3:54 مساءً الخميس 23 نوفمبر، 2017

نصائح للمراة الحامل في الشهور الاولى للمولود

نصائح للحامل خِلال فتره ألحمل

من ألضرورى أن تتفهم ألحامل أن عدَدِ ألساعات ألمثاليه لراحتها 8 ساعات مِن ألنوم ألمتواصل ،

ولا تنسي أن ألنوم و ألاسترخاءَ و ألراحه فِى فتره ألظهيره هِى فِى نفْس اهمية ألنوم فِى ألليل .

على كُل حامل أن تتجنب ألقرفصه ،

والضغط على ألبطن لانه يؤدى الي أوجاع بالبطن و ألظهر .

تجنب ألاوضاع ألغير صحيحة للوقوف او ألجلوس و عدَم رفع ألاشياءَ ألثقيله ،

وعلى ألحامل أن تتعلم رفع ألاشياءَ عَن ألارض و هى مقرفصه بحيثُ تلاصق مقعدتها كعبيها .

الملابس ألملائمه للحوامل:

صورة نصائح للمراة الحامل في الشهور الاولى للمولود

يختلف ألوقت ألَّذِى تَحْتاج فيه ألام الي ملابس جديدة للمظهر ألجديدِ خِلال فتره ألحمل مِن حالة الي أخرى ،
فالام ألَّتِى سبق لَها ألولاده تميل الي أن يَكون محيط جسمها أكبر مِن حديثه ألحمل .

ففى حوالى ألشهر ألخامس يبدا بطنها ألسفلى بالتضخم بشَكل ملحوظ ،

لذا تصبح ملابسها ألمعتاده غَير ملائمه بَعدِ ذلِك .

اول ما يَجب تذكره عِندِ أختيارك ملابس ألحمل ألملائمه هُو انها يَجب أن تَكون سهلة ألتنظيف و مريحه عِندِ أرتدائها .

راعى بان جسمك سوفَ يزدادِ حجْما مَع مرور ألوقت .

الشيء ألمهم ألثانى هُو أن ألملابس يَجب أن تبدو لطيفه .

ان ألوزن ألَّذِى تكسبينه خِلال فتره ألحمل هُو غالبا بَين 10 كغم 22 باوندِ الي 20 كغم 44 باوندِ و يصبح ألجُزء ألاعلى مِن ألجسم أكبر بحوالى 10 سم مِن ألمعتادِ .

وبحلول ألشهر ألاخير مِن ألحمل يصبح محيط بطنك حوالى 1 متر .

يَجب أن تَكون فَتحات ألاكمام و أسعه لكى تستطيعى مدِ ذراعيك بسهولة و أن لا تشعرى بالشدِ فيهما .

ويَجب أن يَكون قماش ألملابس ممتص للرطوبه بشَكل جيدِ و يسرب ألهواءَ بسهولة ،

مثال على ذلِك ألقطن ،

بما أن ألام تعرق كثِيرا .

ويمكن فِى بَعض ألاحيان أختيار ألملابس ألمحاكه او ألبوليستر كمادة للملابس كونها تغطى بطنك ألضخم بفعاليه و راحه ،

على اى حال فإن ملابسك ألداخلية يَجب أن تَكون مِن ألقطن .
صورة نصائح للمراة الحامل في الشهور الاولى للمولود يَجب أن تَكون ألاحذيه ذَات كعب منخفض و غير زلقه ،

وينصح بارتداءَ زوج مِن أحذيه ألجلدِ ألناعم ،

ان ألاحذيه ذَات ألكعب ألعالى يُمكن أن تخلق ألم فِى ألجُزء ألاسفل مِن ألظهر و تشنج فِى ألرجلين .

وفى هَذا ألصددِ ،

فان أرتداءَ ألاحذيه ذَات ألكعب ألعالى غَير أمن كونك لَن تستطيعى رؤية اين تقفين بسَبب بطنك ألمتضخم ،

لذا ربما تدوسين شيئا مختف تَحْت ظلك .

الرياضه أثناءَ ألحمل

مارسى رياضه ألمشى و لا مانع مِن ألقيام بواجباتك ألمنزليه ألعاديه مَع تجنب رفع او دِفع ألاشياءَ ألثقيله ،

او ممارسه ألتمرينات ألعنيفه يُمكن تعلم ممارسه ألتمرينات ألمناسبه قَبل و بعدِ ألولاده .

ويمكنك ممارسه تمرينات خاصة أثناءَ حملك أنظرى نِهاية ألكتاب .

الغذاءَ خِلال فتره ألحمل-تغذيه ألحامل:

صورة نصائح للمراة الحامل في الشهور الاولى للمولود

لن تَحْتاجى سيدتى أن تحصلى على كميه أضافيه مِن ألغذاءَ مِن أجل ألطفل و لكن ننصحك بالحصول على و جبات متوازنه .

اى أن تَحْتوى كُل و جبه مِنها على كُل ألعناصر ألغذائية ألضرورية و تجنبى ألاغذيه ألدسمه و ألمحمَره و ألتوابل او ألبهارات ألحراقه و قللى مِن ألشاى و ألكاكاو و ألقهوه .

واحصلى على كميه مناسبه مِن ألحليب و مشتقاته ألبيض ألجبنة – أللحم – ألطيور – ألاسماك – و ألخضراوات – و خاصة ألورقيه مِنها و ألفواكه ألطازجه إذا كَان و زنك اكثر مِن ألطبيعى قللى مِن ألارز و ألبطاطس و ألحلوى .

ننصحك بالحصول على 6 و جبات خفيفه افضل مِن ألحصول على 3 و جبات .

سكر ألحمل

الجماع أثناءَ ألحمل

الا إذا كَان لديك تاريخا مِن حالات ألاجهاض،
اى و لاده طفل غَير مكتمل،
او لديك حاليا مِثل هَذه ألاعراض،
فلا دِاعى لتجنب ألنشاطات ألجنسية خِلال فتره ألحمل .

على اى حال ،

فى ألشهر ألاخير – أربعه أسابيع قَبل ألولاده – لا ننصح بالقيام باى نشاط جنسى كونه يضاعف مِن ألانقباضات ألرحميه و تمزق ألغشاءَ ألامينوسى ماءَ ألراس و أمراض ألمهبل و ألنزيف ألمهبلى .

خلال ألاشهر ألاخيرة ،

من ألمُمكن بان يَكون لهزه ألجماع أثرا فِى ضغط ألرحم ،

وبذا تزيدِ ضربات ألقلب عِندِ ألطفل .

اهتمى دِائما بمحاوله ألاوضاع ألَّتِى لا تضغط على بطنك و لا تؤثر على ألجنين .

العنايه بالجلدِ خِلال فتره ألحمل:

ربما تلاحظين بَعض ألتغيرات ألجلديه خِلال فتره ألحمل ،

مثلا ألصدِ و ع ألبطانه ألفضية فَوق بطنك و ثدييك و فخذيك و أليتيك ،

والكلف ألحديث ألصبغ ألسافع على و جهك بكثافه .

ربما تصبح بشره ألوجه دِاكنه على ألانف و فوق ألحواجب ،

ومع أن هَذه ألاعراض تسمى قناع ألحمل ،

الا انه يُمكن تجنبها بفعاليه او تقليلها .

فان ألغذاءَ ألَّذِى يحتَوى على ألبروتين ألعالى و ألفيتامينات ألعاليه خاصة فيتامين ب2 و فيتامين ج يُمكن أن يساعدِ على تقليل ألبقع ألبنيه كالبازيلا ،

الخضراوات ،

المحار ،

الفاصوليا ألطازجه ،

القواقع بلح ألبحر ،

التفاح ،

البرتقال ،

الليمون و هكذا .

ان ألانتفاخ ألشديدِ على ألوجه سوفَ يترك أثرا مِن ألتجاعيدِ لاحقا .

حاولى أن تعملى مساجا لوجهك بكميه بسيطة مِن كريم مرطب لمدة خمس دِقائق فِى أليَوم ،

وسوفَ يمنع ذلِك زياده ألجفاف و يقلل مِن خشونه ألبشره .

ان ألوقت ليس ملائما لتغيير صنف موادِ ألتجميل لان بشرتك فِى فتره ألحمل تَكون حساسه جداً ،

ضعى أحمر ألشفاه ذَات ألوان زاهيه و كذلِك ألميك أب ،

ويوصى أطباءَ ألتوليدِ بعمل مساج لبطنك بزيت ألزيتون و تغيير ملابسك ألداخلية باستمرار بَعدِ ألشهر ألخامس مِن ألحمل .

العنايه بالثدى خِلال فتره ألحمل:

استعملى حمالات ذَات رفع جيدِ على ألا تَكون ضيقه و نظفى ألحلمتين بالماءَ ألدافئ و دِلكيهما بزيت ألزيتون كُل يوم أبتداءَ مِن ألشهر ألخامس للحمل و تجنبى ألصابون و ألكريم و يمكن إستعمال زبدة ألكاكاو او كريم لانولين Lanoline للتدليك إذا كَانت ألحلمه غائره .

يمكن ألعمل على أبرازها بإستعمال شفاطه أللبن قَبل ألتنظيف و ألتدليك قَبل موعدِ ألولاده بسته أسابيع يضاف الي ألعنايه ألسابقة تمرين لفَتح ألقنوات أللبنيه ،

اضغطى على ألمسافه ألداكنه ألمحيطه بالحلمه باصبعى ألسبابه و ألابهام لاخراج قطره مِن أللباءَ و ذلِك للوقايه مِن أحتقان ألثدى و حمى ألحليب ألَّتِى تحدث بَعدِ ألولاده .

العنايه باللثه و ألاسنان خِلال فتره ألحمل:

نظفى أسنانك بالفرشاه و معجون ألاسنان او ألسواك بَعدِ كُل و جبه او فِى ألصباح و قبل ألنوم على ألاقل .
استشيرى طبيب ألاسنان إذا كَانت لديك اى شكوى .

تغيرات و مضاعفات تحدث مَع ألحمل

التغيرات فِى ألصدر عِندِ ألحوامل:

يتغير ألصدر بشَكل و أضح خِلال ألحمل،
فيصبح ألثديين ثابتين و طريين فِى ألفتره ألمبكره مِن ألحمل ثُم تختفى ألطراوه حينما يكبر ألثديين و يصبحان اكثر ليونه ،

وتصبح ألهاله ألمحيطه ذَات صبغه دِاكنه ،

وتصبح غددِ ألهاله ناتئه بحيثُ تجعل ألحلمه منتصبه ،

وحينما تتطور غددِ قنوات ألثدي،
تبدا مادة صفراويه غنيه تسمى ألكولسترم حليب أللبا بالظهور مَع ألحلمتين عندما تعملين مساجا لصدرك .

بعدِ أربعه شهور تَحْتاجين لاختيار صدريه أكبر حجْما لدعم ألصدر ألمتضخم .

التطهير ألمستمر و ألمساج لحلمتيك يمنع تشققها و يجعلها أصلب .

الام ألظهرعِندِ ألحوامل

حينما يتقدم ألحمل،
وبسَبب ألبطن ألمتضخم،
فان ألضغط على عظام ألظهر يزدادِ و يصبح أنحناءَ عظام ألظهر أكبر،
فتميل ألعظام الي ألانحناءَ للخلف لموازنه ألبطن ألمتخم،
وبالتالى فإن كافه ألنساءَ ألحوامل تقريبا يختبرن بَعض دِرجات ألم ألظهر فِى ألفتره ألمتقدمه مِن ألحمل،
لكنه يصبح أخف حينما تتمددِ ألام،
اذا كَان ألم ألظهر سيئا و لا يُمكن ضبطه بالتمددِ و ألاسترخاء،
فربما يدل على و جودِ بَعض ألضغط على عصب ألعضلات او دِسك فِى ألعمودِ ألفقري،
ومن ألضرورى أستشاره ألطبيب .

الامساك عِندِ ألحوامل:

خلال ألحمل،
يتكرر ألحث على حركة ألامعاءَ غَير ألمنتظمه او ألامساك بسَبب لين أوتار ألعضلات و ألمفاصل و نشاط ألامعاءَ لكِنه يسَبب كذلِك بَعض ألمشاكل مِثل ألتمزق ألشرجى و سقوط ألمستقيم و بواسير شديده .

للمحافظة على حركة ألامعاءَ ألجيده ،

عليك زياده تناول ألسوائل و ألفواكه و ألخضار ألطازجه ألَّتِى تَحْتوى على ألكثير مِن ألالياف .

الدبابيس و ألابر ألخدران فِى ألايدى و ألاقدام خِلال ألحمل:

يمكن حدوث بَعض دِرجات ألتشنج ألاحساس بالخدران ،

التنميل عِندِ ألنساءَ ألحوامل .

والاسباب غَير و أضحه بَعدِ ،

لكن يعتقدِ أن لَها صله بالانحناءَ ألكبير للعمودِ ألفقرى ليس فَقط باسفل ألظهر و لكن فِى ألعنق و ألصدر و للتغيرات ألهرمونيه خِلال ألحمل .

لهَذه ألاسباب فإن أعصاب ألذراع ربما تنسحب بسَبب أبتعادِ مفاصل ألاكتاف ألشديدِ ،

مما ينتج عنه ألتشنج و َضعف فِى ألذراعين .

فى معظم ألحالات ،

فان هَذه ألمشاكل تختفى بَعدِ ألولاده .

اما إذا بقيت هَذه ألاعراض بَعدِ ألولاده ،

عليك أستشاره طبيب جراحه ألعظام كى يجدِ سَبب ألمشكلة .

الغثيان خِلال ألحمل:

المسَبب ألحقيقى للغثيان يبقى غَير معروف ،

الا انه مِن ألمحتمل أن يَكون نتيجة لارتفاع نسبة هرمونات ألحمل و خاصة هرمون ألبروجسترون أما ألعلاج يَكون بتجنب ألَّتِى يصعب هضمها و خاصة فِى ألصباح ،

مثال على ذلِك ألمقالى او أيه أطعمه او عوامل أخرى تشعر ألمرأة انها تساعدِ على ألغثيان و ألتقيؤ .

بالامكان تخفيف حده ألغثيان و ألتقيؤ بَعدَم مغادره ألسرير مباشره بَعدِ ألاستيقاظ و ألبدء بتناول كميات قلِيلة و متعدده مِن ألغذاءَ .

ويمكن إستعمال ألعقاقير للنساءَ أللواتى يعانين مِن شده ألغثيان و ألتقيؤ ،

والجدير بالذكر أن هَذه ألاعراض تتلاشى حدتها عاده بَعدِ ألاسبوع ألعاشر مِن ألحمل .

وتختفى كليا فِى ألاسبوع ألرابع عشر .

فيديو ألولاده ألقيصريه | فيديو ألولاده ألطبيعية

ظاهره ألنفق ألرسغى خِلال ألحمل

هو تعرض ألمعصم للالم و ألوخزات كوخز ألابر تمتدِ مِن ألمعصم باتجاه أليد،
يُوجدِ هَذا ألنفق امام ألرسغ حيثُ تمر فيه ألعديدِ مِن ألاعضاءَ و ألاربطه ألمتجهه الي ألكف و أصابع أليدين .

فعندما تتعرض أليدِ و أصابعها للانتفاخ ألنفق هَذا الي ألانتفاخ ايضا كون ألنفق محاصرا بالعظم مِن جهه و باربطه ليفيه مِن جهه أخرى ،

تتعرض ألاعصاب ألماره للضغط فِى حالة حدوث أورام مما يسَبب تهيجا فِى ألعصب ألمتوسط و ألذى يشق هَذا ألنفق باتجاه أليدِ محدثا شعورا بالنمنمه بالاصابع .

وتبلغ هَذه ألظاهره ذروتها عِندِ ألاستيقاظ مِن ألنوم و قبل تحريك ألرسغ و تزول تلقائيا بَعدِ ألولاده .

ان ألقيام بتحريك أليدِ يجعل ألمفاصل اكثر ليونه ،

العلاج يَكون كذلِك بإستعمال ألمسكنات ألخفيفه إذا لزم ألامر و فى بَعض ألاحيان أللجوء الي بَعض ألاقراص ألمدره للبول لتخفيف ألانتفاخ فِى أليدين ،

وبالتالى تخفيف حده ألضغط على ألعصب مما يؤدى الي تخفيف ألالام ألمصاحبه لذلِك .

وفى بَعض ألاحيان تَكون هَذه ألظاهره ناتجه عَن نقص فيتامين ب و ألعلاج يَكون بتعاطى ألاقراص ألَّتِى تَحْتوى على هَذا ألفيتامين .

الام ألمفاصل أثناءَ ألحمل

تحدث خِلال ألحمل تغيرات فسيولوجيه فِى جسم ألمرأة ينتج عنها أرتخاءَ و ليونه فِى ألغضاريف،
بالاضافه الي زياده نسبة ألسائل ألموجودِ فِى ألمفاصل،
وهَذه ألتغيرات بالاضافه الي ألارتخاءَ ألَّذِى يحصل فِى ألاوتار ألَّتِى تحيط بالمفاصل و تماسك ألعظام مَع بَعضها ينتج عنها زياده فِى ألحركة فِى هَذه ألمفاصل مما يتسَبب فِى أوجاع بالمفاصل و كلما زادِ ألارتخاءَ تزدادِ ألالام ألمفصليه .

كذلِك كلما زادت فتره ألحمل كلما زادِ و زن ألرحم تَقوم ألحامل بالتعويض عَن ذلِك بطريقَة لا أراديه بزياده أنحناءَ ألظهر ،

هَذا بالاضافه الي ألارتخاءَ فِى مفاصل ألحوض مما يسَبب أجهادِ زائدِ على ألعضلات و ألاوتار مما يسَبب أوجاعا بالظهر .

اضف الي ذلِك كله انه خِلال ألحمل يحتاج ألجنين الي حوالى 28 غراما مِن ألكالسيوم لتكوين ألعظام 25 غراما مِنها فِى ألثلث ألاخير مِن ألحمل ،

فاذا كَان هُناك نقص خِلال ألحمل فِى مستوى ألكالسيوم و بالغذاءَ و خاصة إذا كَان هُناك أصلا نقص فِى مستوى ألكالسيوم بالجسم ،

كَما يحصل عِندِ ألمرأة ألَّتِى ترضع مدة طويله مِن غَير ألتعويض عَن نقص ألكالسيوم بالغذاءَ ألمناسب يؤدى الي حصول ليونه بالعظام مما يؤدى الي أوجاع بالمفاصل و ألعظام .

الحرقه خِلال ألحمل

تصيب ألحرقه نصف الي ثلثى ألنساءَ ألحوامل و ألاعتقادِ ألطبى ألسائدِ انها تحصل نتيجة رجوع عصاره ألمعده الي ألمريء خِلال ألحمل و هَذا يحدث نتيجة أرتخاءَ ألسفنكتر ألَّذِى يعمل كصمام بَين ألمعده و ألمريء خِلال ألحمل مَع أزديادِ ألضغط دِاخِل ألبطن نتيجة و جودِ ألحمل .

وفى عدَدِ مِن ألحالات يَكون نتيجة حصول فتق فِى ألفتحه ألَّتِى يمر فيها ألمريء مِن خِلال ألحجاب ألحاجز و معظم هَذه ألحالات يزول تلقائيا بَعدِ ألولاده .

العلاج للحرقه يَكون بتجنب ألاوضاع ألَّتِى تسَبب هَذه ألحالة كالانحناءَ و ألقرفصه كَما ينصح برفع ألمستوى ألعلوى للجسم عَن ألسفلى عِندِ ألنوم و ذلِك بوضع مخدات تَحْت ألراس و ألكتفين .

ويَجب على ألحامل أن تتجنب تناول و جبات كبيرة و أن تَكون ألوجبات صغيرة و على دِفعات،
مع تجنب ألوجبات ألحارة .

كَما يُمكن إستعمال ألادويه ألَّتِى تَحْتوى على موادِ قاعديه للتخفيف مِن تاثير ألحامض على عصاره ألمعده .

فقر ألدم فِى ألحمل:

يتِم تشخيص ألانيميا خِلال فتره ألحمل عندما يهبط مستوى هيموجلوبين ألدم عِندِ ألام اقل مِن 10 ملغم ،

ويلاحظ ذلِك عِندِ 15 مِن ألنساءَ ألحوامل ،

بينما يتقدم ألحمل ،

يميل مستوى هيموجلوبين ألدم و عدَدِ كريات ألدم ألحمراءَ الي ألانخفاض،
وذلِك لان كميه ألحديدِ ألماخوذه غَير كافيه لتغطيه ألمصروف مِنها بما أن أستهلاك ألحديدِ يتزايدِ بسَبب ألمعدل ألنشط مِن ألايض تجددِ ألخلايا عِندِ ألام و ألطفل .

والحالات ألمعروفة مِن ألانيميا هِى ألانيميا ألَّتِى تستحث ألنزيف ألشديدِ و ألعدوى ،

وانيميا تضخم ألكريات ألحمراءَ ،

والانيميا ألمؤذيه ،

انيميا بول ألدم ،

اما ألأكثر شيوعا مِنها هِى أنيميا نقص ألحديدِ .

والانيميا تؤثر على ألنمو و ألتطور للجنين و يسَبب مضاعفات متعدده خِلال ألولاده .

لهَذه ألاسباب ،

من ألضرورى متابعة مستوى ألهيموجلوبين و عدَدِ كريات ألدم ألحمراءَ فِى ألدم خِلال ألثلث ألاول مِن ألحمل لتزويدِ ألام بكميات أضافيه مِن ألحديدِ او ألاهتمام بنقل ألدم فِى ألحالات ألشديده .

الاجهاض ألاسقاط ألتلقائى

الاجهاض يَعنى أنتهاءَ ألحمل قَبل 20 أسبوع مِن فتره ألحمل قَبل أن يتطور ألجنين لمرحلة ألقابليه للحيآة ،

او عندما يَكون و زنه اقل مِن 500غرام .

ويحدث لحوالى 10 الي 15 مِن ألنساءَ ألحوامل،
وسببه عيب خلقى فِى ألبويضه او ألحيوان ألمنوي،
لذا فإن ألجنين لا يتلاءم مَع ألحيآة ،

بعض ألامراض عِندِ ألام مِثل مرض نقص ألكوبالت ألسل ألدرنى ،

اختلال فِى ألغددِ ألصماءَ مرض ألبول ألسكرى ،

القصور ألوظيفى لعنق ألرحم عجز عنق ألرحم ،

الضغوط ألنفسيه و ألفسيولوجيه يُمكن كذلِك أن تسَبب ألاجهاض .

عندما تفقدِ ألام أطفالا اكثر مِن 3 مرات متتاليه ،

تسمى هَذه ألظاهره ألاجهاض ألمالوف .

ا ن أمكانيه أجهاض ألمرأة ألَّتِى سبق لَها ألاجهاض حوالى 20 الي 30 ،

ويعتقدِ أن ألسَبب بالنسبة للمرأة ألَّتِى تفقدِ ألاطفال بشَكل مالوف،
فترتفع ألنسبة مِن 30 الي 50 ،

ويعتقدِ أن ألسَبب يعودِ الي عيب تشريحى او عضوى عِندِ ألام .

نسبة 70 مِن أجمالى ألاجهاضات تحدث فِى فتره ألثلث ألاول و خصوصا فِى ألشهر ألثالث .

تتزايدِ مخاطر ألاجهاض ألمالوف عندما يكبر ألبطن،
لذا ينصح بالتحويط و هو أجراءَ جراحى لمنع ألاجهاض خِلال ألاسابيع مِن 14 – 16 4 أشهر .

استمرار ألبول خِلال فتره ألحمل:

من ألطبيعى أن يزيدِ أستمرار ألتبول بسَبب ألتغيرات ألفسيولوجيه فِى ألثلث ألاول مِن ألحمل .

وفى ألحقيقة ،

فانه و أحدِ مِن ألعلامات ألمفترضه للحمل لان ألرحم ألمتضخم يضغط على ألمثانه ،

هَذا ألعارض سيستمر لمدة 4 أشهر ثُم يختفى عندما يدخل ألرحم الي ألتجويف ألصفاقى ألبطنى ،

ثم يظهر ثانية فِى ألشهر ألاخير عندما يضغط راس ألطفل ألمنخفض على ألمثانه .

ما يزدادِ فَقط هُو كميه ألبول و ليس ألالم .

لذا إذا كنت تشعرين بالالم عِندِ ألتبول،
عليك أستشاره ألطبيب حيثُ يُمكن أن يمثل ذلِك ألتهاب فِى ألجهاز ألبولي.

الافرازات ألمهبليه ألكثيفه خِلال فتره ألحمل:

فى ألحالات ألطبيعية ،

يمكن أن تتزايدِ ألافرازات ألمهبليه خِلال ألحمل بسَبب ألافرازات أللزجه مِن جدار عنق ألرحم ألداخلى .

لكن فِى بَعض ألحالات،
تزدادِ ألافرازات لاسباب مرضيه ،

والسَبب ألأكثر شيوعا هُو ألتهاب بكتيريا ألكانديدا و ألتريكوموناس .

يحدث ألتهاب ألتريكوموناس عِندِ حوالى 20 الي 30 مِن ألنساءَ ألحوامل،
وتنتج أفرازا كثيفا مصفرا عكرا ذُو رائحه ،

ويمكن و صف تحميله ميترونيدازول للمهبل لعلاج هَذه ألحالة ،

ويمكن كذلِك ملاحظه مرضا فطريا عِندِ حوالى 20 مِن ألنساءَ ألحوامل بسَبب أفرازا أبيض كالجبن .

اذا كَانت ألاعراض معتدله ،

لا يستلزم اى علاج،
ولكن عندما تسوء فإن زهره ألعشبه ألمَره ألجنطيانيه او ميكوستاتين يُمكن أن تساعدِ فِى هَذه ألحالة .

وسوفَ تختفى ألاعراض تلقائيا بَعدِ ألوضع .

النزيف ألمهبلى خِلال ألحمل:

1 ألنزيف ألمهبلى فِى ألنصف ألاول مِن ألحمل

اذا رايت علامه للنزيف،
يَجب أن تستشيرى ألطبيب حالا .

هُناك عده أحتمالات لاسباب ألنزيف،
فيمكن أن تَكون لَها صله بالالتهاب ألشديدِ لجرح فِى جدار عنق ألرحم،
او ربما تصبحين حامل و أنت تضعين لولبا فِى ألرحم.
اذا كَانت كميه ألنزيف بسيطة ،

تستطيعين أخذ و قْت كاف للاستراحه فِى ألسرير و أمتنعى عَن ألنشاط ألجنسى لمدة أسبوعين على ألاقل حتّي يتوقف ألنزيف .

اما إذا كَان ألنزيف شديدا و أصبح لديك فقرا فِى ألدم،
فمن ألضرورى ألحث على ألاجهاض .

بالاضافه الي ذلك،
ربما يَكون ألسَبب هُو احدِ ألحالات ألمرضيه ألَّتِى يُمكن أن تَكون ألحمل ألخارجى بالمواسير او ألحمل ألعنقودى .

فى حالة ألاجهاض ألتلقائي،
سوفَ تشاهدين علامات ألنزيف متبوعه بتقلصات و لاده معتدله منتظمه فِى أسفل ألبطن،
هَذه ألحالة يُمكن أن يَكون سَببها ألحمل ألخارجى او ألورم ألمبيضي.
اذا أستمر ألم ألولاده اكثر مِن 6 ساعات،
او فَتح عنق ألرحم او تمزق ألغشاءَ ألامينوسى فلا يُمكن حفظ ألحمل .

2)النزيف ألمهبلى فِى ألنصف ألمتاخر مِن ألحمل

النزيف فِى ألنصف ألمتاخر مِن ألحمل يُمكن أن يَكون لَه صله بالتسلخ ألشديدِ فِى ألجدار ألمهبلي،
او ألقرحه ألمتعدده فِى ألمعى،
او بَعض ألخلايا ألسرطانيه ،

بعض ألاسباب ألشائعه فِى هَذه ألفتره هِى ألمشيمه غَير ألمتماسكه ،

او ألانقطاع ألمفاجئ للمشيمه ،

او تهتك ألرحم ­ فِى هَذه ألحالات فإن حالة ألام تَكون خطيره ،

ويَجب ألاسراع فِى ألتدخل ألمباشر،
والا يُمكن أن تَكون قاتله للام و للطفل ايضا .

فى ألحالات ألطبيعية ،

يمكن أن تشاهدى أفرازا باللون ألبنى ألوردى مِن ألمهبل و يسمى ألعلامه ألدمويه و تبين هَذه ألعلامه أن ألولاده سوفَ تبدا فِى اى لحظه .

ماذَا عَن ألحصبه ألالمانيه

انه ليس مرضا خطيرا فِى حالة عدَم و جودِ حمل،
ولكن لَو كَانت ألمرأة حاملا عندما أصيبت بالمرض،
فان مخاطر ألاعاقه ألخلقيه تَكون عاليه 50 مِن ألحالات عندما تَكون مصابه فِى ألشهر ألاول مِن ألحمل،
25 فِى ألشهر ألثانى مِن ألحمل،
و 15 فِى ألشهر ألثالث مِن ألحمل .

الاعاقات ألمحتمله يُمكن أن تَكون أظلام عدسه ألعين،
الغلوكوما ألمائيه ألزرقاءَ فِى ألعين ،

اضطرابات فِى ألرؤية و أضطرابات سمعيه ،

ومتاعب فِى ألنمو ألمتطور،
الامر ألمهم هُنا هُو تشخيص ألمرض و عياده ألطبيب لمناقشه ألحفاظ على ألحمل .

مرض ألبول ألسكرى خِلال فتره ألحمل:

حسب تقرير عام 1977 ،

يقال أن حوالى 5 مِن ألامريكيين مصابون بالسكري،
ويميل ألمرض الي ألتزايدِ بسرعه كبيرة .

فاذا أصبحت أمراه مصابه بالسكرى حاملا،
فهُناك مخاطر للتشنج ألعضلي،
والتهابات،
والمتاعب خِلال ألولاده مِثل: ألاجهاض لجنين ميت او ألنزيف قَبل ألولاده بسَبب زياده نمو ألطفل ألمعتادِ .

فيما يخص ألتاثيرات على ألجنين،
هُناك مخاطره عاليه لموت ألطفل حديث ألولاده ،

والاصابة بالامراض بسهولة و ألاعاقه ألخلقيه .

وفى هَذه ألحالة فإن ألتشخيص ألصحيح و ألعلاج ألمناسب أساسيان لمنع ألمتاعب ألمحتمله ،

ويَجب متابعة ألعنايه بالام قَبل ألولاده .

المناعه و ألتطعيم خِلال فتره ألحمل

تعتمدِ على اى نوع مِن ألمطاعيم او ألمناعه ألَّتِى حصلت عَليها ألام أم لا .

مثلا يُمكن أعطاءَ ألام مطعوم ألدفتيريا و ألتيتانوس ألكزاز إذا لَم تكُن قَدِ أخذت ألمطعوم فِى ألمدة أل 10 سنوات ألاخيرة .

بينما مطعوم شلل ألاطفال لا يعطى ألا إذا كَان منتشرا حديثا فِى ألمنطقة .

ويَجب ألامتناع عَن مطعومى ألنكاف او ألحصبه ألالمانيه خِلال أشهر ألحمل،
بينما يَجب أن يعطى مطعوم ألتيفوئيدِ إذا كَان عَليها ألسفر حَول منطقة ينتشر بها و باءَ ألحمى ألصفراء،
فيَجب أن تعطى ألمطعوم قَبل أن تغادر لان ألاصابة بالمرض أخطر عَليها مِن أحتماليه ألمضاعفات ألقاتله مِن أخذ ألمطعوم.
لا ينصح بمطعوم ألكوليرا لاى أمراه حامل ألا إذا سافرت لمنطقة أنتشر بها ألمرض حديثا،
او انها ستتصل بشخص لديه عدوى كوليرا نشطه .

يمكن أعطاءَ مطعوم دِاءَ ألكلب حسب ألبروتوكول ألمعمول بِه .

اما مطعوم ألتهاب ألكبدِ ألوبائى فيعطى للمرأة ألحامل قَبل ألسفر الي منطقة فيها مخاطر ألتلوث بفيروس ألتهاب ألكبد،
او بَعدِ ألاتصال بشخص أصيب بَعدوى ألتهاب ألكبدِ ألوبائى .

الولاده ألمبكره

الولاده ألمبكره هِى عندما يولدِ ألطفل بَعدِ 20 أسبوع و لكن قَبل 36 أسبوع مِن ألحمل،
او عندما يزن ألطفل اقل مِن 2500 غرام عِندِ ألولاده .

غالبا يزن ألطفل حوالى 300 غم فِى ألاسبوع ألعشرين مِن ألحمل،
و 700 غم فِى 24 أسبوع ،

1000 غم فِى 28 أسبوع،
و 1700 غم فِى 31 أسبوع،
و 2500 غم فِى 35 أسبوع،
وحوالى 3200 غم فِى 40 أسبوع مِن ألحمل .

العوامل ألمساهمه فِى ألولاده ألمبكره هِى ألتمزق ألمبكر فِى ألغشاءَ كيس ماءَ ،
عنق ألرحم غَير ألمناسب،
كميه ضخمه مِن ألسائل ألامينوسي،
انفصال ألمشيمه ألانفصال ألمبكر عَن ألموقع ألطبيعى للمشيمه ألتهاب رئوى عِندِ ألام ألتهاب ألكلى عِندِ ألام،
لان ألاعتلال عِندِ ألاطفال غَير ألناضجين أعلى مِن ألاطفال ألطبيعيين،
يمكن و َضعهم فِى ألحاضنه ألصناعيه و تحت أشراف خاص لفتره .

تحركات ألجنين

خلال ألاسابيع مِن 20 ­ 22 مِن ألحمل،
يمكن أن تشعرى باول حركة لطفلك،
وتدعى ألرفه .

فى ألبِداية يُمكن ألشعور بها كتموجات و فقاعات،
او ربما تَكون نشطه منذُ ألبِداية ،

بعض ألامهات لا يشعرن بالحركة حتّي ألشهر ألسادس مِن ألحمل،
لكن معظم ألامهات يقلن انها حَول ألاسبوع ألخامس مِن ألحمل،
يمكن ألالتباس بينهما و بين حركة ألامعاءَ او ألعضلات او ألاعضاءَ ذَات ألحركة ألمتقطعة ألاخرى .

ويمكن أن تَكون حركة ألجنين هِى مؤشر على تقدير حالات ألام و ألطفل ألصحية ،

خاصة فِى حالة ألتشنج ألعضلى .

حركة ألجنين ألنشطه تدل على صحة ألطفل .
ولكن حتّي ألطفل صحيح ألجسم لا يتحرك بنشاط طوال أليَوم .

تستطيعين حثه على ألحركة و ذلِك بالتربيت او فرك ألبطن بخفه .

اذا لَم تكُن هُناك اى حركة ،

يمكن أن يَكون حملا كاذبا او H-mole او حالة مِن موت ألجنين .

خاصة عندما تتوقف حركة ألطفل ألمعتادِ عَن ألحركة بنشاط لفتره طويله مِن ألزمن .

فان ذلِك يدل بقوه على موت ألجنين .

فى حالة ألحمل ألَّذِى فيه خطر،
فان ألطفل لا يتحرك بنشاط،
ولكن نبضات قلبه يُمكن أن تقاس مِن خِلال أله تخديريه و تدعى علامه ألتنبه بالحركة و يمكن أن تشمل قله ألحركة تهديدِ بموت ألجنين .

لذا يَجب منح رعايه صحية فوريه للام .

ما هِى ألادويه ألَّتِى يُمكن أن تؤثر على ألجنين

يمكن أن تخترق ألادويه ألمشيمه الي ألجنين .

لهَذا ألسبب،
عندما يتِم و صف دِواءَ جديدِ لامراه و أذا و جدِ اى أحتمال على انها حامل،
يَجب معرفه فيما إذا كَانت حاملا قَبل تناول ألدواءَ أم لا .

بموجب ألقانون،
فان كُل دِواءَ يَجب أختياره و ألمصادقه عَليه مِن قَبل أدارة ألاغذيه و ألادويه ،

وان يرفق بداخله و رقه مطبوعه تصف ألمكونات و ألاعراض ألجانبيه ،

حيثُ أن كُل دِواءَ يحمل تاثيرات معاكسه بينما يرفع ألاعراض و يحسن حالة ألمريض .

ان تناول اى دِواءَ غَير مناسب و بدون أستشاره ألطبيب يُمكن أن يسَبب مضاعفات او أعاقات خلقيه للطفل إذا تناولته أمراه حامل .

اصناف ألادويه لحماية ألحمل

1 ألعلاجات ألَّتِى تشَكل مخاطره أكيده على ألطفل

الموادِ ألكحوليه ،

المضادات ألحيوية كلورامفينيكول،
كلوروكوين،
اريثرومايسين،
نيتروفورانتوين،
نوفوبيوسين،
كوينين،
ستربتومايسين،
السلفا،
تتراسايكلين ،

الادويه ألمضاده للسرطان،
تستوستيرون،
ادويه ضدِ ألغده ألدرقيه ،

بترين،
كادميوم،
الرصاص،
الزئبق،
موانع ألحمل،
النيكوتين،
وارفاين .

2 أدويه ذَات مخاطر قاتله جسميه

غازات ألنيتروجين للتخدير،
خافضات ألجلوكوز فِى ألدم،
كلوروبروباميد،
تولبيوتاميدِ ،

المهدئات،
علاجات ضدِ ألتشنج،
ريسيرباين،
فيتامين أ .

3 أدويه ذَات مخاطر قاتله محتمله

كافايين،
مهدئات فاليَوم INAH ،

انسولين،
ليبريوم،
ميكلايزين،
ميبروباميت .

137 views

نصائح للمراة الحامل في الشهور الاولى للمولود