وهكذا فالذى يصاب بصداع مستمر مدة اسبوع لا ممكن تشخيص حالتة على انه صداع نصفى , لان الحالة مستمرة و ليست في نوبات
هذه النوبات تكون=مصحوبة دائما باضطراب في النظر و في الامعاء و تكون=مفاجئة او يسبقها انذار حيث يشعر المريض انها اتية قبل ان تصيبة بالفعل

تختلف الفترة بين كل نوبة و اخرى= فقد يصير الوقت بينهما منتظما او تكون=النوبات متتالية بسرعة كبار ثم تاتى فترة طويلة نسبيا بين النوبة و الاخرى= و لكن المهم ان المريض يمر بمرحلة يصير فيها خاليا تماما من اي عارض
كيف تمنع نوبة الصداع؟
من الواضح اننا لا نملك حتى الان المعلومات الكافية و التي تمكننا من منع حدوث نوبات الصداع النصفي تماما و لكن من المعلومات التي نعرفها فعلا ممكن ان نقلل احتمال حدوثها

اما هؤلاء الذين تصيبهم نوبة الصداع نتيجة لشد عضلاتهم كما هو الحال عند قيادة السيارة لمسافة طويلة او الجلوس في السينما في المقاعد الامامية او بالقرب من التلفزيون لساعات طويلة فيمكنهم اجتناب كل هذا فيقل بذلك احتمال الاصابة بالنوبة

هنالك فئة من الناس ينقلب عندهم التوتر العصبى الى صداع نصفى هؤلاء يمكنهم استخدام المهدئات المناسبة التي تعالج التوتر قبل ان ينقلب الى صداع نصفي

علاج الصداع النصفى بالاسترخاء
• الاسترخاء و تهدئة الاعصاب .
• تدليك الصدغين باطراف اليدين ، فهذا يعمل على التقليل من الالم.
• الاستحمام بالماء البارد يعمل على اعادة اتزان الدورة الدموية .
• الجلوس بغرفة مظلمة و عدم التعرض لاى اضاءه
• النوم يساعد كثيرا على علاج الصداع النصفي.

علاج الصداع النصفى بالرياضه

• ممارسة تمارين رياضية مفيدة في علاج الصداع النصفى ، فالرياضات المعتمدة على حركات الشهيق و الزفير جدا جدا شافية .
• وضع الكمادات على الجبهة عند الالم.
علاج الصداع النصفى بالاعشاب
• تناول ملعقة عسل مع كل و جبة اكل ، فهو يعمل على تهدئة الاعصاب.
• تناول النعناع و غلية بالماء و وضعة على مكان الالم.
• غلى اليانسون و البابونج مع حبة البركة و تناولة عدة مرات ‘ اذ يعالج الصداع .
• شرب كوبين الى ثلاثة كاسات من الماء على الريق يفيد في تخفيف حدة الصداع.

 

177 views