العنايه باليدين والاقدام

العنايه باليدين الايدى الجميله عنوان لشخصيتك وتعكس سنك فاهتمى بها

اليدان الجميلتان عنوان لشخصيه المراه ، وقد تفصح يداك عن عمرك وانت بغفله عن ذلك ؛ لذلك يجب على السيده الذكيه العنايه بيدها مثل عنايتها بوجهها وشعرها وكامل اناقتها .
واليدان الجميلتان الصحيحتان تبدان بالتغذيه الصحيحه وكثير من السيدات يتجنبن تناول المنتجات الحيوانيه بهدف الاقلال من نسبه الدهن في الجسم ؛ ولكن النقص في تناول هذه المواد يؤدي الى مشاكل كثيره وخصوصا في اظافر اليدين ، ولكي تعوضي عن نقص الكالسيوم الذي تحتويه هذه المواد حاولي تناول الاغذيه الغنيه بفيتامين (د) مثل

نعومه اظافرك

-التغذيه الصحيه السليمه لها تاثير مباشر على اظافرك ، فاذا لاحظت انها تتقصف او يتغير لونها فهذا دليل على ان غذاءك ينقصه بعض العناصر الغذائيه الحيويه مثل الكالسيوم والحديد ، وقد يكون السبب بيولوجيا وكثيرا ما يكون نفسيا كالقلق والتوتر ، . اما اذا كنت تريدين ان تحصلي على اظافر لامعه جميله فعليك ان تستخدمي في عمليه الطلاء فرشاه رفيعه بها كميه قليله من الطلاء ، ويبدا طلاء الاظافر من الداخل ثم في اتجاه الخارج ، اي من بدايه الظفر حتى نهايته ، ولا ينبغي ان تكون طبقه الطلاء سميكه .

هناك عوامل يجب اخذها فى الاعتبار عند العنايه باظافرك

– الاظافر يجب ان تنتظم وتسوى بواسطه المبرد ، ولا يستعمل المقص مطلقا .
– يمكن استعمال المقص الصغير في حاله ما اذا كانت الاظافر طويله جدا ، او لضبط الاركان .
– اذا كانت يدك بدينه او صغيره الحجم مع البدانه فلا تطيلي اظافرك ولا تجعليها رفيعه ، ظنا منك انها ستضفي الجمال على يديك ، بل ان النتيجه في هذه الحاله تاتي عكسيه لهذا التصور تماما .
– اذا كنت تريدين ان تكون اظافرك لامعه مضيئه ، فاحرصي على استعمال طلاء الاظافر الشفافه من وقت لاخر .
– اذا كنت تقومين بكثير من الاعمال المنزليه ، فلا تجعلي ذلك يفسد منظر اظافرك واستعملي القفاز المطاط .
– اذا كانت اظافرك من النوع الدقيق فتدلك بمحلول شمعي ، واذا خلع ظفر واردت ان ينمو بسرعه فاغمسي الاصبع بعض الوقت في قليل من شمع العسل الابيض المنصهر وذلك بعد ان يدفا

فاذا اردت ان تحصلي على افضل النتائج المرجوه من كريم اليدين عليك ان تقومي بتقشير اليدين اولا ثم وضع الكريم اللازم لها .
ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقه من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين واذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب

وتاكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيدا, استمري في الدعك لمده دقيقه واحده ثم اغسلي اليدين جيدا سوف تشعرين بالفرق والنعومه فورا , قومي بعمل تلك العمليه مره واحده في الاسبوع .

بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيمتص في البشره بصوره افضل …

ثانيا : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعيه

ان غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال الماده الحمضيه الطبيعيه التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فانه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله اثر طيب في تبييض بشره اليدين ونعومتها.

غسول من البطاطس لتبييض اليدين ونعومتهما :

المكونات :
1 ملعقه كبيره عصير ليمون طازج.
3 ملاعق صغيره جلسرين.
1 ملعقه صغيره ماء بطاطس مصفى .
10 نقط من خلاصه البنزوين .

التحضير والاستعمال:

تخلط المكونات جيدا يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطه تلو الاخرى يقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجه ثم يرج عده مرات.

غسول الفواكه لتبييض اليدين :

المكونات :
8 ملاعق كبيره ماء ورد. 3 ملاعق كبيره جلسرين. 3 ملاعق كبيره كحول نقي.. 1 ملعقه كبيره عصير ليمون طازج. 1ملعقه كبيره عصير برتقال. 1 ملعقه كبيره خل التفاح.

التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيدا.. ثم تعبا في زجاجه مع الرج عده مرات.

ثالثا : للحصول على اظافر بيضا

ان يدي المراه من الامور التي تلفت الانتباه وان نظافتها من الاشياء الضروريه التي يجب ان تهتم بها في المقام الاول لذلك هناك بعض الطرق التي يمكن ان تتبعيها لتحصلي علي اظافر جميله وجذابه . وللاسف استخدام طلاء الاظافر يترك الاظافر صفراء وتبدو غير صحيحه وتحتار المراه في كيفيه تغطيتها لذلك تلجا الى الطلاء المتكرر مما يصيب الاظافر بالضعف والتشقق

ابدئي بازاله طلاء الاظافر جيدا وقومي بغسل اليدين بالماء والصابون استخدمي فرشاه الاظافر لتنظيف الاظافر وعدها قومي بتنشيفها جيدا .

قومي بعمل عجينه مكونه من معلقه عصير ليمون وملعقه بيكنج بودر. وضعي علي كل ظفر جزء من العجينه. قومي بدعك الاظافر بعصا الصقل لمده دقيقه اغسليها مره ثانيه وجففيها جيدا ثم قومي بوضع طبقتين من ملمع الاظافر .

وللحصول على اظافر قويه قومي بدعك الاظافر بزيت الخروع يوميا اذ انه غني بفيتامين هاء.

اما اذا رغبت ان تعطي استطاله لشكل اليد والاظافر قومي ببرد الاظافر بشكل بيضاوي فهو يساعدك على ذلك.

وللحفاظ علي مظهر اظافرك نظيفه وتحميها من الاتساخ قومي بخدش صابونه جافه حتى يمتلئ الجزء الداخلي بالصابون وابدئي في القيام باعمال المنزل وبعد الانتهاء نظفي بقايا الصابون من الداخل وسوف تلاحظين نظافه الاظافر.

حلول و طرق للعنايه بالقدمين و حل مشاكلهما

ينسى البعض ان القدمين هما جزء من الجسم فلا يوليهما الاهتمام كما هو حال سائر الجسم، وكما ان لكل جزء من جسمنا حق علينا ان نعتني به كذلك القدمان بل ربما يحتاجان الى عنايه خاصه .

لذا يجب ان تخصصي بعض الوقت للعنايه بقدميك، لا من اجل تجميلهما فحسب ، انما حفاظا على صحتك العامه ايضا، اذ غالبا ما يعاني الكثيرون من تورم وانتفاخ بالقدمين ، والاكثر يعانون من جفاف حاد بهما .

الباديكير على طريقه المحترفين

الادوات المطلوبه

مبرد , زيت البشره المتصلبه او كريم لجفاف الجلد , قصاصه الاظافر , قصاصه الجلد الزائد , اصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشره . باختصار طاقم الباديكير .
احضري ايضا , مزيل طلاء الاظافر ، ملمع الاظافر ، حوض القدمين وفوطه .

الطريقه :
ابدئي بمزيل طلاء الاظافر, وتخلصي من الطلاء القديم

امليء حوض القدمين بالماء الساخن الى اقصى درجه تستطيعين تحملها ، واضيفي اليه قرص من البيكنج صودا ( انه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميك في الماء لمده لا تقل عن 10 دقائق ، لعد ذلك اخرجيهما وجففيهما بالفوطه بضربات خفيفه .

حان وقت المهمه الاصعب الا وهي ازاله الجلد الزائد والخشن ، ابداي بجلد باطن القدم من الكعب مستخدمه بمبرد البشره مرورا الى باطن القدم حتى تصلي الى الاصابع .
ازيلي الجلد الميت من جوانب الاصابع

ضعي باطن قدمك في مواجهه الارض ، ثم ازيلي الجلد من وجه الاصابع

بقصاصه الجلد الميت ازيلي الجلد المحيط بالاظفار

عند عقله الاصابع او مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصه لتتخلي من اي

زوائد جلديه

باصبع الجلد الخاص بالاظافر تخلصي من جلد اظافرك الزائد والميت

وبالقصاصه تخلصي نهائيا من الجلد الملتصق بالاظافر

بعد ذلك ساوي الجلد المحيط بالاظافر

في النهايه ابردي اظافر قدميك

ثم ضعي ملمع الاظافر . اتركيه حتى يجف ثم شعي طبقه المانيكير

لقدمين رائعتين حقا جربي حمام الليمون يوميا ، ستلمسين النتيجه قبل انتهاء الاسبوع الاول ، فخبراء التجميل يؤكدون انه ميفيد جدا للاظافر ، كما يعمل على تنعيم بشره القدمين تبييضها واعطائها لون واحد .
فقط انقعي قدميك لمده لا تقل عن 10 دقائق في ماء ساخن مضاف اليه عصير الليمون

كيفيه العنايه المستمره بالقدمين

احرصي على تغليف القدمين بالفازلين وانتعال الجوارب القطنيه قبل الخلود الى النوم للحصول على قدمين ناعمتين اذ ان الحراره تضاعف فعاليه المرطب

تعتبر احماض الفاكهه رائعه للتخلص من خلايا الجلد الميت؛ لذا انقعي قدميك في المياه الفاتره المحتويه على شرائح الليمون او البرتقال.

للحصول على قدمين ناعمتين ابسطي كريم الطفح الجلدي الخاص بالاطفال على قدميك وغلفيهما بكيس بلاستيكي قبل نقعهما في المياه الساخنه لمده 20 دقيقه

حمام الاعشاب

لمقاومه خشونه القدمين ، وللحصول على مفعول ملين للبشره ، يمكن اضافه بعض النوعيات من الاعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها ملعقه كبيره من الاوراق المجففه للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئا .

للتخلص من خشونه جلد القدمين وتقويه الاظفار

يضاف فنجان من منقوع البابونج ((يحضر المنقوع باضافه ملعقتين كبيرتين من زهره البابونج الى فنجان ماء مغلي ، ويترك العشب لينقع لمده 15 دقيقه )).
6 نقاط من زيت اللافندر
6 نقاط من زيت الجرانيوم.

استعمال مرطب للبشره : وبعد الانتهاء من عمل الحمام، قومي بتجفيف القدمين جيدا، وخاصه المنطقه فيما بين الاصابع، ثم قومي بدهان اي مرطب مناسب للبشره