7:19 صباحًا الإثنين 18 نوفمبر، 2019


الصداع النصفي اسبابه وعلاجه

 

صورة الصداع النصفي اسبابه وعلاجه

صور

انة الم دفين في الراس..

 

كان مسمار يثقب الدماغ
اصبحت الشكوي من الصداع النصفى شكوي ما لوفة , بل , انها اصبحت عادة و الالم في هذا الصداع النصفى قد يكون ملازما لناحية واحدة من الراس, او انه يتناوب الانتقال, من ناحية الى اخرى<

فى احيان كثيرة يتجول الالم في الراس من مكان لاخر اثناء النوبة الواحدة , و ادق وصف لهذا الالم انه الم دفين في الراس, او كان هناك الة تثقب في الدماغ, و احيانا يصبح الالم في صورة دقات النبض

عندما تكون النوبة خفيفة يستمر المريض في عملة اليومي المعتاد
اما اذا كانت النوبة شديدة فان المريض يستلقي على الفراش في غرفة مظلمة , حيث ان الضوء يسبب له الما شديدا
والهدوء يصبح هنا ضرورة , لان الضوضاء اثناء نوبة الصداع تسبب زيادة في الالم
وغالبا ما يفقد المريض شهيتة للاكل اثناء النوبة , و تنتابة حالة من الغثيان , و القيء في بعض الحالات
وفى نفس الوقت تصبح اطرافة باردة , و يكون و جهة باهتا مع انتفاخ بسيط تحت العينين
وهكذا تكون الغرفة المظلمة الهادئة هي الملجا الوحيد

وبعد نوم عميق و احيانا بعد القيء يشعر المريض بالراحة التامة وان كان هناك المريض الذى يظل في حالة غير طبيعية لمدة يوم او يومين بعد انتهاء النوبه
ملامح الصداع النصفي

الواقع ان الصداع النصفى يصيب الناس في صورة نوبات متكررة معنى ذلك ان نوبة الصداع النصفي تصيب الانسان و بعدها يصبح خاليا من اي اعراض و بعد فترة تعود النوبة مرة اخرى

وهكذا فالذى يصاب بصداع مستمر لمدة اسبوع لا يمكن تشخيص حالتة على انه صداع نصفى , لان الحالة مستمرة و ليست في نوبات
هذه النوبات تكون مصحوبة دائما باضطراب في النظر و في الامعاء و تكون مفاجئة او يسبقها انذار حيث يشعر المريض انها اتية قبل ان تصيبة بالفعل

تختلف الفترة بين كل نوبة و اخرى فقد يكون الوقت بينهما منتظما او تكون النوبات متتالية بسرعة كبيرة ثم تاتى فترة طويلة نسبيا بين النوبة و الاخرى و لكن المهم ان المريض يمر بمرحلة يكون فيها خاليا تماما من اي عارض
كيف تمنع نوبة الصداع؟
من الواضح اننا لا نملك حتى الان المعلومات الكافية و التي تمكننا من منع حدوث نوبات الصداع النصفي تماما و لكن من المعلومات التي نعرفها فعلا يمكن ان نقلل احتمال حدوثها

اما هؤلاء الذين تصيبهم نوبة الصداع نتيجة لشد عضلاتهم كما هو الحال عند قيادة السيارة لمسافة طويلة او الجلوس في السينما في المقاعد الامامية او بالقرب من التلفزيون لساعات طويلة فيمكنهم تجنب كل ذلك فيقل بذلك احتمال الاصابة بالنوبة

هناك فئة من الناس ينقلب عندهم التوتر العصبى الى صداع نصفى هؤلاء يمكنهم استعمال المهدئات المناسبة التي تعالج التوتر قبل ان ينقلب الى صداع نصفي

علاج الصداع النصفى بالاسترخاء
• الاسترخاء و تهدئة الاعصاب .

 


• تدليك الصدغين باطراف اليدين ،

 

 

فهذا يعمل على التقليل من الالم.
• الاستحمام بالماء البارد يعمل على اعادة اتزان الدورة الدموية .

 


• الجلوس بغرفة مظلمة و عدم التعرض لاى اضاءه
• النوم يساعد كثيرا على علاج الصداع النصفي.

علاج الصداع النصفى بالرياضه

• ممارسة تمارين رياضية مفيدة في علاج الصداع النصفى ،

 

 

فالرياضات المعتمدة على حركات الشهيق و الزفير جدا شافية .

 


• وضع الكمادات على الجبهة عند الالم.
علاج الصداع النصفى بالاعشاب
• تناول ملعقة عسل مع كل و جبة طعام ،

 

 

فهو يعمل على تهدئة الاعصاب.
• تناول النعناع و غلية بالماء و وضعة على مكان الالم.
• غلى اليانسون و البابونج مع حبة البركة و تناولة عدة مرات ‘ اذ يعالج الصداع .

 


• شرب كوبين الى ثلاثة اكواب من الماء على الريق يفيد في تخفيف حدة الصداع.

 

 

147 views