الترمس والرجيم
ان الترمس من اهم عوامل التخسيس وحرق الدهون وقد اكدت كل الابحاث التى اجريت ان الترمس ملئ بالفوائد التى لم نكن نعلم عنها شئ و نوضح لكم فائده الترمس فى التخسيس و انقاص الوزن .
فان للترمس فوائد واستعمالات عديده اهمها انه مدر للبول مطهر للامعاء ويساعد على التخلص من الديدان خصوصا اذا اكل الترمس مع العسل .
كذلك هو مفيد لهضم الطعام وتخفيض نسبه السكري في الجسم وهو يساعد ايضا على تقويه الاعصاب كونه غني بفيتامين ب وهو مفيد لتنشيط الجسم وللتخلص من الامساك كونه غني بالالياف السليليوزيه وكذلك هو مقو ومنبه للقلب كون الترمس وخاصه المر منه يحتوي على ماده تشبه الاسبارتين..
ويستخدم الترمس والماء الذي غلي فيه لعلاج الالتهابات الجلديه وحب الشباب والبهاق والصدفيه والجدير بالذكر هنا انه تنصح السيدات الحوامل بالامتناع عن تناول الترمس خاصه خلال اشهر الحمل الاولى كونه يزيد من تقلصات الرحم .
الترمس يرفع المناعه
ثبت ان الترمس غني بالالياف التي تخفض مستوى الكوليسترول كما انه يقاوم حدوث الامساك ويحمي من الاصابه بسرطان الامعاء الغليظه .
وتمت الاشاره الى ان الترمس يرفع المناعه لعده اسباب انه غني بالبروتينات فهو (اعلى من اللحوم)، كما انه غني بالحديد وهو من مستلزمات رفع كفاءه الجهاز المناعي ويوجد به ثلاث احماض امينيه ثبت اهميتها المناعيه، كما انه يعرقل ترسب الدهون على بطانه الاوعيه الدمويه لذا فهو يحمي من تصلب الشرايين.
