العنايه بالمناطق الحساسه

طرق العنايه بنظافه ورائحه المناطق الحساسه

تعتقد كثير من الفتيات بان الاهتمام بالمناطق الحساسه امر يخص السيدات المتزوجات فقط، وهذا امر خاطئ؛ لان المناطق الحساسه لدى الفتيات تحتاج رعايه ونظافه باستمرار، بسبب ان تلك المناطق عرضه للالتهابات بسبب البكتيريا والفطريات التي تتكون من قله النظافه في البيئه الرطبه المحيطه بها.

«سيدتي.نت» تقدم لك مجموعه نصائح للعنايه بالمنطقه الحساسه من الاخصائيه النسائيه الدكتوره ريهام البلوي وهي:

– غسل المنطقه الحساسه الاماميه والخلفيه بماء فاتر، والحرص على عدم استخدام الماء الحار، وذلك بعد كل قضاء للحاجه ، وبعد الخروج والمشي لفترات طويله ، وقبل النوم.
– تجفيف المناطق الحساسه بمناديل ورقيه سميكه والانتباه من المناديل الخفيفه ، والتي قد تترك بقايا، وان امكن استخدام مناشف صغيره نظيفه بشكل فردي وتبديلها باستمرار.
– استخدام غسول مخصص للمناطق الحساسه للتنظيف او صابون مخصص او حتى صابون الاطفال، ولكن يجب مراعاه عدم الاكثار من ذلك.
– الابتعاد عن الشامبوهات والصابون العادي والغسول الذي يحوي عطورا؛ مما قد يسبب تهيجا في المناطق الحساسه .
– تبديل الملابس الداخليه باستمرار، ولبس ملابس داخليه نظيفه قبل النوم، والحرص على اختيار ملابس مريحه ومناسبه .
– ازاله الشعر من المناطق الحساسه امر بالغ الاهميه ، ولابد ان يكون ذلك كل اسبوعين او ثلاث؛ لان الشعر يساهم في نمو البكتيريا التي تسبب الحكه .
– اذا اردت الخروج لفترات طويله ، فيفضل استخدام الفوط اليوميه ، وتبديلها كل بضع ساعات؛ للتخلص من الافرازات والرطوبه .
– ملاحظه الافرازات المهبليه بشكل دائم، واي تغير في لونها وشكلها لابد من مراجعه الطبيبه المختصه ، وعدم اهمال هذا الامر.
– في فترات الصيف قد تظهر بعض الحبوب او البقع الحمراء نتيجه الحراره ، يمكن تدارك هذا الامر باستخدام البودره غير المعطره ، وان حدث ذلك فلابد من استخدام مراهم مخصصه للحراره والطفح الجلدي الناتج عن حراره الجو، وقله تهويه المنطقه الحساسه .
– تنظيف المناطق الحساسه جيدا اثناء الدوره الشهريه ، وتبديل الفوط الصحيه كل 4 ساعات على الاقل.
– في حال الرغبه في استخدام الكريمات الملطفه او المعطره ، فلا يجب الاكثار منها والانتباه على ان توضع بكميات قليله على المنطقه الخارجيه السطحيه للمناطق الحساسه ، وان لا يكون استخدامها بعد ازاله الشعر مباشره او بعد الاستحمام؛ لان المسام الجلديه تكون مفتوحه فتمتص اي شيء، وتسبب اسمرار تلك المناطق او تهيجها.
– غسل الملابس الجديده قبل ارتدائها فقد تحوي اتربه او غبارا وما الى ذلك.
– واخيرا لابد من الحذر من الوصفات الشعبيه لتبيض المناطق الحساسه ، وكذلك الحذر من اي مركبات وكريمات غير معروفه المصدر، وعدم استخدامها دون استشاره المختصين.