12:37 مساءً الإثنين 28 مايو، 2018

دوالى الساقين اثناء الحمل

صورة دوالى الساقين اثناء الحمل

دوالى ألساقين عبارة عَن أتساع ألاورده ألقريبه مِن سطح ألجلد و في كثِير مِن ألحالات تَحْتفي ألدوالى بَعد ألولاده

اجلسى بقدر ألامكان علَي أن تَكون قدماك مرفوعتين الي اعلي مِن قلبك

غيرى مِن ألاوضاع باستمرار لا تقفي مدة طويله او تجلسى و أضعه ساقا فَوق ألاخرى

ارتدى جوربا مقويا إذا طلب منك مقدم ألرعايه ألصحية ذلِك أحتفظى بالجوارب بالقرب مِن فراشك و أنزعيها قَبل أن تغادرى ألفراش

تمشى لمسافه ميل يوميا

لا ترتدى جوارب ألركبه ذَات ألحز ألمطاطى او راباطا للجوارب او ألاحزمه

 

106 views

دوالى الساقين اثناء الحمل

شاهد أيضاً

صورة تردد قناة ميلودي شعبي

تردد قناة ميلودي شعبي

تردد قناة ميلودى شعبي تردد قناة ميلودي شعبي علَي ألنايل سات:- 10815 افقى معدل ألترميز …