اقسام الصحه والرشاقه بالتخسيس
يبدو ان المشاهير يخسرون الوزن الناتج عن الحمل بشكل سهل بخلاف مايحصل مع اي سيده ؛ وطبعا لايمكن القول بان طبيعه اجسام المشاهير ليست كطبيعه اجسام غير المشاهير، ولكن يمكن القول بان الظروف تلعب دورا كبيرا في
خساره الوزن،فهم غالبا ما يكون لديهم من يهتم باطفالهم ،ومن يهتم بصحتهم كالمدربين الشخصيين، وايضا هناك من يطهو لهم. ومع ذلك لدى الكثير من المشاهير الامر لم يكن كما يتوقعه البعض فخساره الوزن بعد الولاده امر صعب
بشكل عام. وفي كل الاحوال اذا اردتم ان تتعرفوا على مايشعر به المشاهير تجاه الوزن الزائد اقراوا مايلي :
“جيسيكا سيمبسون”:
جيسيكا المتحدثه باسم مراقبه الوزن ، اتخذت نهجا عمليا بعد ولاده طفلها الثاني ، بدلا من ان تنهك نفسها بجسمها وهدفها ركزت على خطوات تربيه الطفل بدلا من ذلك .
وتقول جيسيكا : “استطيع ان اتاقلم على الامر اسبوعا بعد اسبوع كي لا احبط نفسي”و اخبرت جيسيكاABC News ايضا : ” اذا كان لدي هدف بعيد المدى وافكر به بشكل كامل سيجعلني اعود كما كنت”
نيكول ‘سنوك’ بولزل
اخبرت هذه النجمه نصيحه لحديثي الامومه واللاتي لم يجدن اي نتيجه من الذهاب الى النوادي الرياضيه “يجب ان تستمري بالذهاب” وقالت ايضا”بدات بالذهاب الى النوادي بعد 6 اسابيع من الولاده وقد اخذ مني الامر 5 الى 6 اشهر
تقريبا حتى رايت اول نتيجه .. كنت اذهب مع مدربه وكنت اخبرها بانني لااخسر اي وزن ولا شيء يحصل . والاصعب في الامر هو انني افعل مايجب فعله ولكن لا ارى النتيجه التي اسعى اليها. ولكن بدات فجاه اخسر من الوزن
الزائد.لذلك ان الامر بحاجه الى وقت لرؤيه النتائج .
وتؤكد نيكول:”انت تخسرين وزنا زائدا ولكن تحصلين على عضلات لذلك بشكل عام تبقين بنفس الوزن .لكن عندما تحصلين على العضله حينها الشحوم والدهون ستنخفض . حينها سترين النتيجه الجيده ”
“كريستين بيل ”
قالت النجمه كريستين انه كان لديها مشكله في قبول التغييرات التي حصلت على جسمها خلال الحمل. وتقول : “بالطبع انا اعني ان التغيير صعب بشكل عام وخصوصا عندما يتعلق الامر بالوزن الزائد ، ولكن من السهل ان تركز
على الاشياء السلبيه وبشكل كامل دون ان تهتم الى الحقيقه وهي انك انجبت انسانا اخر ،انت تشارك في اجمل مرحله في العالم فمن يهتم اذا انت خسرت وزنا خلال بضعه اشهر او سنه او سنتين .. ارفض ان ادع هذا الامر يزعجني
ومما جعلني حقا حزينه ان الكثير من النساء يقولون بان هذا الامر يزعجهم وذلك طبعا بسبب اننا وكجنس بشري و وسائل اعلام اخترنا ان تكون قصصنا وحديثنا كله حول حجم وشكل جسم المراه الحامل وبعد الولاده ”
امبر روز
في ايار الماضي امبر اخبرت E Onlineانها وزنها وصل الى 202 باوند عندما كانت حامل و انه من الصعب ان تتخلص من وزن الحمل والولاده .
وقالت ايضا :”هناك اسباب مختلفه لزياده الوزن لانه وخلال 9 اشهر من الحمل قد تمددت معدتك ، و من الصعب ان تعود لطبيعتها . انا اعمل على ذلك وخسرت 30 باوند تقريبا حتى الان”
بينك
نجمه البوب هذه انجبت طفله “ويلو” في 2024 واخبرت مجله People في عام 2024 بان العوده الى ماكانت عليه كان امرا صعبا خاصه مع الالتزام بالنوادي الرياضيه واضافت بينك: “كان بطيئا وفي الحقيقه لم استطع ان انتظم ولكن لابد من ان اخسر الوزن فحياتي مرتبطه برشاقتي”
هيلاري دوف
اذا سالت اي امراه حامل عن وزنها فسوف تجيبك بانها تريد بان يعود جسمها كما كان هذا”مااخبرت به هيلاري ل US WEEKLY.\
وتقول هيلاري:”حتى تعود الامور الى طبيعتها نحن بحاجه الى 9 اشهر . فانا تخلصت من وزني في مده تساوي المده التي اكتسبته بها… عندما انظر الى طفلي الجميل انسى امر جسدي ولا اهتم به”.
