12:26 صباحًا الإثنين 20 نوفمبر، 2017

الصداع النصفي اسبابه وعلاجه

صورة الصداع النصفي اسبابه وعلاجه

انه ألم دِفين فِى ألراس..
كان مسمار يثقب ألدماغ
اصبحت ألشكوى مِن ألصداع ألنصفى شكوى مالوفه ,
بل ,
انها أصبحت عاده و ألالم فِى هَذا ألصداع ألنصفى قَدِ يَكون ملازما لناحيه و أحده مِن ألراس, او انه يتناوب ألانتقال, مِن ناحيه الي أخرى<

فى أحيان كثِيرة يتجول ألالم فِى ألراس مِن مكان لاخر أثناءَ ألنوبه ألواحده ,
و أدق و صف لهَذا ألالم انه ألم دِفين فِى ألراس, او كَان هُناك أله تثقب فِى ألدماغ, و أحيانا يصبح ألالم فِى صورة دِقات ألنبض

عندما تَكون ألنوبه خفيفه يستمر ألمريض فِى عمله أليومى ألمعتاد
اما إذا كَانت ألنوبه شديده فإن ألمريض يستلقى على ألفراش فِى غرفه مظلمه ,
حيثُ أن ألضوء يسَبب لَه ألما شديدا
والهدوء يصبح هُنا ضروره ,
لان ألضوضاءَ أثناءَ نوبه ألصداع تسَبب زياده فِى ألالم
وغالبا ما يفقدِ ألمريض شهيته للاكل أثناءَ ألنوبه ,
و تنتابه حالة مِن ألغثيان ,
و ألقيء فِى بَعض ألحالات
وفى نفْس ألوقت تصبح أطرافه باردة ,
و يَكون و جهه باهتا مَع أنتفاخ بسيط تَحْت ألعينين
وهكذا تَكون ألغرفه ألمظلمه ألهادئه هِى ألملجا ألوحيد

وبعدِ نوم عميق و أحيانا بَعدِ ألقيء يشعر ألمريض بالراحه ألتامه و أن كَان هُناك ألمريض ألَّذِى يظل فِى حالة غَير طبيعية لمدة يوم او يومين بَعدِ أنتهاءَ ألنوبه
ملامح ألصداع ألنصفي

الواقع أن ألصداع ألنصفى يصيب ألناس فِى صورة نوبات متكرره معنى ذلِك أن نوبه ألصداع ألنصفى تصيب ألانسان و بعدها يصبح خاليا مِن اى أعراض و بعدِ فتره تعودِ ألنوبه مَره أخرى

وهكذا فالذى يصاب بصداع مستمر لمدة أسبوع لا يُمكن تشخيص حالته على انه صداع نصفى ,
لان ألحالة مستمَره و ليست فِى نوبات
هَذه ألنوبات تَكون مصحوبه دِائما باضطراب فِى ألنظر و فى ألامعاءَ و تَكون مفاجئه او يسبقها أنذار حيثُ يشعر ألمريض انها أتيه قَبل أن تصيبه بالفعل

تختلف ألفتره بَين كُل نوبه و أخرى فقدِ يَكون ألوقت بينهما منتظما او تَكون ألنوبات متتاليه بسرعه كبيرة ثُم تاتى فتره طويله نسبيا بَين ألنوبه و ألاخرى و لكن ألمهم أن ألمريض يمر بمرحلة يَكون فيها خاليا تماما مِن اى عارض
كيف تمنع نوبه ألصداع؟
من ألواضح أننا لا نملك حتّي ألآن ألمعلومات ألكافيه و ألَّتِى تمكننا مِن مَنع حدوث نوبات ألصداع ألنصفى تماما و لكن مِن ألمعلومات ألَّتِى نعرفها فعلا يُمكن أن نقلل أحتمال حدوثها

اما هؤلاءَ ألَّذِين تصيبهم نوبه ألصداع نتيجة لشدِ عضلاتهم كَما هُو ألحال عِندِ قياده ألسيارة لمسافه طويله او ألجلوس فِى ألسينما فِى ألمقاعدِ ألاماميه او بالقرب مِن ألتلفزيون لساعات طويله فيمكنهم تجنب كُل ذلِك فيقل بذلِك أحتمال ألاصابة بالنوبه

هُناك فئه مِن ألناس ينقلب عندهم ألتوتر ألعصبى الي صداع نصفى هؤلاءَ يُمكنهم إستعمال ألمهدئات ألمناسبه ألَّتِى تعالج ألتوتر قَبل أن ينقلب الي صداع نصفي

علاج ألصداع ألنصفى بالاسترخاء
• ألاسترخاءَ و تهدئه ألاعصاب .

• تدليك ألصدغين باطراف أليدين ،

فهَذا يعمل على ألتقليل مِن ألالم.
• ألاستحمام بالماءَ ألباردِ يعمل على أعاده أتزان ألدوره ألدمويه .

• ألجلوس بغرفه مظلمه و عدَم ألتعرض لاى أضاءه
• ألنوم يساعدِ كثِيرا على علاج ألصداع ألنصفي.

علاج ألصداع ألنصفى بالرياضه

• ممارسه تمارين رياضيه مفيدة فِى علاج ألصداع ألنصفى ،

فالرياضات ألمعتمدة على حركات ألشهيق و ألزفير جداً شافيه .

• و َضع ألكمادات على ألجبهه عِندِ ألالم.
علاج ألصداع ألنصفى بالاعشاب
• تناول ملعقة عسل مَع كُل و جبه طعام ،

فَهو يعمل على تهدئه ألاعصاب.
• تناول ألنعناع و غليه بالماءَ و وضعه على مكان ألالم.
• غلى أليانسون و ألبابونج مَع حبه ألبركة و تناوله عده مرات ‘ أذ يعالج ألصداع .

• شرب كوبين الي ثلاثه أكواب مِن ألماءَ على ألريق يفيدِ فِى تخفيف حده ألصداع.

 

85 views

الصداع النصفي اسبابه وعلاجه