استخدام التمارين لحرق الدهون فقط

تمارين رياضيه لحرق الدهون مجموعه من التمارين التي تسعادك على زياده حرق الدهون في جسمك ليكون وزنك مثالي وتتخلص من الوزن الزائد بالتمارين الرياضيه الفعاله . … 1)استخدام كره الوزن الثقيله .. – تمدد على ظهرك بشكل مستقيم .